sila

o boże mięsnie nie rosna na treningu tylko podczas regenracji po nim, to ze ejstes na cyklu nie znaczy ze np powinienes cwiczysz 7 x tydzien po 12 h ale jaki cykl masz diete?? odpowedz: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

mialem cykl na HP i polecam zdecydowanie, tylko ten smak :D bede planem HST cwiczyl chyba do tej pory jechalem FBW i zobacze bylo ale zobaczymy, moze na fbw polece. Celem jest masa i siła bo do tego dochodzi jest kickboxing ;p piszcie jakie polaczenia do tej kwoty moga byc najlepsze i najmocniejsze. TomQ

Chodzi mi o zrobienie masy bardziej niż siły tego raczej nie rozumiem; a co jesli masa pójdzie i sila też; będziesz się z tej siły smucił

Sorry wiek:21 Waga:92 wycisk:180 Klatka:130 Biceps:45 Udo:64 wzrost:170 Staż:5lat cel:Massa siła

[...] tak sobie ... co do masy i rzeby to chodzi glownie o to aby zejsc troche z brzucha thrma dziala na mnie tak sobie a jest cieplo to organizm sie troche wypaca i tak mysle ze jest mozliwe ladnie pojscie po metce (powiedzmy 1-2 cm w bicepsie)i zejsc z brzuszka (sila rzeczy wypoce go i spale biegajac itd) tak mysle (na chlopski rozum :)) pozdr OLIWA

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? lacznie to bedzie z poltora roku, ale z przerwami. od 5 miesiecy systematycznie. 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem [...]

Z podstawowego wyposażenia sali treningowej najważniejszy jest trener. Jak nie masz trenera to daruj sobie worki i rękawice bo jedyne co Ci z tego wyjdzie to "męski aerobik". Pierwsze co to zapisz się na sekcję boksu, niech trener na bieżąco poprawia twoje błędy. Jak już będziesz umiał poprawnie technicznie uderzać to kupisz worek i [...]

No faktycznie prolo = testosteron no a testosteron lipa przy robieniu siły Poczytaj jeszcze troche bo testosteron = siła

Po nicku wnosze że lubisz kwachy to powinno ci smakować że hej zatkaj nos łykaj naraz i się nie udław i tyle twardym trzeba być. Efekty zależą od diety a po tych suplach pójdzie ci siła a masa bo pewnie o to chodzi to dieta dieta. pzdr

W tym wieku z ECA lep[iej nie experymentować, natomiast guaryna będzie dobra, a jak nie masz dostępu to nawet kofeina! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ale tej kawy niech będzie więcej niż wody!! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Lub możesz sobie kupić Thermo Fat Buner z Treca, tam jedna tabletka ma 275mg guaryny, a jest tabletek 90 więc starczy na więcej niż jedne zawody (tylko żeby Ci do głowy nie przyszło wziąść 90 na raz!!!) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

razem z masa idzie sila. nie ma sensu tak cwiczyc jak napisales

Jednak moim priorytetem jest siła ale cwiczac klatke na siłe robi się mała dysrpoporcja względem reszty ciała chciałbym jakos to zniwelować np poprzez drugi trening na masę

Jak miałeś kontakt z mocnymi spalaczami to one siłą działania są porównywalne z efką. Bierz spokojnie po 20-30mg 2xdziennie.

50 g jak rozrobisz w 500ml wody bedzie dobrze Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Jak koniecznie musisz HMB to z Treca w kaspółkach, ale lepiej kupić tańsze antykataboliki jak Glutamina, BCAA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

To nie baw się w HMB tylko weź Thermo fat buner z treca. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Masz tu opis ze strony producenta, poczytaj a będziesz wiedzieć. Ja go stosowałem i w ciągu 4 tygodni obwód w pasie zmniejszył się o 4 cm, co u mnie jest duzym sukcesem bo aż tak otłuszczony to nie byłem Thermo fat burner substancje termogeniczne + reduktory tłuszczu Dostępne opakowania: 90tab. po 1050mg Skład: guarana, garcinia cambogia, green [...]