sila

Var_miX 5kg suchej masy lepsza gestosć siła mocno do góry na ławie 30kg wiecej martwy ciąg 50kg ale nadal prosze o info jak z odblokiem?

rozdziel sobie tak żeby na 4 tydzień było po 3 tabsy na dzień, w pierwszym tygodniu 1 tabs starczy. A z odblokowaniem zobaczysz, jak cię w ogóle zablokuje,. Ja kończe w tym tygodniu cykl trenadrol + epi, 7kg do przodu siła też ładnie wzrosła, Większego bloka nie czuje ale w 4 ost tyg trenadrolu coś tam byłem zablokowany ale po tygodniu widze że [...]

dzieki baranek, a powiedz mi jeszcze z ciekawosci jak sila dokładnie, przed i teraz, klatka barki?

Polecam zapisać się do klubu gdzie nauczą cię poprawnie uderzać. A siła przyjdzie wraz ze stażem treningowym... Co do hantelków, to później będziesz sobie mógł pomachać rekreacyjnie, ale najpierw pokażą ci jak...

COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

Bardzo często tak się zdarza na cyklu , że stawy nie wytrzymują. Masa, mięśnie ,siła rosną a stawy pozostają bez zmian i w wielu przypadkach nie wytrzymują obciążenia co prowadzi do kontuzji więc uważaj na siebie.

Przede wszystkim musisz sie zmusić żeby wstawać wcześniej, bo jak sie pospi do poludnia to sila rzeczy wieczorem ciezko zasnąć co do uregulowania kwestii zasypiania spróbuj melatoniny

Ja osobiscie jestem uprzedzony do takich urzadzen typu twister maxy, AB-gymniki i te inne duperszwańce typu Mango Ja uważam ze jesli chodzi o budowe miesni to zapewne kolejny pic na wode Przeciez nie mozna zbudować miesni kręcąc jakimś gówienkiem Niby mówią ze siła obrotowa sprawia ze niby waga tego zwiększa sie czy jakoś tak bla bla bla... ale [...]

Witam! Ćwiczę już od paru lat chciałbym wziąść mete + creatine tylko nie wiem czy warto proszę o profesjonalna pomoc 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo: 80 -talia: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 325 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 86 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo: 64 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 325 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 86 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl na creatynie miesiac na [...]

W początkowym etapie tak, natomiast po latach treningu, by zbobyć odrobinę masy lub siły trzeba walczyć jak lew, i to w osobnych cyklach... Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Tak jak wyżej wspomniał anubis .: Może zwyczajnie nie masz predyspozycji :/. Z ciekawości: Siła i Wytrzymałość wzrastają z treningu na trening czy to również stoi w miejscu?

Z regeneracją Brzuch to normalny mięsień, pracuje przy kazdym ćwiczeniu, jesli ktoś ma plan na siłownie to przy tak czestym treningu brzucha prosi się o kontuzje. Sądze iż A6W wkorzenił się tak bardzo w internet i jego "magiczna" siła, że nie da się go wyplenić, moim zdaniem nic nie warty program. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

brałem to na pierwszy cykl i rewelacja siła na plus ale podbija ciśnienie co przyczyniło sie sukcesem także na innych płaszczyznach. teraz po roku czasu biore to z testem prolongatum jestem w 5 tyg i lekkie roszczarowanie już tak nie wyp*****la z kapci

Dwa lata temu brałem X-mass. Jest to o ile się nie mylę ten sam skład. Tam w kapsułce było 40 mg substancji czynnej. Brałem 1-2 80 mg ed 3-5 120 mg ed. Z profilaktyki b6 150 mg ed, sylimarol (niby bez 17-aa ale tak profilaktycznie). Siła duży plus, przy małej ilości ww fajny rekomp, bloku szczęśliwie dużego nie miałem. Odblok 6-10 Arremadext Xtr [...]

ja go jem dopiero drugi tydzien rozpoczynam, popuchłem na twarzy jak na koksie, siła idzie k.ur.e.wn.ie!!!!!!!do tego biore bcaa tez universala. Innego gainera nie kupie.

Dla mnie rowniez bardzo dobra odzywka, jednak ze wzgledu na sklad mojej diety (za duzo ww) troche zrobilem sie miskowaty, biore rowniez teraz kreatyne, jak narazie biceps ok. 2 cm, sila wieksza, waga + 5kg jeszcze 2-3 tyg. kuracji Gain Fasta zjadlem poki co ok. 1,5-2 kg. Ogolnie wporzadku, jednak bedzie co redukowac od czerwca

ja na zestawie 30ml propka 20npp i 20wina zrobilem 7-8kg 5cm poszlo w bicu pszy takiej sobie diecie sila kosmiczna

jak masz "pewny dostyeo to ja mysle ze warto (oczywiscie sila + "lekkie" przyrosty

wziałem 2 kap przed treningiem razem z sawem i pot zalewał mnie jak Jabi mówił pompa niesamowita siła na plus ogólnie jestem zadowolony z takiego połaczenia