ODZYWKI

ile za odżywki ? pisz tu lub na pw

dobra dieta,dobry koks heheheh+ odzywki i niema lipy a na treningach niema op*****lania sie.Siła

Zdrowo się odżywiać (jest taki temat "10 wskazówek żywieniowych"), dostarczać organizmowi odpowiednią ilość białka i innych składników odżywczych, pamiętać o nadwyżce kalorycznej, odżywki to tylko według braków w diecie, jeśli będą. A: - podciąganie daj nachwytem - gdzie coś na czworogłowe??!!! B: - zamiast wiosłowania sztangielką [...]

1. wpc stosuje sie jako uzupelnienie diety w bialko, czyli tam gdzie masz jego braki. posilek nie ma znaczenia, ale tradycyjna żywnosc bedzie lepsza niz proch i nie wiecej niz jedna porcja dziennie 2. carbo to najgorszy mozliwy wybór. wywal z diety, ewentualnie spozyj po treningu 3. gainera masz za duzo w diecie, w ogole nie jest niezbędny, bo [...]

Witaj, Odżywki do sportów walki, które mógłbym Ci polecić to: BCAA Pro 4200, BCAA + Cytrulina lub BCAA z Glutamina około treningowo - działają antykatabolicznie, i energetycznie jako jedyne zamieniają się glukozę. Mass Active - jako wspomożenie diety, dla podwyższenia kaloryczności diety, Carbo - po treningowo obowiązkowo na odnowienie glikogenu. [...]

Oki powiem tak ułożyłem dzisiaj swój ( no nie całkiem swój bo zaczerpnięty z SFD zapożyczony od "qazar" oto link http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html) Plan Treningowy CKD) proszę nie bijcie jesli nie zgodne z forum to przepraszam Czyli znalazłem to co mnie interesuje:) przerobiłem go troszkę pod siebie i starałem [...]

Już nie te lata, muszę uważać na linię Poza tym odżywki, kruufki...niebezpieczne to się stało ostatnio

Jakieś odżywki ?? Bo ja zaczołem brać białko z Ostrowi + Kreatyna i też mi sie zaczyna robić na klacie cos takiego jak ty masz (syf). Ale zaje***cie przybierasz na wadze. Qrde też tak chce. :P

Dzięki. Na zimę mam zamiar złapac się za dobrze zrobioną dietę + do tego jakieś odżywki ale to tak żeby już konkretnie przymasowac ;)

Masz śliczniutką córeczkę - gratulacje. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Ja Ci powiem, ze tez mialem problemy z tradzikiem straszne. Napewno mi sie nasilalo po odzywkach. Brałem izotek dwa razy w wieku 20 i 21 lat. Problem w zasadzie zniknal. Teraz normalnie jem odzywki i na mnie to nie wplywa. Moze to juz kwestia ze troche starszy jestem. Mam teraz 24 lata. Za to Ci powiem, ze mialem problem wczesniej z nabraniem masy [...]

BTW liczyles ? masz 95 kilo, wysoki z ciebie chlop i aktywnosc masz na bardzo wysokim poziomie, pilnuj kalorii (w sensie zeby nie dawać ich zbyt mało) bo 10 kg w 40 dni to nawet sporo ale rozumiem że lecisz ze 105 kilo. 25 gram płatkow w 10krotnej porcji mleka - musisz długo tych płatków tam szukać w misce hehe. Po siłce tej odzywki i banana nie [...]

PRO V60 ™ - Absolutny Hit z Amerykańskiego Rynku Każda porcja PRO V60® dostarcza 60 g wysokiej jakości kompleksu białkowego, który wspomaga mięśnie w wytężonej pracy nad ich rozbudową…. Aby budować masę mięśniową zacznij od włączenia go do Twojego programu treningowego, stosuj go też wieczorem aby pod czas snu [...]

A ćwiczyłeś FBW ? Zrób sobie takie połączenie partii jak chcesz na 4 dni trening: Poniedziałek Klatka - Triceps Wtorek Plecy - Biceps Środa Wolne Czwartek Barki - Triceps Piątek Nogi - Przedramiona Weź się za dietę a potem odżywki

Siemka Panowie właśnie wróciłem od ortopedy ( prywatna wizyta) powiedziałem mu moje problemy stawowe czyli przeskakiwanie barków , łokci , biodra , suchość sztywność stawów i że wyskakuje mi staw z łączenia z klatki fachowo nazywa się to staw mostkowo-obojczykowy , była to rozmowa od kiedy się to zaczęło jakie miałem ostatnio choroby itp zapytał [...]

Ortopeda - dietetyk %-) Uwielbiam polskich lekarzy, w swoim fachu nie błyszczą a pouczają we wszelkich innych dziedzinach. zrobił mi USG i nic tam nie widział ale odżywki to syf %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-10-04 02:29:53

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/414/1/2016923261.jpg Zapytaj trenera - cz. 40 Zapraszamy na 40-ty odcinek "Zapytaj trenera" - Radek Słodkiewicz opowiada nam o roli odżywki białkowej w procesie redukcji tkanki tłuszczowej [...]

Dla mnie odzywki OLIMP-a zawsze byly najlepsze, efekt zawsze byl dobry, przynajmniej zadowalajacy i nie zamienie odzywek i suplementow tej firmy na zadna inna. Pozdrawiam

Jeszcze raz rozpisz i ma byc tak Posilek I Cos tam Cos tam Posilek II itd I napisz jakie odzywki masz do dyspozycji Aha podaj wage wiek wzrost Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-08-17 10:56:35

no będe leciał na spożywczaku ewentualnie odżywki i te będzie trzeba jeszcze zacząć ;D