bol

Bo Ty kuruś masz wieksze ambicję niż oni i mają z tego powodu ból dupy

Ja nawet byłem na meczu ze Steauą, pamiętam jaki był zawód. Tylko wtedy można było mówić "nie jesteśmy na to gotowi sportowo". Teraz wyglądało to dużo lepiej - a mimo to i tak odpadli... Chyba jeszcze większy ból.

hurwa, tragedia, znów miałem mroczki przed oczyma i oglomny ból głowy, tym razem po treningu...

ehh, może ten ból głowy jest spowodowany bardzo niskimi węglami, a w miarę intensywnym treningiem? jednak 130g węgli przy 88 kg i splicie 5-dniowym? :-/

o to mam ten życiowy ból dupy, a nie o to, że mi każą robić. Ja mogę robić, zbuduję ten j**any płot nawet sam ALE k***A NIE W TAKIM TEMPIE, NIE KOSZTEM WŁASNEGO ŻYCIA, WŁASNEJ PRZYSZŁOŚCI, WŁASNEJ PSYCHIKI I k***A CZEGO JESZCZE TAM BY SIĘ NIE CHCIAŁO

nie. bo wtedy skończę szkołę. A teraz mam ból dupy o to, że nie mogę skończyć szkoły tak jak bym chciał, bo muszę zap*****lać. Mam za rok maturę i 2 lata nauki w plecy i nie mam kiedy tego nadrobić. Miałem nadrobić w wakacje, ale k***a stawiam płot.

To teraz trzeba wypróbowac piekarnik na jakieś Pavlovej:) Ból biodra, pachwiny, kolana - chleb powszedni u mnie, ciekawa jestem czy kiedyś 30 minut biegu rekreacyjnego bedzie bezbolesne?

to ja miałem bardzo podobnie, jakby zatoki, lekki ból głowy, brak węchu przez kilka dni i dziwne objawy w klatce (chociaż żadnych duszności czy problemów oddechowych nie miałem) - ogólnie łagodny przebieg wszystko mi przeszło oprócz tej klatki i w sumie to mnie trochę od biegania powstrzymuje dobrze że siłowni nie pozamykali ;-)

I powiem Wam, że to nie covid zabija tylko brak dostępu do opieki medycznej. Jak masz jakąś pielęgniarkę w rodzinie to dostaniesz kroplówkę, antybiotyk, zastrzyki, jak trzeba to tlen i masz duże szanse , że wyjdziesz z tego. Niestety większość tego nie ma. Wczoraj teściowi przysłali pulsoksymetr. Ośrodek 5 km od nas , w ptk byl wymaz. Żadnego [...]

Taka dupa biegowa. Kaszel, katar, gorączka, ból mięśni... A tu święta, goście i goście i goście. Zrobiłam co miałam ale czy to jest warte tego wszystkiego? Może czas mieć to wszystko w dupie? Byłam dziś pobiegać, po tygodniu przerwy, forma głęboko w lesie. Zresztą póki co na antybiotyku , może niepotrzebnie, cholera wie. Jakbym chociaż miala [...]

Nie masz pod ręką kogoś kto mógłby jakoś pomóc? Jakiś fizjo czy ktoś? Da się wogóle coś na szybko z tym problemem zrobić? To jest strasznie frustrujące jak człowiek tyle poświęca żeby osiągnąć swój cel i nagle coś psuje plany. Trzymam kciuki żeby jednak ból odpuścił i była życiówka :-) A jak się nie uda to tego co wypracowałaś nikt Ci nie [...]

Paatik no nie, tak to bez sensu bo tylko zamaskuje ból, pobiegnę a na drugi dzień z łóżka nie wstanę. Możliwe , że na zawody nie pojadę wcale :-(

Jak zawody wazne i nie ma podejrzenia powaznej kontuzji to czasem warto rozwazyc start na przeciwbolowych, nic sie nie musi stac zlego poza tym ze po zawodach moze czasowo bardziej bolec, i tyle. Co w tym zlego ze przeciwbolwe zamaskuja bol - no zamaskuja czasowo, i ok. Kwestia rangi zawodow i twojego podejscia do tego. Zmieniony przez - [...]

Madzia wiem o co Ci chodzi. Mam dokładnie tak jak Ty. Jakbym miała zwracać uwagę na każdy ból to tylko spacer by chyba został. Ale w poniedziałek miałam bardzo ograniczone ruchy. I dlatego mam obawy. No i długo trzyma,zawsze szybciej przechodziło. Decyzja nie jest podjęta. Czekam. Nie nastawiam się bo bardzo mnie to wszystko dużo kosztuje.

A jak fizycznie się czujesz ? Ból jest? Na przeciwbólowych jedziesz czy nie?

[...] ale ściana krążka nie „zalepi” sie w 100% jak w zdrowym krążku i już do końca życia na tym poziomie masz zwiększone ryzyko wystąpienia ponownej przepukliny. 5) Dlaczego boli? Bo ta „plastelina” po wyjściu ze środka naciska na rdzeń kręgowy, który biegnie w kanale kręgowym. To od rdzenia wychodzą w poszczególnych miejscach różne, kolejne [...]

[...] szyi to ci nawet wtedy napisalam chyba ze nawet z takiego prostego opisu jaki dalas to nie byly to objawy dyskopatii szyjnej, tym bardziej ostrej, chyba napisalam ze chyba ten fizjo nigdy nie widzial dyskopatii szyjnej :-) nie kazdy bol w odc szyknym czy ledzwiowym to dyskopatia, nawet mimo tego ze byc moze na MR widac jakies drobne wypukliny.

No dobra. To bieganie off na tydzień, na początek. Później się zobaczy. Jest jakiś plan, w sumie to są konkretne ćwiczenia, więc mam co robić. No i pierwszy raz od kilkunastu dni przespałam normalnie noc. Nie ,że ból przeszkadzał. Tylko głowa jest zyebana. Budziłam się w środku nocy i spać nie mogłam. A jak w końcu zasnęłam to o 4 i tak był [...]

Jesli chodzi o aeroby to ubolewam mo nie moge narazie ich wykonywać tak jak bym chciała. Jak zaczynam biegac to, nie wiem zabardzo jak to nazwac usztywniają mi sie nogi i nie moge stopy podnieśc do góry (zaczynam walic stopami jakbym była w płetwach i pewnie budzę wszystkich dookoła)i do tego straszny ból w przedniej stronie nóg. Narazie robię [...]

Fala, masz za dużą nadwagę i przy bieganiu za mocno obciążasz stawy. Stąd ten ból i sztywność. Rób tylko szybkie marsze, dopóki nie zredukujesz części nadwagi.