SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Dylemat co do kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukoza też dobra... i tania daje dobrego kopa spożywana podczas treningu. wsyp do wody ze dwie łyzeczki, bądzie słodsza, ale krótkotrwałe działanie można porównac do soku z gumijagód

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2005-05-09 13:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli masz po 5000,to dzielisz każdą taką fiolkę na 5 części i wbijasz po 1000 j.m. co 2 dni.tak sobie oblicz aby ostatni strzał z hcg poszedł równo z ost propkiem lub dzień dwa wcześniej.Tak wybierzesz dwie fiolki czyli 10.000 j.m. na clomid wchodzisz tez wtedy 48-72 h po ost propie i hcg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2012-09-27 08:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczyłem na zestawienie tych dwóch i doczekałem się. Jestem bardzo ciekawy tego pojedynku. Zobaczymy, który z nich jest lepszy, ale walka może pójść w dwie strony. Jak dla mnie jest to jedna z najciekawszych walk w HW.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2020-08-19 13:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Devinem Clarkiem na gali UFC on ESPN 18. Szef organizacji nie krył zadowolenia z występu byłego pretendenta do tytułu. W maju, a następnie w sierpniu tego roku Smith poniósł dwie porażki z Gloverem Teixeira przez TKO i Aleksandarem Rakicem przez decyzję, więc miał wiele do udowodnienia w starciu przeciwko Clarkowi, które z co-main eventu zostało [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2020-11-30 11:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żeby święta były syte, żeby rózgą było bite. By choinka w twojej chacie nie śmierdziała tak jak gacie. Tylko była kolorowa a na dole stał se browar. Na pasterke ruszaj śmiało ksiądz na tacy ma za mało. Daj złotówke albo dwie niech i on ucieszy sie. PZDR

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2006-12-23 14:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hCG

    Post
    Doping

    Proste dzielisz na dwie , pierwsza polowke walisz w dupe a druga do kibla. Pozdrawiam Dizelic Ci odradzam.albo walisz 5000jm albo je dzielisz i tracisz polowe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2007-04-03 21:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ptc

    Post
    Doping

    Zajob01, masz fazę za półdarmo i jeszcze narzekasz? pieczesz dwie pieczenie na jednym ogniu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2006-02-25 00:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla kobiety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam mniej siły i trening jest mniej intesywny i dużo krótszy a czasem nawet robiło mi się nie dobrze i słabo. Zdecydowanie wole trening popołudniowy a posiłek jem gdzieś dwie-trzy godziny przed treningiem oraz przed aerobami biorę L -karnityne w płynie i zakładam pas na brzuch.... A co do ćwiczeń siłowych to jak najbardziej jestem za bo myśle [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5955 Data: 2007-11-13 08:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drugim badaniu robiłeś prolaktyna? Może ten hormon miedzy czasie podskoczyć.Ja robiłem ostatnio badania leci sam cypio 500mg tygodniowo patrzę na prolaktyne a tu dwie normy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2017-02-23 15:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obniżona odporność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i biorą się za pakowanie ta odporność spada, poszedłbyś na budowę robić przy bruku albo wycince drzew byłoby gorzej;) Zluzuj z treningami, po kiego jedna sesja trwa 2 godz? Wprowadź do diety wit C, Omega 3, witaminy i minerały i powinno być git dwie godziny bo za duzo mam czasu i tylko 3 x w tyg Zmieniony przez - KapiM w dniu 2018-06-04 22:18:28

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2018-06-04 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exe, ari lub letro. Myślę że dwie tabletki letrozolu zbiły by estradiol wystarczająco, jak nie masz to podejdź do mnie dostaniesz w prezencie a na progesteron to provironu bym zapodał 50-100mg/dzień. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-04-12 21:29:17

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2016-04-12 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki czy bieganie co lepsze ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (łyżka smietany lub mleka do rozrobienia) nasiona słonecznika jakieś warzywko 14:05 (w domu) warzywa na patelnie (taka mrożonka) łyżka oliwy z oliwek kapsułka omega 3 i teraz tak przed trenigiem ryż brązowy 2/3 gotowanej piersi z kurczaka i dwie marchwie po treningu twarozek owoce o wyzszym ig ryz brazowy i piers z kurczaka

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8168 Data: 2009-10-09 14:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, Dobrze rozpisana suplementacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok czyli będe robił tak : Dni Treningowe Rano na czczco 3 tabl. Uni-Liver na etykiecie pisze dwie ale ja daje 3 tabl. Po pierwszym posiłku Witaminy. Przed Treningiem 10g Glutaminy + 9g Cell Pumpa. Po treningu 10g Glutaminy + 100g Gainera + 9g Cell Pumpa. Przed snem Glutamina + Witaminy. Dni Netreningowe : Rano na czczco 9 g Cell pumpa. Po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-01-16 12:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry panowie że się wcinam w rozmowę, jak czytałem pierwsze dwie strony odnośnie uspokajania się po koksie to nie mogłem się powstrzymać co mi kumpel kiedyś opowiedział. Otóż miał znajomego co był strasznie nerwowy bez koksów a jak do tego zarzucił jakiś cyklon to już w ogóle wariat się robił. Więc kupili mu na urodziny (?) taką małą rybkę w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2008-10-19 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa , leucyna solo - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak możesz;-) DT rano mono przed treningiem 10-15g saw + 4g beta alaniny w trakcie treningu 20-30g bcaa od sfd albo xtra bo mam te dwa po treningu mono + 2g beta alaniny + 60-70g carbo sfd z leucyną + dwie miarki Ultimate prostar whey protein DNT rano mono + 2g beta alaniny około 12 2g beta alaniny około 20 2g beta alaniny Wszystko się zgadza ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2011-10-20 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki argument? Możesz ćwiczyć jedną, dwie, trzy a nawet i całe ciało na jednym treningu, wszystko zależy od tygodniowego rozkładu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-01-10 11:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Glutamina? PROSZE O POMOC.

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemka mam pytanie w jakich porach brac te dwie dawki kreatyny zakladajac ze glutamine bede bral po treningu "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2004-01-31 14:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst

    Post
    Trening w domu

    [...] odczuwałem lekki dyskomford w dolnej czesci plecow i zaczolem robić tak jak napisałes i jest dobrze.Dodam też że ja nug nie robie planem hst tylko tak troche na siłe. robie dwie serie po 6 i 3 powturzenia dla zwiekszenia siły i powiem ze dziala zadziwiajaco dobrze prawie co kazdy trening nug dokładam 2.5kg obciazenia.są one i tak zaduze do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2004-12-05 17:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć nogi (wspięcia)?

    Post
    Trening w domu

    [...] mi sie wypracowac glowy przysrodkowej trojglowego lydki. 1. Metoda, ktora nazwalem "na dwa" czyli przy wspieciu czekalem 2 sekundy w maksymalnym skuczu miesnia, i dwie przy maksymalnym rozciagnieciu (pieta w dół, bez utraty napiecia miesniowego.) 2. "Na przemian" - wspiecia na palce jednej nogi, do bolu, potem od razu druga i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2008-07-07 21:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej dziękówa, więc bede musiał kupić dwie sztuki :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-11-28 17:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)