SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Jeszcze dwie strony

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 23:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostuję, chodziło mi o ampy 50mg/amp, tzn. dwie ampy na szota 100 mg - wg. info od dila, nigdzie tego nie widzę, co to może byc? Testolic troszkę inaczej jest lany ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 06:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też miałem cypio z firmy shree dwie ampułki mi pękły w ręku, a z jedna to wogole był mega problem ze złamaniem, jeśli chodzi o bioniche to u mnie w jasnym szkle lepiej kosi niż w ciemnym :) po jasnym szkle zero bólu po szocie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 22:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Marta693

    Post
    Ladies SFD

    [...] szkoda, że w pierwszej serii nie dałam od razu 25kg D: PP 14x20kg, 11x20kg to mnie zabija E: Wypady 20x2,5kg/1rękę, 20x3kg tu ok, nogi piekły F: Pompki męskie 128-) dwie więcej niż ostatnio aero:orbi 10min ( tym 3 interwały40sek wolno, 20sek szybko), rozciąganie Nie mam siły nawet nogą ruszyć. Cieszę się że w przyszłym tyg będzie mniej [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16170 Data: 2014-07-27 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczowej, aby zminimalizowac straty. masy miesniowej Nie ma jednego uniwersalnego sposobu dawkowania, kazdy moze dobrac odpowiedni sposob pod swoje potrzeby. Ja widze dwie opcje, ktore bym osobiscie zastosowal: 1. Ekonomiczny: Po treningu silowym 15g oraz przed treningiem aerobowym 15g. 2. "Kto bogatemu zabroni?": Przed i po [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 15:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie-dwie miarki z czubkienm daja 5 gram kreatyny A jesli masz watpliowsci to uzywaj do odmierzania lyzeczki od herbaty- jedna czubata lyzeczke zastepuje wtedy 2 miarki monohydratu

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 12:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze masz jakies inne lyzki Anar oczywiscie 2 miarki z czubkiem to 5 gram krety a napisalem ze jesli ktos nie ufa miarkom to wtedy moze stosowac lyzeczki jak za starych czasow - mozna nasypac dwie miarki na lyzeczke i wtedy watpliowsci co do slusznosci rozmiaru lyzki sie rozwieja Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-13 22:55:39

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 14:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w sumie teraz mam DNT w środy i mnie taki dół łapie w ten dzień, że już trzeci tydzień z rzędu wstaję rano, jem śniadanie, przesypiam dwie pierwsze lekcje, później w autobusie powrotnym i w domu mnie znowu męczy i najczęściej nie walczę tylko idę spać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 18:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Ladies SFD

    Być może problem leży również w ćwiczeniach, ktoś sprawdzał technikę ich wykonywania? I jakie to są konkretnie ćwiczenia? Z doświadczenia wiem, że ćwiczyć, a ĆWICZYĆ, to dwie różne sprawy :) (nie ubliżając nikomu, bo każdy tak zaczynał).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2019-11-07 21:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepsko, do owsianki dodaj dwie łyżki gainera, lub od biedy - trochę kakao.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 10:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi oby dwie do***ane , za mlodu jak bylem szkielet to biegałem , jezdzilem na rowerze i siady robilem i wkoncu sie złamałem pod jakims tam ciezarem z 5 lat temu i niekiedy chodze jak robokop hahaha a jak zrobie nogi to tydzien utykania tak kolana napjerdalaja , ogolnie padaczka i powienienem isc na rente i dostac znaczek niepełnosprawnosci i [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 18:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie przyslowie nawet jest potulny dwie matki sssie czy cos w tym stylu

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 21:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potulne ciele dwie matki ssie ?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 21:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekaj koksik minute , dwie a pozniej dawaj partie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 16:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leło, nie opowiadaj głupot, przywitałem się dwie strony temu. A wchodzę jak do obory, bo podobno tu same byki. i chvj - ankiety nie będzie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-15 12:51:30

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby święta były syte, żeby rózgą było bite. By choinka w twojej chacie nie śmierdziała tak jak gacie. Tylko była kolorowa a na dole stał se browar. Na pasterkę ruszaj śmiało ksiądz na tacy ma za mało. Daj złotówkę albo dwie niech i on ucieszy się.

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 16:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banan i pinacolada za dwie buteleczki winka juz mi kurva slij bo inaczej zjesz sam

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 17:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byłem 7min tylko ryja spiekło i jaja bede chodzil co drugi dzien zwiekszajac co dwie minuty dojdzie do 15 i podobno ma byc juz cos widac

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 16:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sa dwie pigolki do wyboru niebieska i czerwona wybierz a zobaczymy czy zostaniesz wybrany,,,,,,,,,

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pigółki czerwona i niebieska .. czerwona - idziesz ze mną na impreze i sie za***iście bawimy a potem bzykamy niebieska - jesz idziesz do domu a następnego dnia nie pamiętasz mojej propozycji.. dwie biorą niebieskie jedna czerwoną i .. .. wszystkie padaja nieprzytomne a łobuz cyk przygotowane poduszki pod brzuchy lubrykant z szuflady i w czoko

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 22:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)