dwie

Raczej przydalyby ci sie dwie sztangielki o jednakowej masie - np 2x5kg.

[...] po 1-2 serie pompek i na brak przyrostow, czy sily nie narzekaja. Sam z reszta tak robie, choc ja tylko w dni beztreningowe, robie po jednej serii prawie max powtorzen i za kazdym razem dodaje jedna pompke Nie powinno to zle wplynac na regeneracje, chyba, ze robienie duzej ilosci serii; to juz troche co innego, ale jedna, czy dwie nie zaszkodza.

ok 5g dziennie podzieloną na dwie dawki w treningowe np przed i po treningu.

Ja biore przed bo od razu po treningu idzie glutamina. Zresztą jak sie weźmie po treningu to później trzeba czekać z potreningowym posiłkiem (ewentualnie gainerem) a to chyba nie za dobrze bo powinno się zjęść przynajmniej 30 minut po treningu. Ale kiedyś gdy brałem samą kreatynę rozdzielałem to własnie na dwie dawki. HOLD MASS IN YOUR ASS!

Cześć BAARTUUS. Klatka - plecy? Dwie duże grupy mięśniowe. Nie za bardzo. Pozdro

dobrze mentos_ mówi. koncentrat białka serwatki a serwatka to dwie różne rzezcy.

może, to dwie różne czynności.. jedna kulinarna, a druga.. ta fajniejsza

nie myl bialka serwatkowego z serwatka w proszku z mleczarni bo to dwie rozne rzeczy

nie ma koniecznosci rozkladania na dwie mniejsze dawek rzedu 5g tylko przed treningiem, w dzien nietreningowy moze byc rano.

od dawna polecam ten sam zestaw Tribulon i MZB ( dwie rozne firmy) oba tanie i skuteczne jak to nie zadziała to droższych nie ma co szukać ( na poprawę libido) Viagra/Kamagra doraznie to zawsze działa

Numer zamówienia 6097. Z wadą jestem w stanie poradzić sobie sam.Jednak sprzęt kupiony rok temu, a w tym to zupełnie dwie różne firmy. Jakość wykonania strasznie spadła, na razie dam sobie spokój, ale patrząc na zszycie tapicerki niedługo znowu będę miał problemy z ławką zhou

jedna-dwie lampki czerwonego wytrawnego wina alkohol jeszcze dobrze zrobi na sece

a nie chcesz na dłuższą supleementacje zarzucić czegoś innego- mono działa dobrze, ale dośc krótko- albo połącz dwie formy- pierwszy okres mono a potem inna/ester, albo jabłczan, zastanawiam sie jakby to było z orotanem- ale to tak na marginesie/.

niezłe:))) "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna.Antychryst jest zadowolony, lecz wielu krzyczy i wzywa Kserksesa. Wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. I wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.

[...] do 18 lat są zobowiązane do zachowania wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych, natomiast po 18 roku życia obowiązuje post ścisły czyli zero mięsa i 3 posiłki. Patrząc na Twój profil widzę,że masz 17 lat więc nie musisz się przejmować ;) SOG, idę szamać rybkę :D A już myślałem, że oprócz porannej owsianki dziś czekają mnie tylko dwie kanapeczki :)

Generalnie 5g mono rano i porcja CP po/przed treningiem. W dni nietreningowe dwie porcje po 5g. Powinno być ok. Pozdrawiam.

W dni nietreningowe dwie porcje po 5g Rozumiem że mowa o mono? Pozdro

[...] Jednak mój kolega był na treningu i średnio mu się tam podobało. Tj, przeniósł się za moim polecaniem na w/w mt. Kickboxingu u nas nie ma. Najbliżej w Świebodzicah. Są dwie opcje: - zielona salka na OSIRZe u Cieślińśkiego, cena 100 zł za miesiąc 3 trenigni w tyg, jeżeli dobrze pamiętam to śr,pt i sob. Wg mnie nie opłąca się za tą cenę z [...]

Mam pytanie czy można odkrecić dwie zębatki z korby żeby była tylko jedna ? w wiekszosci przypadkow TAK

No nie powiesz mi ze to drogo. To Tylko powiem wam tak moge wystawic na allegro, ale platne z góry, bo juz gosciu odemnie kupil, wyslalem jemu a on nie odebral, i musialem zaplacic za paczke w dwie strony, prosze pamietac platne z góry Daras