dwie

wczoraj dwie osoby się mnie zapytały w pracy czy jem czasem odżywkę białkową i pierwsza zapytała, czy od tego się dobrze chudnie, a druga zapytała, czy jem ją po to, żeby robić masę :D

wczoraj dwie osoby się mnie zapytały w pracy czy jem czasem odżywkę białkową i pierwsza zapytała, czy od tego się dobrze chudnie, a druga zapytała, czy jem ją po to, żeby robić masę :D "rano zeby schudnąć, wieczorem na masę"

Ja ostatnio w nocy z godzillą walczyłam. Dumna jestem z siebie, że nie uciekłam z pokoju i że jestem w stanie w nim siedzieć po tym wszystkim %-) zazwyczaj łapał mnie paraliż a w dzieciństwie potrafiłam przez kilka lat omijać jakieś pomieszczenie (np. toaleta u dziadków, ale na szczęście mają dwie ;-) )

[...] powiedz mi... masz taki odruch na siłowni, że gdy widzisz, że ktoś ostro kaleczy technike, to podchodzisz i poprawiasz? wiecie co.. ręce opadają... do mnie na siłkę chodza dwie fajne babki, które mocną chcą ćwiczyc. A nasz trenerjo, wziął od nich kase za personalny, pokazał parę ćwiczeń (np. wznosy ramion bokiem z hantlami po 4 kg, przysiady, [...]

teraz jeszcze ze dwie kawy i jakoś się ogarnę ;-)

[...] jeść niż te świństwa wmuszać w siebie" - "pic tez więcej nie może bo jej wszystko w gardle staje i w ogóle bieganie do toalety ja męczy, całe życie starczały jej dziennie dwie kawy i herbata to po co to zmieniać". - nie robi gimnastyki " bo jak podniosła wczoraj ręce do góry to coś strzeliło w barku i musi uważać, bio nie ten wiek by [...]

Wcale się nie dziwię, że ludzie pałają agresją do psów wyprowadzanych w mieście. Kurcze mój waży więcej niż ja, kupy zawsze są dwie na spacerze, są ogromne. Jakoś nie widzę problemu, aby po nim posprzątać. A dzisiaj z rana wychodzę sobie przed dom, a tam przed moim autkiem mały piesek robi kupę, musiałam go przegonić przerywając psie sprawy, aby [...]

Kurcze mój waży więcej niż ja, kupy zawsze są dwie na spacerze, są ogromne. Jakoś nie widzę problemu, aby po nim posprzątać. mi by sumienie nie pozwoliło, nie sprzątnąć po psie.. u mnie kupy są 4x dziennie póki co i już sobie policzyłam, ile uzbierałoby się od 5.07. na trawce przed blokiem. Dodam, że z mojego bloku, liczącego 3 klatki po 12 [...]

Aga, może któraś z dziewcząt będzie jechała, to we dwie odległosć się na pół dzieli ;-)))

Aga, może któraś z dziewcząt będzie jechała, to we dwie odległosć się na pół dzieli ;-))) A ograniczenia prędkości na znakach to na osobę są, to nawet razem szybciej.

wiara jest prywatną sprawą każdego człowieka, i dobrze jest ją oddzielić od swojej publicznej działalności, choćby z szacunku do osób o innym światopoglądzie. searme -doskonałe podsumowanie. SOG. grom: Dwie kwestie. Pierwsza: w klubie sportowym jest miejsce tylko dla trenera i ćwiczących. Ideologie, choćby nie wiem jak słuszną i piękną-zostawia [...]

ja dwie ! mame i swoja ej bezel nic nie dostalem hehe wysylaj na dubaj potrzebna kazda ilosc

ja już stary jestem w anglii pozamiatały mnie dwie małe stelle po robocie no ale to kwestia przemęczenia

ja teraz dwie nocki odbębnie i 5dni wolnego

dzisiaj nie treningowy szału nima jedzenie jak zwykle, (w szkole dwie drozdzowki dodatkowo ) kolacji jeszcze nie jadłem, ale mam zamiar sie nawpierdlac nuda tak bez siłki, a musze w domu siedziec zeby mnie do alko nie ciagło po wywiadówce z zalu ale tak znowu zle nie było

[...] te głowy ktore mam najsłabsze boczna i srodkowa, musze je robic widac jaki w nim jestem cienki wiec trzeba nadrobic Sniadania niezjadłem bo nie zdazyłem w szkole za to dwie bułki maslane z budyniem Przed treningiem 5 zapiekanek z serem zółtym i szynka(ofkors chleb biały-trzeba korzystac z młodzienczego metabolizmu Potem to tak normalnie [...]

[...] 10x9kg 10x9kg 10x7kg(ostatnia seria powoli z zatrzymaniami) unoszenie w opadzie 3x10x7kg mysle ze na nogi mogłbym cos dołozyc ale niemam dostepu do maszyn, dołoze chyba ze dwie serie przednich przysiadów tyle ze moze to spowodowac spadek siły i brak progresu z tygodnia na tydzien. Dieta; jak zwykle czyli słabo ale kalorycznie na obiad i po [...]

[...] x 12(ciężar z ostatniej serii przysiadów lub większy) -Wykroki 5x10 + uginanie 5x10 chyba ciezar do nogi dowiaze -Wyciskanie z klatki 5x5 -unoszenie na boki hantli 4 x 10+10(dwie pary sztangielek; cięższe x10p i bezpośrednio lżejsze x10p = jedna seria) -face pulls 4 x 12/10/10/8 musze zobaczyc co to jest aha juz wiem to unoszenie w opadzie [...]

dwie pierwsze rundy bardzo wyrownane 3cia zdecydowanie na korzysc Rafala moim zdaniem sprawiedliwy werdykt ale trzeba przyznac Piotrkowi Lepichowi ze walczyl bardzo ladnie co do gali to walki byly ciekawsze niz dwa lata temu ale cala reszta byla moim zdaniem na nizszym poziomie (pomijam juz godzinna przerwe w ktorj NIC sie nie dzialo) no i [...]

[...] trochę problemów Cainowi bo to jednak silny skurczysyn jest, ale widać kto lepszy, BF do niego nie ma akurat podejścia. Zobaczyłbym go z Cigano. Resztę potem obejrzę, te dwie walki mnie chyba jak wszystkich nabardziej interesowały. Swoją drogą ciekawe kto go nauczył tak kopać. Ale na glebie to się jednak nie popisał. Zmieniony przez - [...]