dwie

przesadzilem z tym hajsem, 250 zł dałem w dwie strony, rozmowa calkiem ciekawa./..:) zobaczymy co z tego wyniknie,m usze przemyslec przyszlosc. Instytut mikroekologii organizuje. Oni sie w tym waskim obszarzre specjalizuja, a kto bedzie prelegentem nie wiem

[...] Ale to nie tak ze trzymam sie tego sztywno na sile. Moglbym robic dluzsze aby lepiej "dojsc do siebie" bo nieraz jest tętno masakra i ciemnosc prawie w oczach (moim zdaniem cos jest nie halo) ale nie mam czasu robic przerwy dluzsze niz 2 minuty. Sporadycznie robie nawet po te dwie minuty,jak np jestem przed ostatnia seria martwego czy przysiadu

[...] Dietetics working xD 3. Jednak się szarpnąłem żeby nie było że nie daje. Jakość zdjęcia kiepska ale i tak nie ma tam za bardzo co oglądać :D 4. Zestawik do ówczesnej pracy, dwie tortille i banan 5. Zupa krem z grochu łuskanego z grzankami z pieczywa pełnoziarnistego /SFD/2020/9/9/f874fc5a0be74515b52f880902e5d106.jpg [...]

[...] z technika, w trzeciej 2/3 serii - pod koniec wstawanie z nóg nie z pośladków wiec przerwalam. 2B. Pompki 3 serie - cieżko , w drugiej ostatnia nie docisnieta, w trzeciej dwie ostatnie 3. RDL w wersji amerykańskiej 3 serie z 40 kg 1 pełna , drugiej zrobiłam 2/3 , trzeciej 1/2 czyli powtórka z zeszłego tygodnia - w ostatniej serii poszło [...]

[...] treningu 1A. Mostek biodrowy ze sztangą 3 serie 35 kg - w ostatniej serii ledwo dociagnelam ostatnie 1B. Wioslowanie sztangą w opadzie tułowia 3 serie z 32,5 kg - pierwsze dwie bez dwóch, ostatnia pełna 2A. Box przysiad ze sztangą 40 kg 3x minimum - niższy box niż zwykle, w ostatniej serii ostatni z kladzeniem sie do przodu 2B. Pompki 3 serie [...]

Widziałam zdjęcia. Powiem, że... Ten dział powinien się UCZYĆ od Ciebie, jak efektywnie trenować i dietować :-)) J A jak się porówna ze zdjęciami z samego początku, to jakby dwie różne osoby. ja tez chce 8-)8-) ja tez .plizzz...jako motywator ..albo u mnie albo na maila..plizzzz:->

[...] Miska nieliczona,czysta -platki owsiane z mlekiem rower - baton z suszonych owocow po przyjechaniu na miejsce -chleb z zoltym serem rower - w trasie dwie kostki gorzkiej czekolady z laskowymi -kanapka z makrela -placki cukiniowe ze smietana -makaron z owocami morza i warzywami (cukinia,groszek,szpinak,papryczka [...]

Wolałbym jednak żeby ten łuk też był do skręcenia. W sensie taki zestaw 10 prostych belek, które finalnie dałyby dwie poręcze do dipów. Szukałem dzisiaj trochę i właśnie nie mogę znaleźć, nie wiem czy coś takiego w ogóle istnieje.

a widzicie jeszcze tego nie zauważyłam {{:-( ja se dwie sztangi wzięłam }:-( eh no comment nienawidzę tego treningu @-) już wolałabym zrobić 200pompek czy podciągnięć... Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-08 16:20:11

Młode ziemniaczki są pyyyycha. ;-D A ja dzisiaj przekonałam się co picia kurkumy - dwie łyżeczki na szklankę wody i duszkiem - do przeżycia. Trzecia łyżeczka do mięsa/ryby, bo lubię kurkumę, no ale w granicach rozsądku. %-) I fajnie, że leci! 8-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-05-20 18:59:33

