dwie

Dlatego ja mam dwie wagi %-)

Spokojnie, wczoraj wieczorem sobie wszystko odmierzyłam jak waga działała żebym dzisiaj nie miała nie miłych niespodzianek :-)) i dobrze, że to zrobiłam, bo dzisiaj próbowałam ją włączyć i już nie wstała. Dzisiaj lecę kupić baterię albo i nawet zaopatrzę się w dwie, tak na wszelki wypadek :-)

tylko tyle tej milki? ;p ja to jak siadam do milki to dwie big wpadaja na raz haha

[...] jest napsiane 1 porcja = 9g (2 lyzeczki) Kazdy normalnie myslacy czlowiek zalozy ze znaczy to iz trzeba nabrac 2 lyzezki , ani nie czubate, ani nie wklesle. Dwie lyzeczki to dwie lyzeczki, rowne, a jezeli tak uczynimy nabierzemy tylko 6g produktu. Dla mnie zaj... blad bo tak robilem i teraz wiem ze pierwsze 2 tyg bralem po 6g... I nie ma tu nic [...]

Fighter, dwóje nie bo mnie z domu wyrzucą %-) 3-4 może będzie %-) Seba, ja już je przecie znam};-) dwie konkretne jeśli o sport chodzi, równo napyerdalają na wf :P, reszta cienizna Seba, dont ja się nic a nic nie martwie, poprzedni rok więcej poświęciłam na treningi niż na nauke i było nawet spoko %-) [...]

Jeśli masz dwie nogi i dwie ręce, to masz zarąbiste warunki. Poszukaj sekcji u siebie i idź trenować

mu4y -> najlepiej odpowiedział Ci malolan: Jeśli masz dwie nogi i dwie ręce, to masz zarąbiste warunki. i wszystko w temacie Rambaa, a Ty nie oglądaj już kapitana Bomby hipnozaaaa!!! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-27 22:00:59

[...] żołnierskie. Praktycznie połowa ciężaru z tego co dźwigam na hantlach. Ale cóż, trzeba robić :-P ŻYWIENIE /SFD/2016/11/14/2c1493638a8d4bc5bb4851458862fd0e.jpg /SFD/2016/11/14/24585f650e364d62aff24118c2558b68.jpg OGÓLNIE Jedzenie na jutro już gotowe, trening był przyjemny, a pobudka z rana dwie godziny później niż zwykle. ŻYĆ NIE UMIERAĆ 8-)

[...] dobry, pomimo tego że nie chciało się jak cholera. Skos w górę ponownie po 8 powtórzeń. Obiadek z rodzinką, potem siłka i przygotowywania na studia więc na kolację wafle + dwie porcje odżywek białkowych. Czasem trzeba! Na jutro ugotowane już 3 pojemniki jedzenia razem 2400kcal, więc zostanie mi na wieczór do zjedzenia jogurcik lub jakiś owoc |-)

Nie masz o czyms pojecia to nie pisz w aptekach sa przewaznie "dwie polki" dla turystow i dla swoich jak masz fart albo dobre uklady to dostaniesz real.

Jaka dziurka, jaka framugowa rura To sa 3 rury dwie wygiete i jedna prosta + plaska "deska" na oparcie o framuge , nad czym sie tak meczycie

rano około 7 - dwie kromki chleba razowego, serek wiejski x 2 lub 6 jaj + łosoś południe - 200g piersi z kurczaka + 100 gr ryżu popołudnie - np. makrela wędzona + 2 kromki chleba razowego + 2 pomidory wieczór - dwie puchy tuńczyka + papryka noc - 4 piwa ( przed snem , 2,3 x w tygodniu )

[...] z 5mg więc rozpuść to sobie w 1ml aqua pro i w takiej insulinówce gdzie 1ml to 40kresek czyli 1mg to 5mg to na jedną kreseczke przypadnie Ci 125ug więc ja bym bił 2x dziennie po 250ug czyli 2x dziennie po 2 kreseczki, dwie rano i dwie wieczorem. Oczywiście podskórnie ;) Domięśniowo niby też można no ale jednak po co jak można pod skórę ;p

[...] w takiej insulinówce gdzie 1ml to 40kresek czyli 1mg to 5mg to na jedną kreseczke przypadnie Ci 125ug więc ja bym bił 2x dziennie po 250ug czyli 2x dziennie po 2 kreseczki, dwie rano i dwie wieczorem. Oczywiście podskórnie ;) Domięśniowo niby też można no ale jednak po co jak można pod skórę ;p Ta aqua pro mam wlac bezposrednio do tej buteleczki [...]

tak dwie miarki to porcja...czyli 82 g proszku z zawartoscia okolo 50g bialka... a mi dwie pelne wychodza okolo 130g. facebook a tez zauwazylesz ze ta miarka jest taka nie proporcjonalan do zalecen producnta... ? Zmieniony przez - cleanancek w dniu 2010-02-10 10:40:43

ello elo:) też bd wpadał:)] dobra ide wypic szklanke dwie mleka z miodem bo już czuje sie jak... ide spac potem pa Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-16 23:28:59

Jeśli widzisz w lustrze różnice to jest dobrze. A co do piosenek to masz gust Małpa dobre rapy robi ,szczególnie dwie ostatnie piosenki co wrzuciłeś, miałem okazje posłuchać na żywo , na koncercie Piha Małpa był jako support. Wrażenia nie zapomniane Będę zaglądał .. chociażby po to żeby dobrej muzyki posłuchać Pozdro.

[...] nogi oprawiam:) więc mam czym "ciągnąć":) no to tak Plecy + przedramie + brzuch Martwy ciąg 5x 100kg 5x 106kg 10x 113kg tutaj jestem bardzo zadowolony, pierwsze dwie serie bez żadnego zatrzymania, tylko dotykałem ziemi i do góry, w ostatniej troche wolniej bo ciężej ale za to że dałem rade tyle to się ciesze:) Wiosło sztangielką 12x [...]

[...] hehe też czasem zapominam co chce napisać:) łap to dla Ciebie specjalnie za fajny wpis http://www.youtube.com/watch?v=LStUEr4J914 a to przy bieganiu które ŚWIETNIE mi poszło dzisiaj! cudownie było:) tak się zamyśliłem o boksie że masakra, fajna faza xD i stoczyłem dwie walki w mojej głowie hehehe http://www.youtube.com/watch?v=Ni9uYiDQKmY

jak już to są szczury:P i pewnie dużo by dały bo dwie po ~350g a jedna ~300:) no mam nadzieje że wypali jutro te moje malowanie:] ide za niedługo na rower a potem trening xd nóg no ale nie powinno być wielkiego hardkoru bo tylko +3 do serii głownej przy maxie i tyle:) ostatnie tabsy własnie zjadłem i coś przyszło:P myślałem że ten scorch będzie [...]