[...] swojego odblokowania się nie wtrącam, doktorek przepisał, doktorek mòwi że mam szamać cloma to tak będzie, niedługo powinienem zejść na 1 tab więc skonsumuję do końca po dwie i polecę do niego, może ten skieruje mnie na kurację zastępczą. Mam nadzieję że chłopina nie wpadnie na pomysł powtòrki z hcg + clom (: ale pożyjemy zobaczymy. O dziwo [...]
[...] cloma poszło do tej pory skoro planowo miałes 300 zjeść. i jak możesz napisz przez jak długo dawałeś 100mg Zjadłem około 230 tab. cloma. Przez pierwsze 2 miesiące leciały po dwie pòźniej po jednej, pòźniej znowu na 2 na jakiś czas i przez ostatnie miesiące po jednej. Lekarz mi mòwił że liczy się jak długo stosujesz clom a nie jaka dawka. Na taki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] jest posiadanie dużej ilości miejsca, aby zrobić tego typu domową siłownię. Jeżeli chcesz zrobić prostą i podstawową siłownię, to warto zakupić: - kettle 12,16,20kg po dwie sztuki, - ławeczkę ze stojakami, - sztangę olimpijską. - sztangę łamaną, - obciążenie o różnej masie, np. na początek do 100 kg, - TRX, - roller, - drążek, - gumy power [...]
[...] które wyłoni obowiązkowego pretendenta do pasa mistrzowskiego dla Stipe Miocica. Alistair Overeem po przegranej walce o tytuł ze Stipe Miocicem na UFC 203 wygrał kolejne dwie walki z Markiem Huntem przez KO na UFC 209 i byłym mistrzem Fabricio Werdumem przez większościową decyzję na UFC 213. Overeem ma w swoim dorobku tytuły mistrza [...]
[...] zwiększyć potencjał umysłu" książka jest z roku 1993, niestety w strzępach jest strona dotycząca dmae i deanol,jednak w tej książce dmae i deanol widnieją jako dwie odrębne pozycje, stąd mój wniosek, że to dwa odrębne preparaty i tak pewnie jest. F1.08 słusznie zauważył, że deanol(bimanol) to lek, a dmae to suplement legalnie [...]
[...] ciała. Oczywiście możesz jeść więcej niż 2g/kmc białka (nie udowodniono, aby miało to zły wpływ na stan zdrowia) jednak czy jest to rozwiązanie optymalne? Ma ono co najmniej dwie wady. Po pierwsze białko to najdroższy z makroskładników. Po drugie jest bardzo sycące. Tłumi głód, więc zjedzenie wystarczającej ilości energii zamienia się w ciężką [...]
bo nogi i plecy na jednym treningu to tak strzal w kolano bo to 2 duze partie miesniowe sa i wysilek jest mega duzy. I wez sie juz nie obijaj :-D Dokładnie styrac te dwie partie na jednym treningu ciężki temat
[...] serie podciaganie australijskie 3 x 8 y rise 5 x 8 x 4 serie uginanie hantli biceps 20 x 12 x 4 serie uginanie wyciag dolny lina chwyt mlotkowy 8sztabek x 12 x 4 serie Bylem dwie noce w pracy i srednio ze snem ale bylo bardzo dobrze. Duzo energi i moc. Az chcialo sie trenowac i dokladac ciezaru, ale spokojnie powoli. Poprzez prace udalo mi sie [...]
[...] ścierny 3-jka. Lekarz urolog powiedział, ze to silna infekcja, coś grzybicznego. Podsumowując, powiedział, ze nie ma powodów do obaw, bo takie rzeczy się zdarzają. Przepisał dwie maści do smarowania, które miały pomóc w przeciągu tygodnia. Pomagały. Po tygodniu odstawiłem - ślady zaczęły powracać. Uzbierałem siano na lepszego lekarza (tamten brał [...]
[...] które wykrywane są na USG w większości przypadków przwewlekłych zapaleń (u mnie też) mogą być siedliskiem tych bakterii. ALternatywą prowadzącą do wyleczenia mogą być dwie opcje: autoszczepionka lub fagoterapia. Ta ostatnia będzie wynosiła o najmiej 3000 tyś.. jest to na razi eksperymentalna metoda, z wykożystaniem wirusów atakujących [...]