[...] rzodkiewki z działki ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c63385c6922d43048eef475ae50a359d.png __________________________________ powiedziałam mamie by mi poszukała brokułów jak będę na siłowni %-) wracam a tu takie dwie małe główki po 200g za 4zł każda 8-O no ale widać, że polskie i z działki:)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-24 15:06:15

[...] wypadach + mc, nie chciałam już podchodzić do tego 61kg, wolałam wziąć trochę mniej, ale trochę docisnąć z powtórzeniami, po jednej serii, nie miałam dość więc zrobiłam dwie ;-) +obwód... magia %-) nie wiem co to się dzieję... burpee i pompka szybko i lekko nawet, pod koniec były schodki, za to w tgu by sobie krzywdy nie zrobić po każdym [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d199e101b97b4e82978735e8d1d03615.JPG jednak muszę się podszkolić w robieniu zdjęć porównawczych, bo wygląda jakby to były dwie inne osoby;-] jestem tym trochę wkurzona, bo miało być przejrzyście, a nie jest... wychodzi na to, że lepiej jak zostanę przy wyzwalaczu ;-] nie wiem co robię nie tak%-) [...]

Super Artykuł zawsze mnie ten Mc Donald zastanawiał widiząłem tylko dwie jego walki( Mirko and taki wielki koles ) i zastanawiałem sie czmeu ten koleś nie jest w czołówce światowych Fighterów bo naprawde ma talent mozna go porównac do Silvy gośc ma pecha czy jak?? nie wiem zresztą bo nigdzie nie mogłem znaleść jego walk... ;[ w każdym bądz [...]

Czuje ze działa.dwie tab. I odrazu dziala

miros daj gg,chetnie wziął bym hantelki, łamanego, dwie 4 i dwie 2kg. a Ty vllv co dokładniej masz?Bo masz nowy nr a nie chce mi się aktualizować do tego nowego gg Zmieniony przez - marcin37b w dniu 2010-02-22 13:52:47

[...] Czy może to być ciąża poza maciczna??!! Proszę pomóż ! Drogie bravo ! Mam na imię Aga i mam 12 lat. Pisze do was ponieważ mam ogromny problem. W naszej klasie są już tylko dwie dziewice( tzn. ja i nasza nauczycielka), postanowiłam więc , że nie mogę stracić dziewictwa ostatnia zwłaszcza , że za trzy tygodnie nasza nauczycielka(31lat) wychodzi [...]

Kierowca ciężarówki zabrał dwie zakonnice na stopa. Po dziesięciu minutach jedna z nich odzywa się: -Wy kierowcy tirów to macie dobrze.. łapiecie jakąś kobietę na stopa, do lasu i bara-bara. Kierowca tylko się uśmiechnął i jechał dalej. Po kolejnych piętnastu minutach zakonnica znowu się odzywa: -Wy kierowcy tirów to macie dobrze.. łapiecie jakąś [...]

no dobra wchodze z kumpelem do autobana 2-3 nie pamietam juzprzystanki dalej wsiadaja dwie blondi z 1,70 ..i siadaja naprzeciwko nas , obie w maxi mini zaczynaja gapic sie na kumpla, on leb w dol i gapi sie na ...wiadomoKRETYN KURVA one pytaja go czy ma wolny wieczor (Ja tylko sluchalem ) a on ze nie bo musi pomoc w domu KURVAAAAA pozniej na [...]

[...] 5 siadaj. Wreszcie Pani przepytała prawie całą klase. Pozostał tylko Jasiu. - Jasiu a ty co napisałeś? - W domu balanga, wódka leje się litrami, goście rzygają na dywan. Nagle wódka się skończyła więc matka do mnie: Jasiek skocz do lodówki przynieś dwie wódki. Ide do kuchni, otwieram lodówke i dre się z kuchni: Matka ! Jest tylko jedna !