białka

Nie no może i 0,5l wody no ale to i tak dalej 4,5L białek jaj za jakies 40zł co normalnie sfd 970ml za 19zł a farma białka 1kg 23zł więc 4,5l sfd - 85zł około a to drugie 4,5L 103zł więc cena dalej bez podjazdu nawet jak odliczysz tą wodę w składzie :) No a to E to sam nie wiem, wit C też oznaczają jako E Gdzieś widziałem kiedyś tabele z tymi E [...]

A makro? Juz nie pamietam ale ok 10g biaka w 100ml Dobra konczymy temat Chcialem napisac tylko ze cena jest podyktowana troche gorszym składem niz z sfd A co do cen bialka z sfd kazdy ma inna wiec tutaj tez mozna gdybać ;-) Fakt , faktem wzialem na spróbowanie bo przy okazji jakies tam przyprawy bralem :-) Tyle w temacie :-)

A makro? Juz nie pamietam ale ok 10g biaka w 100ml Dobra konczymy temat Chcialem napisac tylko ze cena jest podyktowana troche gorszym składem niz z sfd A co do cen bialka z sfd kazdy ma inna wiec tutaj tez mozna gdybać ;-) Fakt , faktem wzialem na spróbowanie bo przy okazji jakies tam przyprawy bralem :-) Tyle w temacie :-) Trzeci raz o [...]

U mnie w jednej zamrażarce 36paczek po 1,5kg bo wiecej nie zmieszczę. A w lodówce w komorze zerowej 4 paczki :D więc do nowego roku mogą mnie zamknąć w domu :D I jakies 10-15kg prochu białka tez mam u siebie. Ryzu z 20kg więc przeżyje :D

8 bije żeby 200gr białka mieć no bez jaj %-)

Kasza bulgur w Lidlu. 2,39zł za 4 worki po 100g, gotuje sie zaledwie 10 minut. Bulgur ma sporo białka. 13g na 100g produktu. Mało węgli, bo ok. 60g (w porównaniu do ryżów).

Kasza bulgur w Lidlu. 2,39zł za 4 worki po 100g, gotuje sie zaledwie 10 minut. Bulgur ma sporo białka. 13g na 100g produktu. Mało węgli, bo ok. 60g (w porównaniu do ryżów). Ską takie informacje o węglach ? W necie zwykle podają zblizone wartośći ok 79 ryż, 69 kasza lub wiecej- na 100 g nieugotowanego produktu.

Kasza bulgur w Lidlu. 2,39zł za 4 worki po 100g, gotuje sie zaledwie 10 minut. Bulgur ma sporo białka. 13g na 100g produktu. Mało węgli, bo ok. 60g (w porównaniu do ryżów). Ską takie informacje o węglach ? W necie zwykle podają zblizone wartośći ok 79 ryż, 69 kasza lub wiecej- na 100 g nieugotowanego produktu. Producent podaje takie na etykiecie. [...]

Dla hardkorowców lub dla par. 60g białka w opakowaniu. Aldi. /SFD/2021/11/21/847494a775e4452ca829b1152faa554a.jpg

Cena jak na te czasy dobrze wychodzi...ale 70gr białka I po 10gr tl i ww to sporo i trzeba brać to pod uwagę Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-05-05 16:53:06

Polecam coldino bakaliowe, 560 kcal w litrze i połowę tańsze. Te wszystkie produkty fit protein Bez cukru to albo drogie, albo bez smaku, albo tłuste, a najczęściej wszystko na raz. W napisie haj protin nie ma nic specjalnego, tym bardziej że osobom wkręconym w sporty sylwetkowe to najczęściej tego białka nadto wychodzi :)

[...] w litrze i połowę tańsze. Te wszystkie produkty fit protein Bez cukru to albo drogie, albo bez smaku, albo tłuste, a najczęściej wszystko na raz. W napisie haj protin nie ma nic specjalnego, tym bardziej że osobom wkręconym w sporty sylwetkowe to najczęściej tego białka nadto wychodzi :) A te high protein nie mają nic wspólnego z białkiem %-)

[...] wszystkie produkty fit protein Bez cukru to albo drogie, albo bez smaku, albo tłuste, a najczęściej wszystko na raz. W napisie haj protin nie ma nic specjalnego, tym bardziej że osobom wkręconym w sporty sylwetkowe to najczęściej tego białka nadto wychodzi :) moje ulubione :-D pół opakowania do tego twaróg, skyr lub wpc i posiłek załatwiony :-D

[...] i o kilogramie kurczaka można zapomnieć. Ja już zacząłem jeść parówki z kurczaka a kurczak to 1kg na tydzień wpada żeby jakoś przeżyć. Wolę kupić 100g łososia który ma 26g białka za 11zl niż kurczaka za 32-35zł/kg i też nie wiadomo czy świeży kurak. Najtaniej wychodzi kupić cwiartki lub udka Korczaka z 20szt upiec i masz na tydzień za połowę [...]

Ktoś mi wytłumaczy czym się różni białko z łososia od białka z kury?

To chyba info z jakiejś strony pani domu. Ryby nie mają więcej aminokwasów. Owszem są bardziej lekkostrawne, ale w kwestii białka nie ma to znaczenia.

Widzialem te Białka w biedronce są smaki truskawka , banan i mega rzadko czekolada

[...] http://www.sfd.pl/-t276436.html Gdy wyliczysz zapotrzebowanie warto zadbać o odpowiedni podział makroskładników: Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g białka to 4 kcal. Źródłami białka są: mięsa/podroby/ryby/jaja/twarogi/sery/odżywki białkowe. Tłuszcze powinny stanowić 30% kaloryczności Twojego żywienia. Stanowią one [...]

Warto zapoznać się z poniższymi tematami z potreningu.pl na temat tego jak możemy wpływać na jego poziom w naturalny sposób: 1. https://potreningu.pl/articles/1420/jak-podniesc-poziom-testosteronu 2. https://potreningu.pl/articles/2671/podbij-testosteron-o-136 3. [...]

Od dziecka borykam się z powiększonymi cyckami. Po ponad roku stażu na siłowni przy kiepskiej diecie, ale z dbałością o dostarczanie białka na poziomie 2g na kg masy ciała strwierdziłem, że moja sylwetka słabiutko się zmieniała pomimo robieniu cardio i zaangażowaniu w regularnych treningach siłowych. Uznałem, że coś jest nie tak z racji że ten fat [...]