dwie

Vtserafin - każdy człowiek ma dwie lordozy - w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa. Nie wiem co miałeś na myśli, ale fakt, że dół plecow ma za bardzo wygięty (pogłębiona lordoza). Ale jak widać, nie przeszkadza mu to walczyć

O Boże więcej ćwiczeń się nie dało? Wiesz co ogarnij jakiś FBW albo split z podziałem ciała na dwie części, oparte na podstawach.

[...] idealne na start. Na start idealne jest ogarnięcie dobrego żywienia i ew. uzupełnianie diety jakimś białkiem. Jak już musisz brać tego gainera to tylko po zakończeniu treningu i przed posiłkiem potreningowym. Tak jeszcze na zakończenie dwie rady: więcej nie znaczy lepiej, oraz jeśli chcesz się przygotować na treningi mma to idź na takowy trening.

1-10 prop 100mg e2d 4-11 wino 30mg ed do tego potrzebujesz 5.000 hcg ewentualnie 10.000 (jedna albo dwie paczki) 20 tab cloma (będą pakowane po 10, albo 12 to dwa listki) 25/30 tab nolwy ewentualnie Jakieś IA na cyklu gdyby cycuszki@@-) zaczeły rosnąć, ale prop słabiej aromatyzuje to powinno być si, ale gdyby coś się działo to na badania [...]

Dupa 0,7x40, udo, bark 0,6x30 Clomid 2-3 dni po ostatnim propie 1-8 100mg e2d jakie masz hcg? dwie ampy? czy ampe i fiolkę z gumką? Ja robię tak, że jak mam 2 ampy to wstrzykuje do prochu płyn. mieszam i od razu nabieram w insulinówki, jak mam fiolkę z gumką to trzymam tylko tą fiolkę z rozrobionym hcg w lodówie Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]

Otrzymałem wyniki testosteronu. Po 2 iniekcji poziom testosteronu 2650 norma między 240 a 880. A przed cyklem poziom 120. Jak na dwie iniekcje wynik chyba ok ?

Takie pytanko. Na prolaktynę brałem tydzień temu pół tabletki cabaseru. Na zbicie estro dwie tabletki anastrazolu co 2 dni a teraz lecę 0.5 tabsa e3d... Za tydzień chce zrobić badania i teraz moje pytanie. Czy wystarczy badanie E2 i prolaktyny , czy powinienem coś jeszcze ?

Nie pękaj, minusem jest to, ze ciezko idzie i tych kilo nie widac ale jak dowalisz miecha to przy twoim wzroscie bedziesz bestia, takze zawsze sa dwie strony medalu.

wlaściwie dwie zasadnicze sprawy należałoby poruszyć aby miało sens ocenianie Ciebie. zdjęcia powinny byc w roznych pozach i z napiętymi mięsniami ponadto trening raczej dobrze byłob y abyś ułozył sam -z opisem ćwiczeń które sa wg. Ciebie przydatne, może byc także wzmianka o nieprzydatnych a to dopiero pomoże we wlasciwych ocenach. klatką np. masz [...]

[...] kg bo mam taie długie wystaje jeszcze gryf za obciązenie) i unoszenie rąk z hantlami:P brzuch-brzuszki(duzo,różne wersje) czwartek wolne piątek - klata :) wyciskanie hantli(dwie hantla po 10 kg) , rozpiętki(2 hantle po 6 kg), pompki ( różne)(zależnie od rodzaju-z obciążeniem lub bez) triceps - prostowanie rak zza głowy z hantlą(4-6kg:P) [...]

[...] się również na posiłkach okołotreningowych, gdyż te są najważniejsze a potreningowy o Ciebie kiepsko. Poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i podstawy układania diety w podwieszonych, wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż pod to dietę. Nie rozumie jeszcze jednej rzeczy. Główną myślą tematu jest utrata brzucha, jednak w treści piszesz, [...]

1)hi-tec 2)hi-tec 3)mutant 4) weź sobie mono skoro zaczynasz przygode .. tania .. dobra .. tak dwie puszki możesz kupić Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g .. I pamiętaj o dobrej diecie i sensownym treningu :)

- Waga - 85+ kg. - Ilość porcji (g.) Dwie porcje 12g. - pompa - 2/6 - pobudzenie - 2/6 - smak - 5/6 - rozpuszczalność - 4/6 - ogólne odczucia Niestety słabo poczułem ten suplement. Można wziąć poprawkę na to ,że jestem oporny na tego typu specyfiki :-)) Dziękuję za możliwość przetestowania. Pozdrawiam.

TRENING: Barki + Biceps+ brzuch - Waga - 68+ kg - Ilość porcji (g.) Dwie porcje 12g. - pompa - 3/6 - pobudzenie - 1/6 - smak - 3/6 - rozpuszczalność - 5/6 ODCZUCIA: Mało czułem pobudzenia pompa już trochę lepsza ,ale spodziewałem się lepszych rezultatów w końcu wziąłem 2 próbki jak na moją wagę to już dużo a tu lekka lipka ... Nie wiem czy to [...]

[...] cały, jestem zadowolony z takiego połączenia. Smak ma przyjemny, jeśli rozpuszcza się jedną torebkę w 250ml. Za pierwszym razem do takiej ilości wody wsypałem dwie torebki i o mało mi mordy nie powykrzywiało }:-( 4+/5 Rozpuszczalność - trochę fusów zostaje na dnie mimo intensywnego mieszania łyżeczką. Reszta rozpuszcza się bardzo [...]

[...] Zapach ladny, smak ok, jednak jedna porcja to stanowczo za malo, a jako ze byly jeszcze 2 probki :) wiec na nastepnym treningu poszly juz obie - Waga 75 - Ilość porcji (g.) dwie porcja 12g - pompa 4/5 - pobudzenie 4/5 - smak 4/5 - skupienie 5/5 - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia: to juz stanowczo dalo o sobie znac:) w takiej porcji bylem [...]

[...] Reszta czynników; regeneracja i trening będą spełnione to czemu nie? Nie oszukujmy sie ze nie jesteśmy zawodowcami którzy, żyją z ćwiczeń i nie możemy z reguły jeśc przez cały dzień co dwie godziny itp. Zapewne efektywnośc takich ćwiczeń jest mniejsza ale dla "zwykłego śmiertelnika" jeśli przestrzega podstawowych zasad wystarczająca

[...] zapiski ilosci kilogramow,z jakimi zaczynalem cykl,do tych,co teraz dzwigam,to naprawde postep widac. Zwiekszylem intensywnosc dni treningowych z 3 do 4. Rozbilem na dwie partie ciala w jednym treningu,dodalem pare cwiczen na kazda partie,no i pozwiekszalem obciazenie. Treningi ida w miare przyzwoicie,jak za lekko idzie,to dalej zwiekszam [...]

[...] - wydaje mi się iż w ramach konwencji działu, można zrobic tematy w formie przeglądów badań z suchym komentarzem. W zasadzie pomysł na dział głośno sformułował Koniu jakieś dwie - trzy godziny temu. No i jest. Teraz trzeba go rozbujać. Ja dziś / jutro czasu wiele mieć nie będę, ale w niedzielę może usiądę i zrobię małe zbiory abstraktów [...]

ipko jest napisane na poprzedniej stronie, 85zl za dwie puchy