dwie

Jeszcze dwie uwagi do kąta między ramieniem a przedramieniem, jednak odpuściłbym kąt ostry bo po to zależy od rozstawienia rąk i byłby problem z egzekwowaniem Więc lepiej chyba ramię równolegle do ziemi czyli barki na równej wysokości z łokciami U ciebie jest problem jak tracisz siły że są wyżej Co do Twojej przyszłej próby, nie możesz tłumaczyć [...]

[...] piersi,warzywa 6.300g mintaja,warzywa,orzeczy 30g po treningu: 60g odżywki białkowej,40g carbo raz na 4 dni węgle idą w górę x2 cardio -55min. dziennie podzielone na dwie sesje co do formy to wiedziałem,że będzie się szybko pojawiać ale naprawdę nie spodziewałem sie,że aż tak szybko%-)zmiany są dosłowie widoczne z dnia na dzień i to nie [...]

[...] posiłek 21:30/22 - ser biały/ twaróg, - warzywa, - jajko na miękko, - oliwa. Wszystko ok? I czy mogę gdzieś dorzucić jeszcze jogurt naturalny z kakaem? I do szkoły brać dwie takie kanapki jak w posiłku drugim i trzecim czy może cztery? Pić jakieś 3 litry wody niegazowanej dziennie, tak? Jakie woda ma działanie w diecie? I oliwe z oliwek [...]

weź też poprawke na to że jak genesis to pewnie była lipa w hoy z tym i mniejsza dawka innego clena lepiej może od tego porobić ja np do genesisa sie strasznie zraziłem i nigdy go już nie wezme mimo ze jedzone były dwie jego wersje

No a o winie od Genesis ani widu ani słychu? :-) tam jest dwie lub więcej wiersji tego winka. Winko które ma hologram z ściętymi rogami podobno jest dobre siemanko -jaki prop najlepiej i ktory nie boli mam dostep do dose,bioniche,biosira,atomic -jakie najlepsze wino oral bałkan.fox,bioniche,dose,atomic,biosira z bólem to różnie może być, propa [...]

Panowie mam do wyboru tesc enan: Alpha Pharma Balkan Ph Malay tiger SP Laboratories Dose Generic te dwa pierwsze raczej odpadaja cenna mnie odrzuca dwie pierwsze pozycje bym celował, później reszta co powiecie o starym foxie 5mg metka? w tych saszetkach , dobrze dziala? działa bardzo dobrze ta w saszetach jak i ta w blistrach Witam, są wyyebki [...]

propa Genesis bic? bo mam dwie flaszki.. ten z hologramem ale bez zdrapki

[...] w tropieniu wszelkich podrobek. Powiedziales, ze otrzymales produkt w plastikowych opakowaniach po piec ampulek. Induject-250 jest sprzedawany w kartonikach zawierajacych dwie takie plastikowe matryce. Widoczne pudelko "zgubilo" sie gdzies po drodze, by zmniejszyc objetosc przemycanej paczki. Szczerze mowiac, dziwie sie, ze nie dostales samych [...]

[...] poniewaz wyczytałem na SFD (http://www.sfd.pl/temat237903/) zeby w połaczeniu z kreatyną brać go 15g przed terningiem, czy to nie za duzo? Nie lepiej podzielic to na dwie lub trzy porcje? Na nim napisane jest własnie zeby brac rano, przed cwiczeniem i po cwiczeniu. Ja to tak rozłozyłem... Rano: 5g kreatyny, [...]

moge Ci wyslac dwie saszetki animal paka bo mam

[...] grać również inni przedstawiciele jej zaplecza, tj.: BBTS Bielsko-Biała, Cuprum Mundo Lubin i Camper Wyszków. Co ciekawe, właśnie wszystkie cztery kluby przewodzą obecnie stawce pierwszoligowców. Źródło: siatka.org Gdyby chociaz dwie z tych druzyn awansowaly bylo by super :-)) Zawsze to wiecej zespolow, wiecej niespodzianek, wiecej emocji :-))

W sumie nie śledzę na bieżąco w tym sezonie ligi, to spytam - kończy się runda zasadnicza i są play-offy, czy dzielą tabelę na dwie części?

to dwie koleżanki %-)

przysiady z koleżanką na ramionach, albo z dwoma kolezankami dwie zgrzewki wody i wykroki, albo weź mocny plecak napakuj kamieni do środka i tak wykroki, albo zrób sobie worek, wypełnij czyms jakimis scinkami/piach/ trociny.

ale pewien moment byl tragiczny, bo byl rozjazd torow i mialem dwie drogi do wyboru %-)

My raz na fizyce jak miała być kartkówka ale nikt nie umiał, to jak weszła nauczycielka i powiedziała ze dwie sylaby swojego sławnego zdania "no to wyciągamy karteczki" wstaliśmy i zaczęliśmy śpiewać sto lat, sto lat, a później sto lat to za mało, sto lat to za mało, później gorzka wodka czy coś.. %-) Jak minęło z 10min pani powiedziała: Ale ja [...]

[...] Kijowo ze bede znowu robil bez rozgrzewki Carbo to napewno nie jest w moim przypadku efekt placebo. Wczoraj bylo 50g podczas treningu i byl straszny ogien. (Zlamalem dwie sztangi i urwalem jeden wyciag dolny ). Posilek przed treningiem to 100g ryzu, smazona najczesciej wieprzowina w roznej postaci na tluszczu. 2h przed rozpoczeciem [...]

Odnosnie pani gotujacej ogorki : Dwie 16 latki oglądają filmik porno, który jedna z nich nakręciła wraz ze swoim chłopakiem. - O patrz! A tu zaraz będę miała orgazm! Po chwili: - Ty głupia ci*o! Ty się po prostu laską udławiłaś....

Pierwszy dzień z termogenikiem - wrażenia: Dwie pierwsze kapsułki przed śniadaniem dają mi głupie uczucie jakbym miał się zaraz zrzygać, lekki efekt termogeniczny, lekkie pobudzenie. Przed treningiem zjadłem jedzonko i pół godziny nim przed wziąłem kolejne kapsuły, efekt był taki, że miałem wielkie uczucie ciężkości, strasznie źle się po tym [...]

Dziś siadł dobry trening, co do zmiany - następnym razem dołożę dwie serie max na szrugsy bo czuję niewielki niedosyt:D rampa 8: MC 40/52,5/62,5/72,5/85kg + 60kg max WL 30/37,5/45/52,5/60kg + 45kg max + 30kg max MP 20/25/30/35/40kg + 30kg max szrugsy hantlami 2x 11/15/18/21kg +SS a. uginanie ramion ze sztangą 17,5/22,5/27,5/30/35 b. prostowanie [...]