SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Dwa guzki powyżej łokcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niby tak, ale one są wielkości 1cm+, generalnie nie bolą, ale o dziwo są dwie. Nie odczuwam dyskomfortu ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2020-11-12 08:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :kolega wzioł już 6 strzałów ,brał takim systemem: system : poniedziałek: 1ml. 100mg i w czwartek 1ml. 100mg czyli na tydzień 200mg ale teraz troche chce przyspieszyć i te dwie ostatnie ampuły które mu został chce zapodać takim systemem: system 2 poniedziałek: 2ml.200mg(cała amp.) i czwartek 2ml.200mg.(cała amp.) czyli w ostatnim tygodni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2004-07-18 14:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone plamki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    te czerwone plamki to syfki, tez mialem kiedys po monohydradzie.. jedna-dwie wizyty w solarium powinny pomóc, albo posmaruj maścią cynkową (ok.3zł) w aptece powinna wysuszyć te zmiany i problem powinien zniknac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2015-02-15 21:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + HMB ?????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jakbyś nie spojrzał - żaden suplement nie jest tani - weź choćby zwykłe białko, dwie porcje dziennie dobrego białka to wydatek rzędu min 100 zł/m-c, HMB tyle samo, gluta w dawkach efektywnych dla robienia masy to też wydatek rzędu 70-100 zl/m-c, BCAA są jeszcze droższe Najtańszym dającym dobre efekty jest kreatyna i tak już chyba zostanie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2003-12-12 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump - pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze wszyscy wesza spisek gdzie moga :) dwie grudki w bialku -> pewnie serwatka z rolmleczu nie ma woreczka -> pewnie oranzada

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2005-01-15 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja bym poprostu na miejscu justi poszedl do "Tesco" i kupil bym glukoze cena(za 250g-ok.3zl),RECEPTURA- dwie lyzki glukozy(plaskie) + lyzka miodu + sok z cytryny(wedle uznania do poprawienia smaku) to wszystko mieszamy w wodzie gdzies tak 500ml(1 bidon) = gotowe bezposrednio do spozycia.I co wychodzi taniej chlopaki? Ostatni beda [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2003-01-07 14:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    a mógłby mi ktoś ułożyć taki plan ćwiczeń FBW ? na siłce mam dwie ławeczki , gryfy , hantelki. na siłownie będę chodził prawie codziennie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2010-10-31 10:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Paczka przyszla do mnie w piątek i oczywiście skorzystalem z niej skoro tak wcześnie dotarla. Powiem szczerze ze bylem naprawde pobudzony, skupiony i trzymalo mnie chyba z dwie godz po treningu... jednak jest jedno ALE. Nie bylem jakis zmeczony bo robota akurat byla lajtowa i normalnie bym tego w taki dzień nie bral bo po co dlatego tez troche [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2015-03-29 00:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe zmiany w diecie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ,186 cm wzrostu i 73 kg .Ćwiczę kalistenikę . A tutaj moja dieta : 7:30 płatki owsiane około 100 gram i 400 ml mleka 2.0% + 3 jajkaok 9:00 jakąs bulke z serem ewentualnie dwie + serek wiejski z rodzynkami ok 11:45 bułka z serem + dwa owocedodaj jakies źródło białka np zjedz te bulke z grilowana piersia kurczaka 14:40 ryz z piersią z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2016-01-11 09:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i o to chodzi, idź poprostu spać godzinę, dwie później i po problemie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2005-01-05 20:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t co i jak??

    Post
    Doping

    [...] tego nie bralem (nadrobie to jesienia he he!) ale z obserwacji kolesi to 3 takie cykliki daja dopiero zadowalajace efekty. Z racji tego, ze ma ich tylko 60 moze zrobic dwie 2 tygodniowki po 15mg/ed a taka dawka powinna go ruszyc! Do tego kretka i jakos to bedzie pod warunkiem, ze tak jak mowi MC Kondziu, bedzie trzymal dobra diete i sie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2004-07-28 13:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieluń

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    W Wieluniu: Muay Thai, MMA, Karate Tradycyjne. Na dwie pierwsze sztuki walki sam uczęszczam i Ci je gorąco polecam!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2009-12-23 18:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam, że to bardzo dobry pomysł. Powinny być dwie ligi RAW i GEAR. To by IMHO zadowoliłoby wszystkich

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2010-11-27 13:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka białkowa i białko serwatkowe to dwie różne rzeczy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2008-05-30 13:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie proszę panowie jak to walić bezpiecznie i z rezultatem(mój 3 cykl)? mam tego testenata dwie fiolki i 100 tabsów 10mg stanazolinu lyka labs.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2007-12-20 00:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ważne .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to samo Dom 15:30 - torebka brązowego ryżu/porcja brązowego makaronu, kurczak z jakimś dodatkiem (ja preferuję paprykę) (usmaż sobie na dużej patelni, tak żeby starczyło na dwie porcje) 17:30 trening Gainera dowal kilkanaście minut po skończeniu treningu. Od razu nie ma co, bo krew z żołądka została przekierowana do Twoich mięśni i musisz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-03-15 18:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy ACT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbijanie kilogramów a zbijanie tłuszczu to dwie różne rzeczy, lepiej żeby leciał 1cm z pasa niż 1kg wagi.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2013-04-18 22:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy a seks

    Post
    Doping

    Jaki z tego pożytek że jekaś laska poleci na twoją sylwetke, jek nawet nie można jej podupczyć? Dwie godziny walenia a kiedy wreszcie ją pykać?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 2003-09-25 13:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHWALE SIE NIESKROMNIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No Valko, tak sobie czytam Twój plan dnia to oczom nie wierzę. Wstaje RANO, GOTUJĘ RYŻ... te dwie czynności mnie zastanawiają. Naprawdę robisz to? Znasz poranek? Heh...nie mogę uwierzyć

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2006-01-03 18:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam lawke

    Post
    Targowisko

    cena obciazenia jest ostateczna. za gryf mocno lamany 35 za ten drugi 25. za dwie 20 i mocno lamany 190. wysylka poczta lub dowolna firma kurierska tutaj wklejam przykladowy cennis firmy siodemka Liczba paczek w przesyłce* Koperta Paczka do 1 kg Paczka do 5 kg Paczka do 10 kg Paczka do 20 kg Paczka do 31,5 kg 1** 29,28 zł 32,94 zł 35,38 zł 37,82 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2010-01-26 09:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)