dwie

Ari zdecydowanie ogranicz. Na ta chwile to dwie nastepne dawki olej, pozniej po pol. Krew jesczcze w normie jest. Lipidy obleca, ale sa do poprawy.

Renegat spełniam Twoją prośbę zdjęciem klatka bokiem,muszę dopracować i klatke i te pozycję, i dwie moje ulubione na koniec,Piotrek sory za brak kompletnej dokumentacji ale siostra jest bardzo zajęta...jak zwykle :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12133d222f474ff8a9abaa788eb141d9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b77a6ea7d3d4d599731cd4e43d85c9b.jpg [...]

[...] ze sztangą 3x 20 60kg x8+12/x8+12/x11+9 50kg x20/x20/x12+5+3 50kg x20/x12+7/x11+9 3. Bułgarski 2x 6 na nogę 6x 4kg/4kg (j.n.) 6x 3kg/3kg (waga jednej hantelki- trzymałam dwie) 6x 5kg/5kg (waga talerza trzymanego przed sobą w obu rękach) 4. wznosy z opadu 2x10 2x10 5. wznosy nóg w leżeniu na brzuch 3x 10-15 3x15 6. brzuszki na piłce 3x15-20 [...]

[...] |-) %-) O dziwo z serii na serię coraz lżej to szło, ale i tak ostatnie powtórzenia wystękane 4- Obli, mój prawy poślad gorąco Cię pozdrawia! %-) Ale jest progres, bo już dwie serie bez przerw robię! 8-) 5- tu odkryłam, że mogę modulować ciężkość w zależności jak się ustawię i dziś było ciężko +rozciąganie, vacuum Ogólnie: Trening na mega [...]

Cześć, dziś przyszła do mnie paczka z ActivLabu :). Dziękuję bardzo za super nagrody! Heavy Weight x2 1kg - Czekolada i truskawka Activ Protein 700g - Czekolada-mięta.. już spróbowałem i brak słów - najlepsze smakowo białko, jakie miałem okazję pić!! Trec czy Sci-Tec to przy nim amatorka. Crea Carbo 1kg - czarna porzeczka Dwie koszulki - na razie [...]

Wynioslem juz wiekszosc sprzetu z silki jeszcze tylko wyniose reszte, rozkrece atlas wywioze niepotrzebne grzejniki na zlom, ocieple sciane i okno, poloze 2 wartwy dywanow wniose sprzet i bede mial juz kulture I jeszcze wylalem beton bo w miejsach gdzie opuszczalem sztange mialem dwie mega dziury

Eldo calkiem spoko plytka Rysiek tez dobra plyta Teraz biore sie za Piha i sokol Pono A w styczniu mam zamiar isc do sklepu i kupic jakas plyte lub dwie z tych 4 co wyzej wymienilem. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-12-20 14:11:50

JA Kupiłem 2x0,5 Zurawinówki i 0,7 czystej xD Też na dwie osoby. Jak braknie to sie do kogoś podłączymy;)

Wkurzyłem się lipa trochę dwie panny mądre siedziały to mi polowe podyktowały Ludzie bezdomni pisałem lipa nie znałem coś tam na wymyślałem Na koniec w brudnopisie Napisałem "PUDZIAN TEAM" ---------- i to dorysowałem może będzie egzaminator fan Pudziana i mi da pare punktów więcej

Skąd jesteś piotrek ? to ja bym wziął te kule dwie Grajewo nie daleko mam może jakieś hantelki może na pół ale ja w sumie all mam p.s i sprzedaj mi tą kule i HVJ Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-02-08 22:49:39

No gala jak pisałem wczoraj bez szału, ale jednakowoż nie najgorsza. Dwie zyebane kontuzje niepotrzebne. Ale imo kułak to cien samego siebie. Kuźwa co to za techniki z shaolin? Co do walki Materli, to nie wiem co sądzic o pozimowe rodneya, niby dotrwał do decyzji z Stannem, a tutaj przegrywa drugi raz z rzedu przez takie ko. Albo całkowicie olewa [...]

Ciekawe Mógłybyś troche dokładniej przedstawić ćwiczenia? Bo nadgarstki można wyginać w dwie strony, prostować też. A SOG leci

slownik dla najmlodszych,bo jak ty na babcie mowisz baba to musisz byc mlody bardzo tylko nie czaje czemu ta swoja babcie chciales rvchac i to w dwie dziurki,i jej kolezanke tez tak chciales zrobic starowinke biedna babe wstyd i degeneracja co na to dziadek? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-11-07 03:37:56

Ja jak bylem we Francji ze 2 lata temu to widzialem byka co mial jaja jak dwie pilki od nogi

ja w zyciu mialem dwie laski ,ciagle sobie powtarzam ze mam jeszcze czas(23lata), rzucila mnie po tym jak probowalem jej sciagnac stringi przez glowe a druga rzucila bo mi niestanol bo sie zablokowalem psychicznie - wiecie pierwszy razmyslalem ciagle o tym by mi stanol i ***, jak narazie to wiem jak sie to robi bo ogladam duzo filmow tej tresci [...]

[...] - poinformowała komisarz Justyna Miderska z policji we Wrześni. Policjanci z Wrześni i Poznania odkryli plantację dzięki własnym działaniom operacyjnym. Zatrzymano dwie osoby - kobietę i mężczyznę, którzy prawdopodobnie doglądali plantacji. - Po zabezpieczeniu śladów i uzyskaniu zgody sądu konopie zostaną spalone - powiedział komisarz [...]

Szkoda,że nie mam kasy,bo bym zrobił dwie imprezy w jednejW tym samym terminie w stolicy jest Rajd Barbórki i słynne szaleństwa dla publiki przy ulicy Karowej

Za***isty sniezek u mnie pada wczoraj 4 h wczesniej do domu i za dwie godziny bede wiedzial czy ide dziaj czy mam weeken

o ten obrazek chodziło dwie strony temu http://kwejk.pl/obrazek/18663-48ac1f4e7bbd3301da468bcaba5ff75f..gif?back=1158&id=2 cześć zouza, a co Ty robisz w Uderzanych?

sa dwie opcje albo blondynka odporna na zimno albo husky ktory ciagnie najlepiej w zaprzegu :-D