[...] niektórym pomaga chwilowo masaż, akupunktura (bowiem rozluźnia mięśnie), nasiadówki. Proponuję poszukać informacji na ten temat. Technika leczenia została opracowana przez dwie osoby. Nazywa się Wise-Anderson Protocol. Jest książka o tym autorstwa tych osób - A headache in the pelvis. Niestety nie ma polskiego tłumaczenia. Trzeba przez kilka [...]
[...] może rzcewscie za wcześnie mówić żeby mi dziękować Ale zagłębiłem bardzo temat jego kliniki jak i samej osoby I nie widziałem złej opini na temat jego leczenia prostaty Odwiedziłem wielu urologów w Warszawie i masę innych klinik Na jednej wizycie u Gołąbka dowiedziałem sie więcej niż u każdego urologa u którego byłem i w każdej klinice [...]
Jest taka specjalna roślina w Polsce, gdy złamie sie jej łodyge wypływa taka żółta maź...smarujesz tym kurzajki i przechodzi...mialem kiedys dwie kurzajki na rece bo zarazilem sie od goscia poprzez zwykly uścisk dłoni ale ojcec powiedzial mi o tej roslinie...posmarowalem pare razy i przeszlo jesli mialbym czym zrobic zdjecie to bym Wam pokazal
Jejku, czuje się na tym forum jak w domu! Wreszcie ktoś mnie zrozumie! Męcze się z moimi dwoma cholerami od kiedy się pojawiły (dwie na dwoch róznych palcach, obok pazokci), czyli od pól roku. Wstydzę się w pracy ludziom ręce podawać! Zwłaszcza od kiedy co godzinę aplikuję Brodacid, a potem próbuję wyrwać je pęsetą i mam rany na pół palców! a te [...]
oddajmisie miesiac temu usuwałam laserem dwie cholery koło paznokci, miałam niezle rany, zniosłam ból i juz nawet byłam pewna ze poskutkowało, ale po dwóch tygodniach gdy wszystko pieknie sie zagoiło zobaczyłam czerwone kropeczki pod skórą które wrózyły juz tylko jedno - cholerstwo odrasta! Do tego wyskoczyła trzecia i właśnie ide na drugi zabieg, [...]
mam dwie kurzajki jedna 2 lata a druga niedawno mi wyrosla.. wiec ostatnio wkurzajac sie juz na ta kurzajke polowe jej wycielam za pomoca obcinaczki(bylo sporo krwi ale nicnie bolalo)... potem mama doradzila mi bym dlugopisem zarysowala jej kontur a potem markerem ja potraktowalam no i wszystko bylo ok do dzis.. kiedy marker o polnocy mi sie [...]
[...] masło ze sklepu ze zdrowa zywnoscia/suplami za 25zl szlo w miessnie i bylo super mądre. Jak na moje, jedz smiało te, które Ci smakuje jeśli chodzi o ilości jak łyżeczka, dwie dziennie to wliczaj w bilans i nie zawracaj sobie dupy tym ze sa 3g cukru czy zle proporcje omegi... Dopóki nie jestes kulturysta na tydzien przed zawodami takie masło [...]
xD przeczytalem dwie strony i dalej mi sie nei chcialo, zle mnie zrozumiales, nie czepiam sie, pytalem na serio, ciekawa sprawa z tym solarium dlatego zapytalem na co to ma wplyw
Witam a ja mam pytanie Czy rozgrzewka pomaga w budowaniu masy czy tylko zabezpiecza miesnie przed kontuzja. ja juz od 3 lat nie robie rozgrzewki i na nic nie narzekam tzn przed przystapieniem do cwiczen robie ale tylko dwie seria lekim ciezarem cwiczonej grupy miesni
[...] i szybszy oddech . Wszedłem na siłownie zrobiłem skłony , skręty tułowia itp no takie podstawy jak na wf w szkole po czym zacząłem robić trening klatki z tym , że pierwsze dwie serie zrobiłem dosłownie 40kg , żeby dogrzać klatkę a później przystąpiłem do 5 x 5 ( tak lubię ) z zasadą od mniejszego ciężaru do większego w ostatniej serii. Taka [...]