dwie

spróbuj zrobić na jednym treningu biceps i triceps tzw. superserie :) i najlepiej by było jakbyś ćwiczył jedno lub dwa ćwiczenia że jedną kończyną tylko wykonujesz ćwiczenie. np. biceps na modlitewniku jedna ręka a potem druga a nie razem dwie, to samo z tricepsem, francuskie wyciskanie jedną ręką a nie obiema jednocześnie.

Kolejne dwie propozycje: Scitec Big Bang za 105zł, BPI 1 MR za 90. Mail ten sam. Pozdrawiam

to idzie zalatwic ;p rob tak jak Ci umcia mowi i co serie zamieniaj hantle stronami :) i rob 4 serie :) albo dwie ;p byle parzyscie

Skoro posiłek jest pełno wartościowy to czym chcesz go uzupełniać? Chyba, że masz na myśli zamiennik posiłku a nie uzupełnienie, bo to dwie różne sprawy :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-06-10 22:04:23

Włączam powiadomienia i czekam na wypowiedź kolegi Anubis84. Anubis podobno ma dwie sprawne ręce i jedną cały czas w użytku %-)

Bajerj nie pisz dwie kapsy bo nie wiesz jakie on ma kapsy.Do porcji krety 2g tauryny. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-13 14:34:01

Moim zdaniem bez sensu jest brać stacka z NO na dwie puchy. Porcja rano z NO? Po co? rozumiem porcje z NO przed treningiem, ale rano? Dlatego jestem zdania że lepiej łączyć stacka z pojedynczą formą kretki.

nie wiem jaki sens przepłacać za tabletki ... no ale Twój wybór ;) do yohimbiny dodawana jest mikromiarka więc można po przebudzeniu od razu sobie dwie miarki po 5 mg wrzucić nie zapijając nawet ... ale Twój wybór ;)

Na mase najlepsza jest dieta flex musisz zawsze odpowiedzieć dwie skundy wcześniej? Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-07 15:34:24

czyli dwie tabletki ka a cell pump brac 4 miarki sciete nozem( miarke mam taka ze pisze na niej 5 ml ) ?

Hi-tec x-pump, wzięte dwie porcje, długa data, smak wiśnia (nie podchodzi mi strasznie). 90zl. gg: 2817209

Z tych badań wynikają dwie sprawy albo jesteś dobrze wytrenowany i karnityna pomoże ci zejść o 2% w poziomie tkanki tłuszczowej, albo jesteś otyły i stosując głupią, głodową dietę bo za taką uważam 1200 kcal, to jakieś efekty osiągniesz, ale przy takiej formie odchudzania i diety to efekty nie będą długie, tak się nie da funkcjonować jedząc tak [...]

nie ma problemu :) ta są dwie inne osoby tylko się kumplujemy i akurat był u mnie i siedzieliśmy i śledziliśmy śnieżynkę :)

czosnek obniza mocno ciśnienie jedz kazdego wieczoru 2 ząbki czosnku (nie dwie glowki bo wtedy moze nieciakawie byc)

No to w pierwszym były dwie walki w finale. I w czwartym.

[...] efekty moga byc widoczne ale na cuda nie licz bo w tym sporcie trzeba duzo cierpliwosci.(chyba że zmienił byś swój podpis na forum ,ale nie polecam brania sie za koks) Masz dwie opcje albo zredukowac tłuszcz i potem zaczac robić miesnie, a efekty do wakacji beda widoczne w postaci mniejszego obtłuszczenia albo robić mase i nie przejmować sie [...]

moze byc z mono a moze byc i solo jak masz kase i Ci nie szkoda bo wtedy ze dwie puchy bylo by trzeba ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-03 17:19:20

wieczorem możesz pierwsze dwa dni po dwie tab potem po jednej

[...] "kondycja". Zaczynasz od 3-4 minutowego truchtu, potem podczas biegu krążenie ramionami, skip a/c, 20 pompek, chwila truchtu, 20 brzuszków, chwila truchtu, żabki dwie długości sali, 2 min truchtu na odpoczynek, potem przewroty, gwiazdy, jak kto umie to salta tak z 2-3 długości sali, 5 min truchtu na odpoczynek, potem bierzesz partnera [...]

tkanka tluszczowa i tkanka miesniowa to sa dwie rozne sprawy Wez najpierw zrob miesnie a za rok na lato je podrzezbisz a suple sobie daruj, starczy sama dieta