dwie

O kurde to grubo A zalecana dawka to dwie miarki?

dwie stówki to już coś :-) jak na moje to: zwykłe mono + ba, bcaa, kofeinkę możesz zakupić :-)

Myślałem raczej od odkupieniu sprzętu od kogoś kto startuje kategorię, lub nawet dwie niżej, żeby kostium nie był za bardzo rozciągnięty. A co do tego że nie będzie dawał takich efektów jak nowy to nie ma wątpliwości, ale ja chcę się najpierw nauczyć techniki startów w sprzęcie, a trochę szkoda mi wywalić od razu 1000 zł na sprzęt do nauki, potem [...]

Są dwie wersje: -Nitrobolon - kaps. -Nitrobolon II - proch. Nie sugeruj się podanym dawkowaniem w opisie nitro II, ponieważ Bóg jeden wie czemu 3/4 sprzedawców pisze tam o kaps.

[...] PO CO PRZESADZAC, PERFECT AMINO ZJADAJ PRZED POSILKAMI (PISZAC POSILEK MIALEM NA MYSLI POWIEDZMY CHOCIAZBY TE 3 GLOWNE - SNIADANIE, PRZEDTRENINGOWY I POTRENINGOWY) jeszcze dwie sprawy : brac to wszystko na raz, tzn. hmb i glutamina? WEZ HMB PO GLUTAMINIE OK 10-15 MIN, OGLNIE HMB TO DROGA ZABAWKA I OSOBISCIE Z NIEJ REZYGNUJE, POCZYTAJ SOBIE NA [...]

[...] to plecy tricep więc zaczynałem od podciagania na drążku do klatki 4 serie po 10 p potem podciaganie sztangi wopadzie 1s 15 p a potem 2s 10p 3s 10p 4s 10p dwie ostatnie po 8 ty jak kolega skończył to a ćwiczyłem tak odpoczywałem zawsze na każdym treningu sciąganie bloczka wyciagu za kark i na koniec wiosłowanie 4 [...]

[...] daną płatność. W Twoim przypadku masz 3 transakcje. Jedna o numerze 706729123 z 20 maja, która juz zostala anulowana 30 maja ze wzgledu na brak srodkow w PayU oraz dwie transakcje z 24 maja o numerach 708444163 i 711133967, które wciąż są oczekujące na środki pieniężne. Nie wiem za którą z nich zapłaciłaś, ale powinnas to wszystko [...]

koleś ********laj, mam taniej a sie w******lsasz mi 155 zł za dwie puchy jak wam drogo to idzcie se kupcie Białeczko z allegro "Rozmlecz" Tanie i klepie

aha śniadanie 3 jaja + dwie kromki chleba szklanka mleka 0.5% obiad ziemniaki + ktolet z piersi kurczaka lub inne mięso przed tren. kasza gryczana + jakiś owoc luba warzywo po tren. twaróg półtłusty jakiś owoc i warzywo to by było coś takiego

piter: byłem w aptece w cp pani mowi 4 płaski dostaje dzisiaj maila od olimpa: Witam! Jedna porcja Cell Pumpa ( 9 g ) to dwie płaskie miarki ! Pozdrawiam Duślak Dariusz i mam teraz metlik w głowie

strona wcześniej, dwie strony wcześniej, kilka stron wcześniej przeczytaj wszystko dokładnie to przekonasz sie że nie tylko ja mam taką opinie, a teraz 3maj sie, nie ma sensu z tobą dyskutować skoro żyjesz w własnym świecie :)

Jak CP to dwie male puszki jeszcze jedno pytanie, SHOCK THERAPY 1008g i STORM 834g wystarczy na 1cykl czy na 2? na jeden cykl: jedna puszka storma i 1/2 SHOCK THERAPY

jesli nie trenujesz dużymi ciężarami/rzeczywistymi/ a ponadto masz krótki staż/co oczywiste w takiej sytuacji/, jesli lepiej odpowiadał ci czestszy trening danej partii to wrzuć- hst, albo fbw, albo dzielony na dwie części.

Okej, jeszcze coś mam PDF Lafay'a i w pierwszym poziomie naprzykład jest tak że pisze "Dwie serie ćwiczenia : A1" - to muszą być max powtórzenia? Znaczy, nie żebym chciał zmienić tylko tak sie po prostu pytam ;P Zmieniony przez - Maćko47 w dniu 2012-11-08 18:14:11

rozłóż te dwie porcje na mniej więcej równe odstępy w ciągu doby, weż po treningu i wieczorem!

więc tak, jak mówię : jabłczan kreatyny on nie zaleje Cię wodą, tak jak monohydrat rośnie siła, dynamika i wytrzymałość poleca CP jeśli masz kasę to wal dwie puch Xpand'a (koszt ok. 350 plnów) jakieś carbo po treningu i lecisz

lepiej dwie puszki nie chce mi się teraz liczyć policz: 2x9 g w tren + 9g w nietren i pomnóż to przez liczbę tygodni cyklu (najlepiej żeby to było 6 tygodni albo 8) ja robię teraz ośmiotygodniowy cykl na dużej i małej puszczce duże cp polecam ze względu na smak)

[...] fabryczka o ktorej mowil SKWARA... sa naprawde firmy pro... niektore tabsy, ktore wychodza pod polskimi szyldami underow nawet nie sa produkowane w polsce... sa takie dwie firmy na milion procent... i to nie sa moje domysly bo za to moge dac sobie reke, noge albo nawet pale uciac czasami jak czytam sfd to mam wrazenie, ze wypuscili bande [...]

[...] ostatnio był post , który zawierał właśnie to o czym napisałeś muzyk.Post gazara chyba "Ladowanie najlepiej zaczac z rana lub po ostanim treningu w danym cyklu. Są dwie szkoly ladowania: ladujemy zgodnie ze wzorem lub do czasu aż nasza sylwetka "zaleje sie woda" stanie sie mniej szczegolowa. Takze ladowanie mozne trwac od [...]

tcm tak by wyszło w porcji 4-5g. ka ze trzy, cztery kapsy musisz- w dwóch porcjach po dwie. i tak rano jabłczan, przed i po treningu alkalyn.