dwie

[...] Pacquiao głowę. Warto przypomnieć, że Mayweather stał w narożniku ostatniego rywala "Pac Mana", Ricky'ego Hattona, z którym Filipińczyk uporał się w niespełna dwie rundy. COTTO JUŻ ZACZĄŁ PRZYGOTOWANIA Choć do walki z Mannym Pacquiao (49-3-2, 37 KO) pozostały jeszcze Miguelowi Cotto (34-1, 27 KO) ponad 3 miesiące, to największa [...]

Świetna walka Ten pojedynek uświadomił mi dwie rzeczy.Po pierwsze pomimo to ,że Manny wygrał widać było ,że nie pasują mu uciekający bokserzy (tak zwani "walczący z kontry").A po drugie ,że ma twardy łeb.Przyjął kilka mocnych bomb o Cotto i nic.Nawet się nie zachwiał. Teraz albo walka z Floydem,albo koniec kariery inaczej tego nie widzę.

słucham dalej, dwie kochanki - rewelacja. Infa, zgadzam sie że Pono w cieniu Sokoła zdecydowanie. zresztą, imo Sokół najlepsze rymy w polsce od lat.

[...] zawsze musi ponarzekać, robi dobra forme na soku a twierdzi na każdym cyklu, że zmiania sztange na figury w szachownicy, bo albo ma same wy***ki albo jest kokso odporny te dwie wersje zmieniaja się dosyc często teraz widze to samo, spedzi sylwester z przednią damą a ciagle mu źle... zawsze coś musi być ****a nie tak Szcześliwego chłopaki [...]

haaaa ban zdjecty niema to jak sprawiedliwosc u mnie samuraj dopiero 2.34 za dwie godziny wyjezdzam z kobitka z domu na bal wiec chyba dzis cie nie bede tu wspieral

Wojtek fan NBA?tego sie nie spodziewalem no z reka na sercu to dwie linijki przeczytalem tych twoich artow ale po komentach sadze ze sa dobre co do cwiczenia plecow to wiem ze to podstawa i nie musze takich artow czytac,ale dobrze ze ci sie chce pisac

Właśnie wróciłem z hali. I dwie sprawy... 1. Mam około 81cm dosiężnego (240+81=321cm) z czego jest zadowolony 2. Skręciłem sobie kostkę z czego jestem prze okrutnie nie zadowolony... P.S. wróciłem od chirurga, skręcenie kostki... szyna na tydzień, zwolnienie chorobowe do 15 czerwca. 1 czerwca idę na zdjęcie szyny... zobaczymy co dalej... [...]

wlaśnie i już są dwie opinie by nierozgraniczać i rozgraniczać :) dlatego pytam jak to zrobić by miało "ręce i nogi" czy lepiej dodać jakieś cwiczenia do tego i robić A B A B czy ABC ABC i tak dalej :)

Mi by było szkoda kolan, sam staram się jak najczęściej lądować na dwie ;p @EDIT: zwłaszcza na asfalcie Zmieniony przez - ruxon w dniu 2011-06-16 00:33:47

[...] drążka za głowę szerokim uchwytem 3 sztabki prostowanie ramion na wyciągu stojąc nachwytem 7,5kg uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem jedna seria 3kg, dwie 4kg skłony w leżeniu płasko z ugiętymi nogami (czyli brzuszki) 3x20 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej, głową w dół - 12x24kg aeroby po(razem 65min): [...]

[...] (pierwsza seria była 20kg ale zrobiłam w niej tylko 12 powtórzeń, a resztę 15kg) prostowanie nóg siedząc-> 3 seriex20powtórzeńx20kg odwodziciele-> pierwsza seria 65kg, dwie kolejne 60kg przywodziciele-> 3x20x60kg łydki na maszynie-> 3x20x35kg triceps ściąganie liny-> 3x20x7,5kg triceps sztangą zza głowy leżąc na ławce prostej-> [...]

Nie wiem, wątpię. Ale działa proch arginina, jadę po dwie czubate łyżeczki przed trenem. W opakowaniu po piracetamie jest 200g "Jestem Bogiem"

widać na koniec rozbijali paki na dwie osoby.. takei zainteresowanie bylo... :) COLOS dobry? :D

od razu ostrzegam, ze jak ktos pisze, ze dostal cos za darmo i jak zobacxze zaraz wpisy, gdzie co i jak tutaj w temacie, to bedzie wszystko kasowane i ch**. bo juz mi sie znudzilo to, ze dwie strony sa wpisy by ktos podal namiary napisal itp/

od razu ostrzegam, ze jak ktos pisze, ze dostal cos za darmo i jak zobacxze zaraz wpisy, gdzie co i jak tutaj w temacie, to bedzie wszystko kasowane i ch**. bo juz mi sie znudzilo to, ze dwie strony sa wpisy by ktos podal namiary napisal itp/

Na flexicie baton WOW od FA jagodowy, te małe dwie buteleczki to białkowe cytrynowe shoty od FA, a obok mens staminol od biotecha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d718590e0e2e4d2d8dac7c5e1f0758b1.jpg

co do daa zaleca sie stosowanie dawki 3g (lub 2x3g o czym nizej) przez okres 4 tygodni (lub 4,6,8) co do pory przyjmowania sa dwie najlpesze: -1-2h przed treningiem -1h przed snem z raci tego ze najwiekszy poziom jest kilka godzin po spozyciu - wiec pora przed treningiem lub dlatego ze poziom LH jak i GH jest wysoki kolo polnocy - wiec daa bedzie [...]

macie jakieś doświadczenia z jackiem3d? Jedna miarka daje rade czy więcej łykać? Weźmiesz jedną jak będzie lipa to weźmiesz dwie. Jakiś tam sog komuś wlazł.

od śnieżynki paczki szybko dochodziły, w ciągu 3 dni od zamówienia miałem swoje bo brałem dwie, wrzucę zdjęcia jak będę na drugim laptopie ;-)

Ja nie wiem gdzie wy trzymacie swoje suple ale ja mam do tego ładne dwie szafeczki %-)