SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zero węgli - są i Wukany lajt, w lidlu są dwie opcje, tigery i blacki są, monstery o niższej zawartości węgli, monstery zero ale pewnie z allegro byś musiał brać - w Anglii piłem, są w Kauflandzie Crazy Wolfy - zapomniałem o nich a to najtańsza opcja - 2zł za litrową butelkę, red bull jest, pewnie jeszcze kilka się znajdzie.

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 13:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do grama nigdy nie zjesz, zwłaszcza jak gotuje się na dwie osoby, bo nie będę przecież żonie na osobnej patelni robił, ale jak pisałem wyżej - taki plan ze względu na kontrolę kosztów.

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 20:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hasa - miałam usuwane dwie ósemki, w odstępie paru dni - żadnych tragedii nie było, koleżanki chyba trochę przesadzają

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 20:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://filing.pl/czlowiek-majacy-74-cm-w-bicepsie/ CZY LUDZIE SĄ NIENORMALNI???!!! przecież to nawet ładne nie jest... klaty nie ma, chude nogi i jakieś dwie łopaty...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 19:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie lubie sprzatac bo praktycznie zajmuje to wieksza czesc mojego dnia, szkoda mi na to czasu, a jednak musze, walne jeszcze ze dwie kawki i bedzie ok.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 10:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje dziecko od rana zjadlo pizzerke ,2jajka,szklanke soku i teraz dwie fantazje, normalnie ryczy pod lodowka o jedzenie%-) Az sie boje co bedzie potem Daj mu ef troche %-) Na studia się powinno iść, jak ma się już zrobiony zawód #-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 10:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No w sumie tylko dwie porzadne, chociaz nie takie jak u Was, reszta to piwniczne ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 21:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czoko kokos. 164 wyszło+shaker+ dwie próbki przedtreningowek+ odliczył mi koles kasę za dostawę i osobiście mi podrzucił do domu. Żyć nie umierac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 18:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przysiady dobrze, regresy względnie lekko. Nożyce ciężej. Sissy - paralityczny taniec c.d. Jedyny pozytyw jest taki, że chyba już wiem jak to zrobić następnym razem. Mimo to dwie serie ostatnie poczyniły swoje. MCNP regresy coraz lepiej. Żuraw katem dwugłowych. Wspięcia ok, ale nie ma gdzie ciężaru zarzucić. Spięcia ogień. DOMS dziś mocny na [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12416 Data: 2013-04-27 14:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czułem jeszcze dosyć mocny DOMS na tricepsie stąd nieco ciężej szły ćwiczenia na klatkę w porównania z ostatnim tygodniem. Do przenoszenia ok, przenoszenie ciężko fhui. Płaska ok. Na modlitewniku dwie pierwsze serie po 10. powtórzeń, pomyliłem. Młoty jak to młoty hardo siłowo. Sztanga pompa. Bajcepsy to jednak najlepiej mi się pompuje %).

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12416 Data: 2013-06-01 14:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zauważ, że wszystkie te ćwiczenia angażują dwie kończyny - obie mają kontakt z podłożem lub z jakimś przedmiotem (np. bułgarskie z oparciem nogi o podwyższenie). Zobacz jak stabilny jest zwykły przysiad (ile wynosi rekord świata w przysiadzie), a jak ryzykowny przysiad na jednej nodze - drobny błąd - ruch skrętny i kolano załatwione, na dobre! [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 19:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma rację – duża masa ciała uniemożliwia wykonywanie cyrkowych sztuczek – ale komu jest potrzebne „podciąganie na jednej ręce” albo „pompka na jednej ręce”. Człowiek ma dwie ręce właśnie po to, by ich używać w każdym działaniu". Do czego sie przydaje dzwiganie na klate nie wiadomo jakiech kilogramow? Otoz tak samo sie przydaje jak pompka na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 20:36:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zauważ, że wszystkie te ćwiczenia angażują dwie kończyny - obie mają kontakt z podłożem lub z jakimś przedmiotem (np. bułgarskie z oparciem nogi o podwyższenie). Zobacz jak stabilny jest zwykły przysiad (ile wynosi rekord świata w przysiadzie), a jak ryzykowny przysiad na jednej nodze - drobny błąd - ruch skrętny i kolano załatwione, na dobre! O [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samo sie przydaje jak pompka na jednej rece. Otóż nie - wspinasz się - używasz obu rąk, odpychasz przeciwnika - obiema rękoma, łapiesz w klincz - obiema rękoma. Po to masz dwie kończyny. Pompka na jednej ręce to wymysł, szkodliwy i kontuzjogenny. Poza tym potrenuj kilkanaście lat - na razie masz za mały staż, wagę, osiagi i doświadczenie by się [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 16:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement i dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No prosze Was, nie piszcie Clen o tym "czymś". clenburexin, a Clenbuterol to dwie różne rzeczy. pzdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2008-06-04 10:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • że wiecej lakto? ja ostatnio tyle mleka piłem, że nie wyczuje wiec sie nie wypowiem co do etykiet to 9x koncentratu czyli 7x biała na 100gr, patrzac na tabele, które wrzucałem strone czy dwie wcześniej tej a jadłeś niesmakowego starego vitaminszopowego wpc?

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 16:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do etykiet to 9x koncentratu czyli 7x biała na 100gr, patrzac na tabele, które wrzucałem strone czy dwie wcześniej właśnie tak w ogóle kastecior, Ty tylko WPI zawsze piłeś, nie? może laktoza Tobie nie służy....... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-04 17:28:28

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 17:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Małe pytanko. Jest taki mięsień. Nieco nad miejscem gdzie plecy dzielą się na dwie części, mianowicie w okolicy krzyża. I tutaj moje pytanie. Jak ten mięsień się nazywa?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 15:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki, jeszcze jedno głupie pytanie ;) Jak jest napisane ze 'na szerokość barków' albo na dwie szerokości barków to ile? Tzn 'szerokosc barków' to mniejwiecej jak ręce wyprostuje do przodu? Bo nie wiem dokładnie..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 21:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na sile 3 lub 4 dniowy lepiej gdyby byl 3 dniowy.. 1 mies.temu zaczolem chodzic na silke i bralem nitro niewiem male efekty to mi dalo teraz zaczolem brac bialko dobrze robie?? czy teraz drugi raz do bialka dokupic nitro mozna dwie odzywki na raz stosowac te????? Jestem nowy i przepraszam za moje pisanie jak cos.Z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 20:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)