dwie

brak znaczacej róznicy =====---Każda prawda ma dwie strony: moją i twoją.---==== ====----pozdrawiam----====

[...] jest spoko. Zakwas po treningu taki że nie możesz ręką ruszyć przez kilka dni,nie jest spoko. Pamiętaj też ze taki biceps pracuje przy ćwiczeniu innych partii,w tym wypadku grzbietu. To ze zrobisz, w teorii, tylko dwie serie stricte na biceps nie oznacza ze nie był on angażowany wcześniej co oznacza ze w praktyce zrobil trochę więcej serii

[...] byloodczuc drobne braki w organizacji, ale ostatecznie wrazenie niezatarte. Teraz troche ow wynikach: (nie czytajcie tego, jeseli nie chcecie sobie psuc zabawy!!!) Pierwsze dwie walki jak juz wspomnialem byly amatoskie i obydwie dotyczyly pan. Nie pamietam nazwisk pan z peirwszej walki (), jednak w drugiej wygrala Anita Dabrowska z Krakowa [...]

[...] wydaje że przesadzasz z obnoszeniem się tym że dostałaś moderatora, chociażby swoją ostatnią wypowiedzią. Pamiętaj że to boga z Ciebie nie czyni a czasem lepiej jest napisać dwie odpowiedzi które komós pomogą niż sto bezwartościowych. A teraz możesz się już obrazić bo widzę ża taki masz zamiar, nie widzę tylko powodu. Ja nie mam ochoty z nikim [...]

Majkel a te białeczko dobre? sprawdzałeś? ;> bo wydaje mi się b. tanie :P Jeśli tak to biorę, nawet dwie albo trzy paczuszki ;) DT: Rano - Mono, Przed Treningiem - xPand, Po treningu - mono DNT: Rano - Mono, po południu xpand?

to był taki żarcik ^^ a tak serio to myśle nad pierwsze śniadanie 2jaja całe 2kromki razowego(wiem ze wegle ale z rana zawsze dobre) oliwa z oliwek(łyżka) pietruszka 30g drugie śniadanie: 30g orzechów włoskich dwie sztuki kiwi co myśliscie ? ;)

Tzn palecbo wolałbym szybko zrzucic ten tłuszczyk ;/ a nie żeby powoliło sobie spadał ;/ lato sie zblirza i chciałbym sie wyrzeżbic ^^ a później jesień/zima - masowac - jak dobrze myśle ;) to dwie pory roku wystarcza na to.

Siedziałem dziś w autobusie obok babki ok 30 ze znaczną nadwagą, wiozła dwie siaty jakiegoś żarcia z hipa i przez cały czas coś podżerała . Co do spodni, to Hugo Boss są OK. ---------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski ----------------------------

agresja treningowa nie skierowana na człowieka to dobra rzecz. na treningach siatki czasami staram się to wykorzystywać bo wiadomo że przez dwie godziny nie można grać na full

[...] wiekszosc wegli bede musial upchnac przed i po treningu, poki mam carbo to luzik. A potem bede walil ten ryz + mus sobie sam zrobie utre mnostow jablek dodam z 20 g dextrozy (glukoze ze sklepu taniej niz od zdziercow z supli) i poslodze z dwie lyzeczki :D Co zle bedzie zlozone wegle + fruktoza + dextrosa + odrobina sacharozy :D mnia mniam :)

w dwa tygodnie to Ty nic nie osiagniesz ;) a kto powiedział ze na wakacjach nie można cwiczyc, jeśli masz dwie zdrowe ręce to mozesz robic codzinnie rano 50 pompek a zobaczysz ze juz po 2 tygodniach beda rezultaty, możesz też wykonywac brzuchy np. na kocu, poszukaj miejsca w ktorym mozesz sie podciagac i rób tyle podciagniec pełnych na ile tylko [...]

Protestuję przeciwko stawianiu na równi paszy dla świń i gainera. Nie można tutaj przyznać racji rodzicom. P.S. Chociaż mówiąc szczerze, znam conajmniej dwie osoby szamające paszę dla świń. Ale to tutaj nic nie zmienia.

Dziękuję dostałem Twojego maila, przygotowałem już dwie oferty i zaraz Ci je wyślę na podanego maila. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

[...] resetu, wykonałam tylko 1h cardio po wykładach, ponieważ studiuje dwa kirunki. Poniżej zamieszczam zrzut miseczki. Były jeszcze 2 kawki po 300 ml z mlekiem bez laktozy, dwie herbatki po 300 ml i 1l wody. Wczoraj ciężki dzien, od 8 na siłowni katowałam barki, klatke i triceps, a potem zrelaksowałam sie na ok 40-50 minutowym cardio [...]

Dwie butle S1 plus nolva 10 mg dziennie i jedziesz mase pieknie, no, o diecie przypominać nie trzeba pzdr for e-lite

przeGibon ta fotke ktora dales to wy***ka czy orginal bo sa teraz dwie fotki polskiej mety w temacie wiec ktora teraz orginal?

Duzo sekcji zostalo pozamykanych z tego co mi wiadomo, obecnie (tez nie jestem pewien) sa oficjalne dwie, u Marcina Pachety na mazurskiej (napewno bo tam trenuje) we flexie, i na slaskiej chyba u goscia o imieniu ALEKS klub nazywa sie spartakus czy herkules nie pamietam. odnosnie M.Pachety Szczegoly opisane na stronie ^. pozdro

[...] tygodni można zapomnieć o chodzeniu, spowodowane jest to ( jak mi tłumaczono ) "nabytym" krzywym ułożeniem kregów kregosłupa w dolnym jego odcinku. Narazie mam dwie możliwości drążek treningowy i wyciskanie z ławki, niemam dostepu do maszyn. Chcial bym z tego ułożyć systematyczny plan, tylko jakos mi sie to nie widzi, zjadliwe tez [...]

[...] nie napisałes jakim sprzetem i czasem dysponujesz jeszcze to i bedzie oki i ci pomoge cos ułorzyc a co do mojej wady to wyglada to tak o to moja wada kregosłpua mam rozszczepienie łiku kregowego i jak widac na rysunku ( nie jestem dobrym malarzem) jest przedielony na dwie czesci a powinien byc w całosci i nerwy rdzenia mam na wierzchu , dobre co

przepuklina powstaje przez przerwanie obręczy brzusznej i poprostu flaki wlewają się Tobie np do jajec :) mój dziadek miał dwie operaccje na przepuklinę, ale zanim to zrobił to żeby wszystko było ok nosił specjalne gacie i pas podtrzymujące wszystko :) Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-08-28 16:02:44