Poszłabym w czarnej, tylko buty dałabym "lżejsze" - sandałki, albo coś cielistego. Już starczy tych zasad, ze w białej nie wolno... Te dwie pary, które widać na zdjęciach- czarne i złote- to moje jedyne szpilki @-| I wcale nie dlatego, że źle mi się w nich chodzi, tylko jakoś zawsze te dwa kolory wystarczały. Jutro idę na poszukiwanie jakichś [...]
[...] fast foody i tony lodów, bo cyt: "przecież możesz jesteś szczupła". Rozsądek przede wszystkim rozumiem czasem cos zjeść dobrego, ale raz i jeden kawałek, dwie galki lodów, nie obżerac się, bo na shapowych dietach to wpadłabym w bulimie albo anoreksje "jedz 1300 i trenuj 5 razy w tyg" okresu nie miałam 6 miechów, [...]
[...] ? niego sztuke walki, a pewnie uwazasz go za sport Zdaniem niektorych tutaj-mozna podzielic swiat ludzi zafascynowanych i czynnie uprawiajacych DZIEDZINY zwiazane walka na dwie grupy: -ARTYSTOW () -ci uprawiaja SZTUKE WALKI -SPORTOWCOW (ci uprawiaja sport) Nie wiem jak wy, ale jak widze zawodnika TKD na olimpiadzie, karateke na zawodach, [...]
[...] myslalem zeby byla wieksza czestotliwosc,ale jak najlepiej to wszystko rozplanowac, bo musialbym albo dodac jeden dzien w tygodniu i cwiczyc wszystkie partie ale mniej serii np. tylko dwie albo w kazdym dniu robic mniej serii np. na klate a dodac 2 na plecy. Czy tak by moglo byc przy zalozeniu ze zawsze lacze duze partie miesni z malymi?
Tak używałem tych dwóch preparatów. Ja od razu jak pojawiło mi się kilka małych syfków poszedłem do dermatologa. Z tego co pamiętam dostałem tylko te dwie rzeczy bez żadnych antybiotyków. Po kilku tygodniach nie miałem już nic. Już chyba z rok minął i mam spokój cały czas. Używam tylko tej pianki cały czas do mycia twarzy. Jeśli masz mały trądzik [...]
[...] przy akademii medycznej jest to jakiś oddział Szpitala Klinicznego Dzieciątka Jezus...czekałam na miejsce ponad rok ale warto...tam robią właśnie arotroskopie czyli robią dwie małe dziurki...miałam operowaną nogę dłuższą ale już jest ok bo to chodzi o ustawienie miednicy po operacji w ciągu tygodnia wróciła do normalnej długości...operował [...]
Dla dodania kalorii spróbuj takiej kawy po sniadaniu: 1. łyżeczka lub dwie kawy rozpuszczalnej (wg smaku i tolerancji na kofeine), 2. żelatyna -1 łyżeczka 3. żółtko- 1 do 2 w zależnosci od tolerancji, 4. miód -3-5 łyżeczek (ogolnie nie żałuj sobie), 5. sól morska (kamienna ) szczypta 6. łyżka masła lub oleju kokosowego do dwóch (zacznij od pół [...]
[...] Cala prawda o Gregorym ,zawsze byl slabym pilkarzem a przeblyski w karierze to zdarzaly sie nawet Toniowi Tajnerowi w skokach i**** ze gral dobrze w Derby i podniecacie sie ta bramka co farciarsko ogral dwoch obroncow i**** ze strzelil dwie jeszcze bardziej farciarskie bramki w reprezentacji jak tak byl i bedzie kaleką
[...] przeciwbólówek, np. Joint Therapy. Po ok 3 miechach wróciłbym do Flexa. I jeszcze jedno. Jeśli Ci zależy na jak najszybszej regeneracji stawu, bez względu na kszty, to bierz dwie saszetki Flexa dziennie, do tego dokup i stosuj kolagen Olimpa i Kwas Haliurowy Olimpa. Jest całkiem prawdopodobne że kolana będziesz miał w pełni sprawne zanim się [...]
[...] , igła Zmienisz propa na inną firmę lub na inny estr sam dojdziesz. Dodam tylko że osoby, jak kiedyś wpisujący się tu Irko starzy , weterani sfd , bęą wiedzieli o kogo chodzi, że nawet aptecznej omki nie tolerował, a jest tam zaledwie 30mg propa, nie tylko on bo sam się zetknąłem na dwie takie osoby,na początku myślałem że żle robią zastrzyki.
[...] mocno ciężar, a drugą ręką przyciskając przedramię by nie wznosiło się przy podnoszeniu ciężaru, wznosimy nadgarstek do góry, aż do granicy ruchu. Przytrzymujemy go tak dwie sekundy, a następnie powoli opuszczamy (nie wolno go puścić luźno, przy opuszczaniu również muszą pracować mięśnie). Wykonujemy taką ilość powtórzeń, aż poczujemy, że [...]
[...] 2kg i dobrze, bo progres będzie ciągły. W wiośle już szło ciężko - teraz będę dodawał tylko po kilogramie, aby ni tracić progresu. Na bicka dołożyłem młoteczki - super dopompowanie mięśni po treningu, ale tylko dwie serie (regeneracja musi być przed MC i podciąganiem). Brzuchol będę robił w 4 seriach po 25 bo czuje że lepiej wchodzi. SIŁA!
Dzisiaj dwa odkrycia: 1. bcaa o smaku naturalnym da sie zjesc lepiej niz popijajac woda - mozna wymieszac z łyżką/dwiema jogurtu. Jak dziś miałem popić wodą 9 gram bcaa w gębie to się aż oplułem :D Żonka podpowiedziała patent z jogurtem i faktycznie - dwie łyżeczki owocowej jogobelli załatwiają problem. 2. na wieczorne bieganie zabrałem psa - [...]
Michalek w sumie zjadłem 3 tab letro wtedy. Dwie dzien po dniu i jedna na pol co 3 dni. Tyle... Pozniej juz samo exe szlo A jak samopoczucie powiedz na tym, dobrze toletowales Letro, czego mam się spodziewać? Więc zaopatrzę się także w Letrozol :)
Michalek w sumie zjadłem 3 tab letro wtedy. Dwie dzien po dniu i jedna na pol co 3 dni. Tyle... Pozniej juz samo exe szlo A jak samopoczucie powiedz na tym, dobrze toletowales Letro, czego mam się spodziewać? Więc zaopatrzę się także w Letrozol :) chyba letro nie da się dobrze tolerować\-) jeżeli się podaje takie dawki żeby pozbyć się gino
[...] nie ujmując, po kielichu, przy odrobinie farta, sam dałbym mu radę. Ok. żartowałem. Nie zmienia to faktu że mogę się założyć z każdym że walka nie będzie trwała dłuzej niż dwie minuty. Ten jego staż będzie mógł sobie w du.ę wsadzić. Tak samo z temat rozpowszechnienia MMA przez Mariuszka. Przecież to aksjomat ! Myslenie na ten temat przeszkadza [...]
Ladiesowe stylizacje i porady
