dwie

no miłego, ja mam dwie poduszki, również polecam %-)

ale planuję wydłużać sobie biżnię po minucie/dwie ed , może się przyzwyczaję

no ja owsiankę jem, e dwie kawy, energetyk i siłka

nawet dwie bimberku

dobra wypale ostatnie dwie z paki i więcej nie jaram :D

ja też wychodzę pawie ze 20 min opóźnienia będzie tylko dzisiaj :-) i dwie kawy %-) ograniczam

jak zwykle napyerdoliłem ryżu na dwie osoby z własnej pazerności :D

zobacz jakie dwie fajne pupy Ci wysłałem

ja nie mam takiej eleganckiej ale za to dwie %-)

ostatnie dwie paczki złapałem %-)

Dwie porcje

[...] mała jego ilość. Jem tylko to co zostaje ze smażenia, tzn usmażę pierś, zdejmuję z patelni i kładę np na ryż. Wczoraj dokupiłem masło orzechowe, to wrzuciłem już dziś rano dwie łyżki. Z godzinę temu zjadłem gotowaną pierś w bulionie, do tego ryż i sos pieczarkowy, po tym wypiłem łyżkę oliwy. Na następny posiłek mam 250g tatara i chlebek vit [...]

[...] (35 na stronę) - 8 ruchów Jako drugie unoszenie hantli z zza głowy oburącz 50kg 3 serie po 10 ruchów Trzecie drążek prosty z góry nachwytem 3 serie po 12 ruchów Ostatnie to dwie serie na poręczach po 10 ruchów Bicpes poszedł trochę lżej (prosta 4 serie max 60kg, hantle na siedząco 3 serie, młotek na stojąco 3 serie i modlitwenik maszyna 3 serie) [...]

Na poprzednich stronach nie ma nic ciekawego. Tak w skrócie: Rutkow zakłada spam. Przez dwie strony ludzie piszą, że są na pierwszej i niektórzy wstawią jakieś fajne dupy które były w poprzednim spamie. Chłopaki cisną sobie od pedałów, gejów i psów po czym Easy zmienia avatar. Wpada TomQ z upomnieniem i pojawia się nowy zawodnik - Paweł. Trochę [...]

A co to za wyczyn napisać ? Mnie tam walą te badania bo jeśli już kupuję coś to od jakiegoś czasu tylko jedną, dwie firmy. A, że w ogóle nie wierzę w te bajki i teraz zbieram na laptop to nie kupuje w ogóle niczego %-)

[...] w ułamakach sekundy zanim podejmiemy jakies kroki,których reperkusje mogą byc dla nas również nieciekawe.W moim przypadku jest na przykład tak,że jeśli mam tą sekundę,dwie to podpasowuję sobie swoje działania pod kk i błyskawicznie wyciągam wnioski,które sa kluczem do odpowiedniego działania w celu obrony.Trzeba umieć się bronić,wiedziec [...]

[...] kilkunastoosobowa grupa uzbrojona w kije bejsbolowe,noże napadła uczestników pewnej zabawy/czterech mężczyzn i cztery kobiety/,jednakże napad był na tyle nieskuteczny,że dwie osoby spośród napadających odniosły poważne obrażenia i wylądowały w szpitalu, wtym jedna w stanie ciężkim. Zgadnijcie kto ma tylko i wyłącznie przedstawione zarzuty w [...]

Tam są dwie zgrzewki BCAA %-)

[...] 1/2 ogórek, szpinak, kalarepa Napoje: kawa, pokrzywa x2, herbata zielona + mięta + hibiskus, woda 3,5 l Trening. 10.08.2013 1. podciąganie z gumą 3x 6 - nachwytem 3 razy dwie gumy, 3 razy 3 gumy czyli bez zmian 2. wyciskanie leżąc sztangielek 3 x 8- 10 - 10 x 9kg/9 x 9kg/7x 9kg 3. wznosy bioder z nogą na ławce 3 x 10 na nogę 4. renegate row 3 [...]

[...] z krążkami, chciałam zacząć od 15kg, ale robię, robię, robię i coś czuję, że ciężko po 6 razach i patrzę, że założyłam za dużo, ale jakoś docisnęłam z malutkimi przerwami dwie pierwsze serie. Trochę się zdziwiłam, że dałam radę... - wznosy ramion bokiem - strzela mi coś w barku/ramieniu, 5 kg dwa ostatnie ruchy już źle wyszły - hip thrust - [...]