dwie

przewaznie shoty maja do 600mg kofeiny w porcji, swego czasu mialy nawet do 800mg, ale to byl chwilowy moment, bo i tak kazdy pil od razu cala butle zamiast dzielic na dwie porcje%) byc moze synergia skladnikow w srodku zadzialala pozytywnie, nie tylko sama kofeina sie liczy, ale to co z nia wspolgra

[...] Lepiej niech sie kazdy zajmie przedstawianiem swoich. Tym bardziej ze jak widac zawsze sie ktos o to „zapieni”, a po co? W Trojmiescie poza mna dwie osoby nauczaja Bjj: Robert Plichta i Grzegorz Jakubowski. Obaj sa w porzadku ludzmi i mysle ze jesli komus odpowiada trening u nich, a nie u nas, jest to jego sprawa. [...]

[...] mistrza Polski, z tym że jeden w kategorii 60 kg. Kowalski zdobył 112. medal w historii występów Polaków w mistrzostwach Europy. W piątek na tatami pojawiły się jeszcze dwie Polki, ale odpadły z rywalizacji po pierwszych przegranych walkach. Katarzyna Pułkośnik (UKS Narew Łapy) w kat. 48 kg uległa przez yuko Hiszpance Oianie Blanco, a [...]

Masz dwie opcje,pierwsza z nich to: -metka,deca,prolo druga opcja -prolo,deca i na koniec winko zebyt o jakos ubic I teraz powiem Tobie tak tawariszcz ze robilem taki cyklik jak napisalem(druga opcja)powiem ze fajnie poszlo i na koniec jak wjechalem na winko,za***i,sta twardosc mieska!I bardzo malo mi spadlo! No chyba ze chcesz suche mieso to [...]

dostałaś dwie %-)

Zależy jak pijesz - ja daję dwie łyżeczki (wychodzi z 10g) + 50 g mleka 2 % (nie wierzę, że mleko 0,5 % istnieje ;-)), ale to nie jest jedyna inka dziennie. Zmieniony przez - Dean08 w dniu 2015-05-14 16:03:44

Wywalilbym z rana beta alanine. I rozłożył na dwie porcję około treningowo. Zamiast samej leucyny daj Bcaa wyjdzie lepiej. I nwm czemu dwa razy minerały. Tak to jest ok.

to juz lata pozniej, byly dwie identyczne, scanech i omelia

...a ja juz nie pamietam o co dokladnie pytasz czy ci wystarczy:- jeżeli o dwie puchy cp -duże- to spokojnie- jeszcze zostanie. bierzesz bowiem po 2 porcje dziennie a jest w nich łacznie chyba 140 porcji/więc starcza na 70 dni/.

[...] Nie podobało im się jak się prawdę w oczy mówiło i nie dawali rady upilować jak lud się buntował, to banowali... Po pierwsze - Twoja prawda w zestawieniu z prawdą ogółu to dwie inne rzeczy. Możesz uważać się za współczesnego Kopernika, jego też wyśmiewali. Ale dla większości forum byłes tylko kolejnym idiotą który dodatkowo teraz odwraca kota [...]

[...] opiszę wtedy, gdy był rok szkolny. Wstaję, rano nic nie jem przed wyjśćiem do szkoły - po prostu nie dam rady, nie lubię, nie wpoiłem sobie tego nawyku. Około 10 godziny - dwie kanapki z szynką/serem. Godzina 12 obiad taki stołówkowy czyli 1 i 2 danie. Wracam na chatę godzina 16-17 jem obiad w domu. 18:30 trening, wracam z treningu o 21 jakaś [...]

imo, jesli ktos czuje ogromna roznice pomiedzy firmą x, a y to znaczy ze tak albo firma x wali w ch**a albo firma y podsypuje suple czyms ekstra mozliwosci sa tylko dwie

ja to nazywam ropnymi grypami ponieważ kiedy zachorowałem na grype zawsze towarzyszyło mi to o czym piszesz czyli ropne zapalenie migdałków w sumie to dwie zupełnie inne rzeczy

[...] to jego pazernosc bo czesto tabsy nie sa robione przez producentow z etykiety tylko zlecaja robienie innym a oni tylko pakuja, mozna tez zawsze cos spaprac albo kiepski proszek sciagnac, jezeli chodzi o walki to nr serii nie ma znaczenia bo na nich zazwyczaj jest realny numer i dwie identyczne serie moga znaczaco roznic sie od siebie w dzialaniu

[...] stawiającym na siłę fizyczną połączoną z techniką. Styl jeśli są w nim sparingi to jest skuteczny. Efektem ubocznym dłuższego treningu jest wygląd przypakowanego bysia Są dwie główne odmiany tego stylu - obecnie szkoły w większosci uczą obu odmian jednocześnie. Chow Gar ( zuoija) jest stylem w głównej mierze opartym na Hung Gar, ale [...]

Juz głupiej jedni mówią ze hcg clom i nolve a inni ze 6 tyg cyklu to za krótko na reakcję anaboliczna i ewentualnie zapodać dwie dawki hcg dla spokoju. Co myslicir

[...] takie pytanko bym mial. odkad pamietam mam ten problem, czyli nascie lat. oczywiscie nic z tym nie robie bo sytuacje w zyciu, w ktorych mi to przeszkadza jest moze jedna, dwie w roku stad tez olewam temat. chodzi o to, ze jak prawa noge (lewa nie ma tego problemu) zegne w kolanie tak ze kat miedzy lydka a dwojka bedzie mniejszy niz 90 stopni i [...]

[...] jaki zaproponowałeś dla trzech dni w tygodniu jest delikatnie mówiąc lipny. Nogom należy sie osobny trening jak psu buda. klatka, barki, tric plecy, tył barków, bic nogi albo klata, grzbiet (bez mc) nogi (z mc) braki, bic, tric ewentualnie rozdział mięśni nóg na dwie grupy: czworogłowe, barki (naprzemiennie) plecy, dwugłowe klatka, bic, tric

[...] nr 3. Daj tam twaróg, kurę, rybę etc. (najtaniej twaróg wyjdzie) 2 posiłki z carbo, to nie najlepszy pomysł. Rozumiem, że to jedno jest przed, a drugie po treningu. Godzinę, dwie przed treningiem zjedz lepiej normalny posiłek (ryż, kura- coś takiego). Po treningu ok, może być carbo i okolo 10-15 minut po carbo możesz wrzucić odżywkę białkową. Do [...]

Wiesz, ja osobiście obsesyjnie tych wszystkich nowinek na bieżąco nie śledzę i poglądów co dwie minuty też nie zmieniam. Nie czuję takiej potrzeby i jestem zadowolony z aktualnych nawyków i praktyk, w większości znanych od lat.