dwie

Sa dwie wersje tej mety, ty masz ta ok. Dużo ludzi ja u nas brało i chwalą ja bardzo ;-)

a jak z tą aspiryną?? wziąłem już dwie do kiedy mam je brać??i co jaki czas?

Możesz kupić dwie puszki HP albo połączyć z np. Cloutem, Xstackiem, opcji jest wiele, wszystko zależy od ciebie.

Nie, normalnie bierz dwie puszki bez przerwy.

@ wampir94 Wysłałem Ci na podanego maila dwie oferty z rabatem 5%. Proszę zapoznaj się z nimi i udziel mi informacji czy jesteś zainteresowany którąś z nich. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

To teraz przy ciele łokcie czy nie bo dwie różne odpowiedzi padly

Dzienną porcję podzielę na dwie tzn. jedna 30 minut po treningu a druga tam, gdzie mam braki w diecie, czyli przed obiadem.

Ok, wszystko już przyszło kurierem. Dzienna porcja to jeśli dobrze rozumiem są 4 pełne miarki tak? Czyli jak dzielę to na dwie w ciągu to dnia to z jaką ilością wody/mleka mam to zmieszać?

a czego oczekujesz od przedtreningówki? pobudzenie, pompa, oba? w tabsach/kapsach masz dwie fajne propozycje tutaj, tylko jeżeli zależy Ci na pobudzeniu to musiałbyś osobno dokupić kofeinę https://www.sfd.pl/sklep/BSN_Nitrix_2.0-opis28471.html#opis https://www.sfd.pl/sklep/Beltor_G.R.O.M._-opis35705.html#wartosci Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

naraz czy podzielic na dwie dawki przed i po treningowe, ewentualnie w trakcie i po??

co to jest Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

moj komentarz: Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

ostatnio weszly dwie marki na rynek pl: genetech i phenom; deka phenom, bold i trenik z genetecha - przetestowane,i jest co ma byc; a boldek na farmaceutycznym oleju,bezbarwnym,smak chemiczny. trenik z finki; sa firmy,i firmy. jedna jest w hurcie drozsza za sztuke, niz inna w detalu. a na etykietkach maja ten sam sklad IMO: sa dobre boldy. [...]

Ja z rozpuszczaniem nie mam problemu. Biore litrową butelkę po soq wyypuje odpowiednia ilość+ woda+ pare mocnych zamachów i nie ma bata na żadne grudki:] w shakerze tak sie nie dało. Sam juz nie wiem ale jak pomyśle, ze jutro znowu mnie czekają dwie porcje to..... ehhh czego sie nie robi dla dobrej sylwetki;)

Niestety nikt Tobie tego nie napisze. Możemy jedynie określić tę wartość na oko. Dwie godziny bardzo wolnego marszu to zapewne około 400 kalorii. Raczej mniej, niż więcej. Im to tempo byłby większe, tym oczywiście więcej energii byś spalił. Nie jest to jednak takie istotne. Jeżeli chcesz określić swoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, to [...]

Siema mam pytanie , jestem po kuracji ( można powiedzieć ze zabrałem prawie wszystko )teraz chce się odblokować mam clomid i jem 3 tabletki dziennie a po 8 dniach chciałem brać po 2 . Miałem 3 opakowania czyli 72 tab. 8 dni po i 24 po dwie , czy to wystarczy jak będę zarzywl tylko clomid , co radzicie ? Dzięki za odpowiedzi

rozbij na dwie po 75 i lux. jedna zaraz po treningu, druga jak wrócisz do domu (pół godz. później).

Nie szukaj "gotowych" diet,tylko kierując się ogólno znanymi zasadami,ułóż zbilansowaną dietę i modyfikuj ją w trakcie stosowania,do osiagnięcia swojego celu.Upieczesz dwie pieczenie przy jednym ognisku,będziesz się długofalowo cieszył dobrą formą a organizm dostanie wszystko czego potrzebuje do optymalnego funkcjonowania.

[...] treningiem a co po treningu a co jesli w ogole nie mam treningu w ciagu dnia. 3 razu w tygodniu cwicze areoby i raz mam trening silowy. Aktualnie przed treningami jakies dwie godziny jem makaron pelnoziarnisty z tunczykiem a po silowni banana a na wieczor odzywke bialkowa. Chcialabym wiedziec czy to dobrze czy jednak po silowni powinnam zjesc [...]

Możesz. Poprawisz znacznie swoją wydolność. Musisz po prostu uwzględnić tą wysoką aktywność fizyczną w swój bilans kaloryczny. Nade wszystko efekty będą takie jakie oczekujesz lecz ten proces się wydłuży. Idziesz w dwie strony, nie skupiasz się na jednym celu :)