SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Produkt z lidla

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    10zł za dwie sztuki ale jest na prawde super smaczna i w porównaniu do mcdonald to jest po prostu Mega!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2013-07-18 21:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może by tak abon za kupno sprzętu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ajak miszczu od razu widac, bo wszystkie malolaty wykupili batony zeby miec abona Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2003-08-01 20:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może by tak abon za kupno sprzętu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a co tak ostatnio czesto na SFD siedzisz?? a pamietasz Masov chcial troche miejsca na serwerze na strone o grach SFD da rade cos zdzialac?? Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2003-08-01 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może by tak abon za kupno sprzętu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    masz powiadomienie, a kiedy bedzie dzialac i jaka pojemnosc??? Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2003-08-01 20:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może by tak abon za kupno sprzętu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    worek by mi sie przydal, tylko foty by sie przydaly, Mateo nie zapomnij nie?? wiesz o czym Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2003-08-03 17:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka, do 30 g tłuszczu i 135 g węglowodanów. 2. i 3. posiłek (wraz z 3 posiłkiem) przygotowany dla wygody i oszczędności czasu razem, jako jeden, następnie rozdzielony na dwie porcje. 300 g pieczonego schabu wieprzowego, 300 g pieczywa żytniego razowego pełnoziarnistego z soją i słonecznikiem, masło, sałata zielona, ogórek. 100 g suszonych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-06-15 18:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co choćby osobiście sam preferuje, ponadto znajomość anatomii nie jest warunkiem ćwieczenia na siłowni a już szczególnie w tym dziale opcja 1 Jasne :-)) Pisałem to raczej z myślą pokazania, że nie ma sensu rozbijania samego grzbietu na dwie sesje. (Co nie oznacza, że split z partią 2x w tygodniu byłbym głupim pomysłem, ale to jednak coś innego)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2012-06-29 18:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak robisz barki nie rozbijając ich na aktony? Ja wiem, że w opcji drugiej (bo podałem wszakże dwie) odsyłam do punktu wyjścia ale jeżeli ktoś nie jest w stanie zrobić biceps'u po klatce to znaczy, że z treningiem jest coś i robi milionowe serie na klatke. Poza tym chciałbym zwrócić uwagę, że po choćby prostych 3 ćwiczeniach na barki (które są [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2012-06-29 22:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ukladana przez 2 godziny ocenicie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chuck noris zaplace Ci 100 zł jezeli znajdziesz gdzies te dwie diety w internecie....moze bedą podobne skladniki ale nie te ilosci...i nie te wartość...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2007-12-23 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta prop odblok

    Post
    Doping

    aha jeszcze jedno pytanie .Starczy jedna pucha GM na podtrzymanie po cyklu czy mam dokupic drugą? dodam że biore po 3 miarki dziennie w dni treningowe i dwie miarki w dni nietreningowe. Kurde juz myśle na lipiec nad kolejnym cyklem :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-04-26 20:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w parach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] od kolan w paskach. Polacy wygrali z wynikiem 950 kg. 3. Wyciskanie na barki jak największego ciężaru. Nasi zaliczyli 160 kg, byl to najwiekszy wynik, uzyskaly go rowniez dwie inne druzyny w mniejszej ilosci podejsc, dlatego tylko trzecie miejsce. 4. Zarzut 150kg kuli na ramie. Tylko czterech zawodnikow zarzucilo kule o takim ciezarze, w tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2002-07-24 15:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hepatil

    Post
    Doping

    kup dwie paki i dawkuj : 3/4 tab dziennie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2006-11-08 11:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand- z czym brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sa wlaściwie dwie wersje- codziennie jednak porcja xp i jedna cm3. albo zaczynasz na cm3 a kontynuujesz cykl na xp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2008-09-27 20:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalka. Zjedz wcześniej i mniej, tak przynajmniej ze dwie godziny przed treningiem. A tak poza tym, to twoje ciało jest jeszcze nieprzyzwyczajone. Po kilku miesiącach stopniowo będzie lepiej...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2020-09-05 08:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to masz dwie opcje: albo odpuścić sobie przewroty i stracić w oczach trenera, albo się przemęczyć...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2020-09-06 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac po porodzie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta / trening -> dzial odchudzanie. Nie ma czegos takiego jak "szybko schudnac" Odchudzanie to powolny proces wymagajacy samozaparcia i motywacji. Opanuj te dwie rzeczy a osiagniesz sukces. Szybko sie meczysz, bo nie masz kondycji. Zacznij od rowera.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-05-29 15:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po masowce???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przygode z siłownia...mam racje? Jesli jest tak jak mysle - nie rób treningu na siłe - on jest odpowiedni dla ludzi z wiekszym stazem... tak wiec - albo masa, albo wytrzymałosc siłowa. Mysle ze to dwie optymalne mozliwosci. Siła i rzeźba prawdopodobnie odpada. No a jesli chcesz - mozesz zaczac trenowac hst. (polecam) - dzial 'alternatywna droga'

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2005-06-04 22:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale producent poleca brać 2 kapsułki dziennie po jedne, to brać przed snem dwie czy jedna w dzień drugą na noc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-03-11 23:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No xplode + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz pod uwage tylko ze bedziesz musial walic dwie porcje mono w ciagu dnia bo w no-x prawie nie ma kreatyny! to booster a nie stack...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2008-09-03 20:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No xplode + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    na 820g NO xplode wystarczy 500g crepure? Brac dwie porcje po 5g mono czy wieksze dawki?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2008-09-03 20:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)