dwie

Tak chce zrobić zacząłem NPP a później zejdę na dwie a wale po pół centa żeby się już rozkręciła jak zmienie

mozesz zrobic dwie rzecz-glupia i madra.glupia to dzialac po swojemu a madra to sluchac lekarza

no ja tagże mam pytanko w sprawie tej witaminki biore super mega mass 2000 gdzie jest 1,8 ug w porcji a porcje biore dwie do tego jeszcze biore protein 80 hi teca gdzie w sumie dziennie biore 1,5 mcg wit B12 czyli jakies diabeno cośtam do tego dochodzą pewne ilości tej witaminy pobierane z jedzenia ajem duzo mięsa czy przy takich ilościach moge [...]

[...] to licz się z tym, że jest to najprawdopodobniej robione parę razy na stężeniu i kopie dość konkretnie. Mówię to ja, człowiek, którego żadne stymulanty nie ruszają. Clen dwie standardowe metody brania to a) 2 tyg on 2 tyg off -> o tyle spoko metoda, ze robisz konkretne ścięcie w 2 tyg ale wyrabia się tolerancja więc jeśli na początku robiło [...]

Może jeszcze coś dodam uprawiam intenaywnie także sporty jeżdże na rowerze chodze na basen w wolnym czasie chodze grać w pilke a w wakacje przesiaduje cały czas na boisku i w górnej części mięśni mam tak troche wyżeźbione dwie kafelki czy to o czymś świadczy ?

jedna porcja carbo przed treningiem a druga po treningu, czemu za bułki mnie zjadą? Jak jestem w szkole to szybko głodny jestem max dwie przerwy bez jedzenia, musze troche przegryźć chociaż :)

[...] skuteczność diety zależy od setek jeśli nie od tysięcy czynników tak prosta rzecz ja tolerancja glukozy może diametralnie zmienić wyniki stosowania tej samej diety przez dwie niemal jednakowe osoby różniące się jedynie pod tym względem (oczywiście za inną tolerancją glukozy idzie cały szereg innych wynikających z niej różnic, a i ona może [...]

Popieram! Prosty pomysł, ale to nie znaczy, że niesmaczny. Ja jednak proponuję, jeśli ktoś chce bardziej podbić kalorie - twarożek półtłusty, wiórki kokosowe, jabłko i cynamon (np. 250g twarożku, 30g wiórków, jedno jabłko i dwie łyżki cynamonu) - to jest dopiero pycha! :-)

Myślę, że nie ma sensu robić po dwie serie każdego chwytu... Lepiej zrobić 3 lub 4 serie wąskim lub szerokim a na następnym treningu (lub co dwa treningi)robić innym chwytem niż na poprzednim treningu Każdy chwyt angażuje mięsień pod innym kątem więc nie widzę sensu robić po 2 serie obu chwytów na jednym treningu Zmieniony przez - patryk x2 w [...]

[...] to, żeby ta ławka była w miare solidnie wykonana, bo kumpel kupił ostatnio, to jakaś taka ****owa, ale w sumie to i na desce się ćwikało;) także ja bym kupił np tańszą ławkę niż miałbym kupić przykładowo dwie bańki droższą, w to miejsce bym wolał kupić ciężar, ewentualnie gryfy łamany i do sztangielek, jeśli masz zamiar sam kołować obciążenie.

g**** prawda. Szybkośc wchłaniania a wchłanialność to dwie rózne sprawy, mylicie panowie, co ma sie wchłonąć to i tak się wchłonie prędzej czy później a efekt bedzie taki sam. Transportery to se możesz góra wziąść po treningu jako węgle proste.

Wielkie dzięki, jeszcze tylko odpowiednia dieta i będę master po wakacjach. Ale jeszcze pare pytań mam: 1. te interwały to tak że bięgne jednen dystans(100m) na maxa? czyli ciągły spirnt? 2. te płotki wyglądają tak że biegne, biegne, widze płotek robie nakok na dwie nogi i wybicie do góry przez płotek?

A dlaczego powstały dwie wersje xp w takich samych cenach, ale z innymi troche składnikami?

carion ale jak mozesz to daj caly artykul jedna czy dwie strony bo mozliwe ze to jest w jakis specjalnych przypadkach Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-30 23:05:49

[...] Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego, do czego dochodzi w 1989 r. Pierwszym prezesem zostaje Mieczysław Borowy, który będzie sprawował tę funkcję przez dwie kadencje. Zachęceni sukcesem warszawskich Mistrzostw Europy, Polacy podejmują się kolejnego trudnego zadania: organizacji Mistrzostw Świata Mężczyzn i dorocznego [...]

Przyp*****lali sie do czworki malolatow (dwoch drobnych chlopaczkow i dwie dziewczyny) wiec w zasadzie nie mialem wyboru. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] Możesz wpisać w wyszukiwarce BMI ale wiele osób wg tego ma nadwage a tak naprawde jej nie ma. A to dlatego że są dobrze umięśnieni, a mięśnie jak wiadomo ważą mniej niż tłuszcz dlatego dwie osoby przy takim samy wzroście mogą ważyć tyle samo a jedna będzie otyła a druga dobrze zbudowana. Co do diety ja nie widze przeszkód żebyś miał nie stosować

Ja polecam Białą Perłę. Są to dwie tubki żelu, który naklada sie na "odlew" naszych zębów. Stosuje się 3x dziennie po pół godziny. Ale można częściej. Wcześniej należy umyć zęby. Czyli najlepiej robić tak: posiłek >> mycie zębów >> wybielanie. Kosztuje ok 60 złotych. Polecam to ze względu na stopniowość działania. W każdym [...]

czyli nie muszę w ciągu dnia rozłożyć na dwie porcie rano i wieczorem tylko mogę powiedzmy tę samą ilość na np rano w obiad i wieczorem? Zmieniony przez - Xobi w dniu 2013-05-16 00:25:09

[...] wyciskanie na lawce czy francuskie.. mocno łamany rózni sie tym ze pocwiczysz nim dodatkowo bicka systemem mlotkowym.. a to samo mozna zrobic hantelkami.. wiec jezeli zamierzasz kupi mocno lamana to odradzam, szkoda kasy.. ( posiadam dwie zarówno lekko jak i mocno łamana, wiec wiem co i jak:) ) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2010-02-17 16:55:58