dwie

Mam zastrzeżenie,jedynie do bolda raz w tygodniu.Wolałbym rozbić na dwie iniekcje,po 200mg. Zarówno Gaspari,jak i BSN to wysoka półka,jeśli chodzi o suplementy.NoXplode i Superpump,to bardzo dobry wybór(mógłbym brać w ciemno,którykolwiek),natomiast Size On i CellMass jest do zrobienia we własnym zakresie i z indywidualną ilością składników,jakie [...]

[...] Ile trójboistów z Polski może pochwalić się takim wynikiem? I to bez zastosowania techniki sumo? SM i Trójbój ma się tak do sibie jak bieg na 1500m i dziesięciobój. to dwie różne dyscypliny. Nie ma lepszych i gorszych sportów, poprostu mistrz świata w szermierce też musi włożyć tyle samo wysiłku co mistrz świata w boksie. Nie zostaniesz [...]

[...] A w Palcach to Marunde pobił rekord Virastyuka sprzed roku. Jest to bardzo obiecujący, zwłaszcza siłowo zawodnik. To jest takie gdybanie, kto by jak się zachował - mamy dwie federacji i raczej nigdy nie zobaczymy tych najlepszych razem (obym się mylił). Trzeba przyjąć to co jest i naprawdę duży respekt dla Pudziana za to co robi. Co do [...]

[...] również przyczyną może być np uderzanie o blat stolu paznokciami ( taki nawyk ) lub jakas praca fizyczna w ktorej najbardziej "obrywają" paznokcie u mnie to byly dwie przyczyny i ten nawyk i brak witamin i chce sie pochwalic ze odzywczaiłam sie od tego i brałam różne witaminki nie koniecznie zinat lub ktore zawieraja duze ilosci cynku [...]

[...] ok, słusznie. Ale one nie odpoczną przy takiej objętości treningowej, tzn. zdejmij z klatki i pleców po 3 serie jakichś dodatkowych ćwiczeń, a z bicepsa i tricepsa odejmij dwie. A co do nóg, to twoja sprawa, tak samo z resztą grup mięśniowych. Jednak polecam trening wszystkich partii. Ogólnie trochę dziwnie pomieszany trening. 1 tydzień [...]

tzn. zdejmij z klatki i pleców po 3 serie jakichś dodatkowych ćwiczeń, a z bicepsa i tricepsa odejmij dwie - to znaczy mniej o ćwiczenie? ilość powtórzeń? Nie kapuje %-) Ktoś coś dopowie?

[...] 1-omlet z jaj i izolatu 2-platki jaglane izolat, olej lniany 3- ryż, kura, sałata lodowa, tosty z dżemem 4- 4 kawałki pizzy jako cheat, gruby był na maxa, 40cm pizza na dwie osoby, no właściwie 3 :))))) 5- kura, warzywa 6- kura, warzywa De facto pewnie mniej ww wpadło niż miało wpaść, ale jestem najedzony zjadłem trochę pizzy, żona [...]

No sproboje, narazie kupilem dwie paczki musli, jedno z crunchy a drugie tropikalne (z owocami) i mieszam troche jednych i drugich. Jakbyscie mogli to jeszcze odpowiedzcie jesli chodzi o a6w. Narazie macie po sogu A wlasnie, jesli chodzi o placki, to trzeba miec 'make' z owsianych? Mielicie to w jakims mozdzierzu czy jak? Zmieniony przez - Diya w [...]

tylko ze zabijac libido a robic jeszcze wiekszego bloka jak to napisales to chyba dwie rozne rzeczy...

Ostatnio zrobiłem sobie test zjadłem kilka ciastek w czekoladzie, że dwie kromki chleba i zmierzylem cukier i wyszlo około 120 A tak trzyma się w granicach 90.

Właśnie bije dhb Andro i u mnie nie powoduje żadnego bólu po iniekcji...pierwsze dwie lotki coś tam delikatnie czułem ale nie nazwał bym tego bólem...leci już trzeci tydzień , 3x week w uda i pośladki zmieszane z testem , deką i boldkiem...

A o to chodziło. Bardzo ciekawy plan zastosuje go , kurcze prawie codziennie będę na siłce ciężko będzie :(. BO w tym treningu nie będę mieć jednej parti tylko dwie a nawet trzy. Ale dobry ten plan jest (sprawdziłeś go na sobie)??

[...] razem pewne wyjdzie bez kontuzji. Bardzo ciekawie się to zapowiada. Nie wiem jak można pisać, że Aldo w UFC to już nie ten sam Aldo co kiedyś... przecież on dopiero stoczył dwie walki, a już mu niektórzy chcą podważyć jego rangę mega roz******latora. Jeszcze się rozkręci. No dobra, tylko że Spider w UFC rozjeżdża przeciwników a Aldo nie. Nie [...]

Jezu chyba by mi zatoki rozerwalo gdybym tak wisial minute czy dwie :) A jest jakis inny sposob na rozciaganie kregoslupa? Dziekuje, Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

[...] 50g twarogu poltlustego lub 30g sp80->Czasami tu dam 1-2 jajka lub jajeczn. ~300ml mleka 2% lyzka stolowa tranu Teraz w szkole okolo 9:30 4kromki chleba graham albo dwie bulki grahamki Z maslem , szynka i serem zoltym jablko banan W szkole uczeszczam na stolowke , obiad jest o 12:20 zazwyczaj podaje zupe , roznie to bywa , czesto [...]

sorki za brak reakcji nie wiem dlaczego miałem wyłączony system powiadamiania o odpowiedzi efka z myprotein to jakaś sciema, zalecane jest nie przekraczac dawki jednej kaps na raz ale jak brałem jedną to nawet nie poczułem biorąc dwie występowało jakieś placebo moze:) pozdro

...acha i te kasze - jesli masz to zjedz te jeczmienne (przeciez nie wywalisz) - nastepnym razem kup gryczana/jaglana jesli kasze wchodza lepiej - te dwie sa odkwaszajace! Reszta ww zlozonych (wiekszosc) sa kwasotworcze. pozdro

Ostatnimi czasy byłem bardzo zajęty i nawet nie miałem czasu żeby wejść na forum. Wrzucę dwie fotki przodem, wiem że jeszcze jest fat itp itd ale wszystko idzie w dobrą stronę i za jakiś czas myślę, że będzie dobrze. Waga obecnie to jakieś 107-108kg. http://imageshack.us/photo/my-images/845/20130204204913a.jpg/ [...]

****a po 2 latach zes odpisal Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

teleskopy Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein