dwie

pitt ja dzis dwie zmiany,a jutro 10 godzin... a kolorek kozacki pitt milej pracy i niech szybko nam zleci czas....

hehehhehehe to ty ostry zawodnik jesli chodzi o diete ja czasem po treningu (znaczy ogladaniu meczu w telewizji) na szybsza regeneracje jem chleb czerstwy ze smalcem-dwie kromki...ale wchodzi masakra!!!

Najwazniejsze to dojechać na zawody z dwie godziny prędzej i spokojnie sie przygotować i rozgrzewać-będzie na pewno duza różnica niż wyjście na zimno. Może to spóźnienie wynikło z różnicy czasu-2 godziny między naszym a moskiewskim? Ja to nie wiem jak można startować 2 razy w roku , po pierwszym nieudanym starcie pojechać ostatecznie na drugi i [...]

zdjęcia muszę zrobić, mogę na maila wysłać. zaburzenia hormonalne miałam od zawsze .... leczyłam się, ale każdy lekarz mówił "po ciąży się unormuje". Tymczasem dwie za sobą i nie wiem jak teraz będzie, bo jeszcze karmię, więc nie mam okresu

[...] I na koniec połączenie trica z bicem (ja uginanie, kolega uginanie, ja wyprosty, kolega wyprosty... - i tak łącznie 8-10 serii) sb - TEMPO RUN *co 3 tygodnie LONG RUN W dwie kolejne soboty robię 12km tempem 4'40-4'50 przy tętnie w okolicach 165 (tak niestety wygląda bieganie przy wadze 100kg :-) ). W co trzecią sobotę robię longa (ostatnio [...]

kupon zniżnkowy dla tych co blisko Katowic mieszkają http://www.groupon.pl/oferty/slask-extra/Bikini-Trendy/14055924?nlp=&CID=PL_CRM_1_0_0_340&a=1754 ja byłam ostatnio w Bielsku -dwie godziny przymierzałam, ale kupiłam :)

[...] i skuteczną metodą jest YMCA, która właśnie określa poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Metoda YMCA jest prosta z tego względu, ponieważ wykorzystuję tylko dwie zmienne: obwód pasa (talii) oraz masę ciała. Dla ułatwienia wzór został rozbity na 6 części, które mają za zadanie ułatwić uzyskanie prawidłowego wyniku. [...]

ja lubie palucha, mam nawet plytki ze dwie chyba

Przyjedz, i tak jest ludzi tyle ze dwie w ta czy w ta to tam h**%-)

Kawe dobrze strzelic.. dwie dziennie wystarcza

Ja dwie dziennie w nie treningowe czasem 3, w treningowe jakis pw przewaznie idzie:-)

no sporo sporo... pewnie za godzinke dwie ludzie sie pojawia :-D mozna poczekac :-D

ja to robię jedn dwie serie oprócz normalnego treningu, znaczy robiłem, bo teraz zmieniłem plan

[...] to elbows) 8 burpees Jak zawsze pytania :D 1ponawiam pytanie o instruktora. dzisiaj byłem odebrać dziewczyne z siłowni, widziałem przez 30min jak "instruktor" trenował swoje dwie podopieczne - kpina. gość nie wiem czy coś mówił, pokazal przez 0,000001 sekundy jak zrobić(ale i tak źle) i olewał gapił się wszędzie i nie skupiał na ćwiczcących pod [...]

Deser z bitej śmietany i owoców jagodowych. Można dodać kostkę,dwie czekolady

Vitaminka, wiem o Levisie ale jak bylem w zeszłym tyg to ceny od 200zl, a tu bylo promo, ze druga para polowe ceny wiec za 220zl mam dwie pary :-D

[...] pojęcia %-) 2. Wiedziałam, że o czymś zapomniałam :)) ale powiosłowałam sztangielką \-) 2 i 6. Waga sztangielki ;-) Komentarz Dzisiaj na siłowni załapałam wkurva bo takie dwie meduzy trajkotały (dosłownie jedna przez drugą) na środku z p. mieciem rozciągając się przy tym i nie miałam gdzie się ze sztangą rozłożyć {{:-( Poszłam więc najpierw na [...]

losowano z puli 9 konkurencji: Carry and Drag Pillars of Hercules Fingal's Fingers Deadlift Squat Overhead Log Lift Atlas Stones Giant Log Lift Truck Pull kazda grupa miala do wylosowania 6 konkurencji. Widocznie dwie grupy wylosowaly to samo. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-22 23:26:30

[...] brakowało mu do prowadzącego Virtanena. Wszystko miało rozstrzygnąć się w kulach. Wszyscy zawodnicy załadowali 5 kul i różnica między pierwszym, a ostatnim wynosiła zaledwie 7 sekund. Niestety tym ostatnim okazał się Sławek Toczek i w tym momencie zaprzepaścił swoje szanse na wejście do finału. Przykład Sławka pokazał, że w strong manie [...]

15.37 Twarz mnie boli a za dwie i pół godziny mam trening ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]