Obliques Zakwasy...na to liczę Nie, nie chcę żeby moje nogi wyglądały jak dwie zapałki rzeczywiście nie ma tam za wiele tłuszczyku ale uwierz mi że gdyby z tamtąd zniknął z 1cm to bym się już przestała tak czepiać tych moich nóg ale w zasadzie to nawet nie chodzi mi o to zgubienie tłuszczyku jak o ujędrnienie. Szczerze mówiąc na razie tylko [...]
ja tu mowie ze 30 stron spamu nawalicie jak mnie nie było a tu słabo sie kręciło bezemnie na treningu dzisiaj dałem czadu dwie 2,5 miarki shocka działaja cuda same rekordy poszły szame potreningowy i ide zaraz spać bo padam...
dawno dawno temu... za górami za lasami... był sobie duuuzi chłopczyk bawiący sie na siłowni atlasami... a był on wieelki bo podnosił dwie sztangielki ogolnie to tak: -układaliśmy dla mnie trening i diete -trening masakra to i dieta poządna ( moge też jeść hamburgery i popijac je lodami pod warunkiem ze bede jadł to co mi rozpisał a jak to sie [...]
[...] normalnie jak dla dzieci z downem. kurde jak patrze to w dopingu chłopaką ładnie spam idzie jeden za drogim normalnie.... ogolnie to właśnie rozyebalem zegarek za ponad dwie baniki, boli mnie gardło i ch** mnie strzela bo właśnie sie dowiedziałem ze jakis pacan podpie.pszył jakiemus kolesiowi gołebie... zesz korva co za ludzie... Zmieniony [...]
[...] podciąganie wąsko nachwytem z podciąganiem na ręczniku. Co Wy na to? Jeśli o barki chodzi, to mogę najwyżej spróbować pompki w staniu na rękach robić. Wywaliłbym ze dwie serie za triceps. Planki fajne, ale chyba tylko na siłę statyczną. Czym byś je uzupełnił? Brzuszki i spięcia? Jak widzę rozkład treningów? Klatka, plecy, nogi, klatka, [...]
[...] na drążku nachwytem 5 x 5 (progresja ciężaru) cc×5, +5×5, +10×5, +15×3, +15×4, +15×3 Ponownie zbyt krótkie odpoczynki między seriami. Minuta mi się duży a co dopiero dwie. Ale muszę jakoś z tym powalczyć. 2. Martwy ciąg 5 x 5 (progresja ciężaru) 60, 80, 90, 100, 110 3a. Szrugusy 3 x5 (stały ciężar) 2 sztangielki po 37.5 kg x 8 ruchow w [...]
[...] na drążku nachwytem 5 x 5 (progresja ciężaru) cc×5, +5×5, +10×5, +15×3, +15×4, +15×3 Ponownie zbyt krótkie odpoczynki między seriami. Minuta mi się duży a co dopiero dwie. Ale muszę jakoś z tym powalczyć. 2. Martwy ciąg 5 x 5 (progresja ciężaru) 60, 80, 90, 100, 110 3a. Szrugusy 3 x5 (stały ciężar) 2 sztangielki po 37.5 kg x 8 ruchow w [...]
podobnie jak chlopaki wyzej wyslalem przesylke chyba 7 grudnia jak dobrze pamietam albo cos kolo tego na dane : Jacek Petryna chcialem sie spytac czy wszystko doszlo i czy wszystko gra ..jak tak to kiedy moglbym sie spodziewac paczki ????? mialy byc w nienj dwie glutaminy mega capsa 300 kaps. wiec ????
mis00 - problem w tym ze ta 9 i dwie kreski byly na odcietym skraju opakowania :) i juz ich nie ma :) Niefortunnie otworzyłem opakowanie od strony kodu kreskowego i sie "obciachał". Trudno Dziekuje i pozdrawiam Maarcell Zmieniony przez - Maarcell w dniu 2007-06-07 22:54:07
niestety nie dysponuje tabelami produktow ale w podobnym przypadku mam dwie rady 1. jak zawsze infolinia :D 2. popatrzec na inne produkty o podobnej/zblizonej cenie maja punktow z reguly to sie sprawdza
sprawa brakow w kalkulatorze zostala zgloszona mam odpowiedz ze zostanie uzupelniona wiec na chwile obecna dwie opcje zostaja wstrzymac sie przeliczyc punkty wg cennika oficjalnego i/lub zadzonic na infolinie z prosba o punktacje
Jotko przegrał dwie pierwsze rundy, nawet przy trzeciej na 10:8 powinien być góra remis. Velickovic świetna stójka, trzecią rundę przegrał na własne życzenie, bo odpuścił. Drwal piękna forma i piękne natarcie. Podobało mi się jak skracał dystans i trafiał. Moim zdaniem Cieliński wygrał z Fijałką. Podobała mi się jego stójka, wszystko na luzie, [...]
[...] galę która bije na głowę ostatnie KSW. - Hallmann, Piechota, Lasota - świetnie się to oglądało, - Fijałka przegrał walkę, "większościowy remis" to kpiny, - Jotko zawalił dwie rundy i jego wygrana nie mieści mi się w głowie, - Drwal pokazał klasę i dobrze wybrnął z infantylnych prowokacji Borka po walce, - Grabowski dużo poniżej oczekiwań, [...]
Krzysztof Jotko vs. Bojana Velickovica - po werdykcie zrobiło mi się trochę szkoda Bojana. Dwie rundy wygrał, w trzeciej przegrał i sędziowie dają "większościową decyzję". Niejednogłośna na korzyść Bojana, lub remis tak bym to obstawiał. Tomasz Drwal vs. Wesa Swofforda - nie wiem jakie ma plany i ambicje Drwal, ale bym go z chęcią zobaczył [...]
[...] zdyskwalifikował bo tak na prawdę Koksu też do walki się nie garnął. A to że gdyby miał umiejętności żeby zniszczyć koksa a nie miał jaj żeby to zrobić to inna rzecz. Miał dwie możliwości. 1. Zaatakować słaniającego się koksa i posłać na dechy. 2. Udawać walkę na zasadzie jakichś low-kicków albo bezpiecznych lewych prostych z dystansu raz na 10 [...]
Ogólnie nie ma co dużo komentować tej gali %-) Więc pozytywne dwie rzeczy tylko wspomne. Pierwsza Oskar Piechota świetnie, plus do tego dzisiaj, czyli dzień po walce na MMAA wystartował w mistrzostwach Europy ADCC i zdobył srebrny medal! Gratulacje! Druga Drwal brawo, ciekawe co z dalszą karierą, USA już mu sie pewnie nie chce odwiedzać, a do KSW [...]
[...] już jest. Ale mówię tu o walkach z "kimś". Co do ulicznych walk to oczekiwanie nie zmienia tutaj nic, ja tam za wiele sytuacji ulicznych w dorosłym życiu nie miałem, tylko dwie o których w tym temacie mówiłem, ale nie o to chodzi. Trzeba być pewnym sowich umiejętności, trzeba wiedzieć że się walczyło z mega kotami, że stoczyło się setki [...]
Lambaloona-dłuuuga droga do celu
