sila

cięzko pogodzic kulturystyke z duzymi cięzarami.nie moge pozwolic sobie na kontuzje ale czasem lubie zaszalec z cięzarami.czasami zdazy mi sie zarzucic wiecej na sztange niz zwykle ale nie robie juz maxów tak często jak kiedys.siła troche mi spadła ze względu ze jestem na diecie praktycznie cały rok i to mnie osłabia

Na każdej diecie redukcyjnej siła trochę spada, bo nie da się uniknąć spadków mięśniowych. Poza tym ketoza nie każdemu służy Jeśli hodzi o wagę to ja bym się w ogóle nie przejmował. Nie jesteś grubasem, więc spalasz niewielką ilość tłuszczu, który niewiele de facto waży. /pozdr

Siły przybyło? To co to za redukcja byla?%-) jeszcze nie slyszalem zeby na redukcji komus sila poszla do przodu no chyba ze na trenie. Zazwyczaj to jest bardzo dobrze jak nie spadnie wiecej niz 10-15kg Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-23 19:12:03

PrzeGibon nawet tak nie strasz z ta sila%-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-06-23 19:18:56

na Ujemnym bilansie lece 6 miesiac Zgubilem okolo 11 kg Duzo w cm mniej w pasie, jeszcze wiecej w udach Sila w choooj do przodu, wiec chyba jestem 2 na swiecie : D w takim razie

to tygodniowe dawki 1 tydzień 25wina wtorek sobota a potem 100 podzielone na 4 po 25 pon śr piat nied masteron zawsze pomiedzy winem nie łaczyłem ich w 1 shocie fot niemam ale coś tam cykne siła ok 20% np wiosłowanie sztanga w marcu pod koniec miałem 85x10 w ostatniej serii teraz 110x7 hantle na klate skos dodatni robiłem 30x 12 teraz 42,5x7 [...]

Przy wycince do niskiego bf, sila leci na "łeb na szyje" Tego sie nie da obejsc. Ujemny bilanszawsz oznacza mniejsze lub wieksze spadki masy miesniowej. Nie ma czegos takiego ze ktos na ujemnym bilansie dolozyl miesni - jest to niemozliwe a miesien wypłukany z glikogenu zawsze bedzie od 10 do 30% slabszy

... miesien wypłukany z glikogenu zawsze bedzie od 10 do 30% slabszy ale po nabiciu ww po redukcji szybko wraca siła :-) z uzyciem odpowiednich srodków można dołożyć mięsa z równoczesnym nabraniem masy__oczywiście nie mówię o zmiany 5 kg fatu na 5 kg nięsa w ciągu miesiąca bo do tego trzeba czasu ale czsowo może się okazć ze szybciej dojdzie się [...]

Witam, potrzebuje pomocy. Od pewnego czasu mam problem z klatką.... Siła rosła w zaskakującym speedzie w ciągu 2 miechów podskoczyło ponad 20kg a teraz stoje w miejscu mimo iż od tygodnia biore nitro 3 ćwiczy mi sie co raz ciężej a z ciężarem stoje w miejscu ( albo nawet i sie cofam ) narazie tylko klatka piersiowa stoi w miejscu. Jaka może być [...]

już po cyklu, 2 tygodnie off. Woda zeszła, waga 2kg w dół, siła się trzyma, jest fajnie

[...] gratulacje. Byk jak sie patrzy. Jesli to mozliwe mogl bys podac wyniki silowe w podstawowych cwiczeniach jak np wyciskanie, ciag, bareczki. Jak nie robisz maksow to ile w seryjkach? Wiem ze w kulturystyce "to sie nie liczy" ale czesto sila imponujaca chcac nie chcac z tego wychodzi ;] Jeszcze raz gratuluje samozaparcia i zycze zdrowia

Pawson pochwalisz sie jak siła stoi? :)

Jak dla mnie epi z GL 1 liga i nie mowie tutaj o budowaniu miesa.Ten srodek jak dla mnie jest typowym antykatabolikiem na utwardzenie sylwetki i zejscie na nizszy bf z jak najmniejsza strata miesa.Suszy stawy sila wchodzi-nie tak jak na winsie ale zawsze na +.Na cykl 2 opakowania

Odkopalem swój stary temat na forum z przed 1,5 roku. Siła) masa poszły na nim w górę zatem wrócę do niego. Fbw 2 zestawy progresja ciężaru.

Jeśli Sektemu wydaje się, że to jest sposób na rozwiązanie jego problemów, to grubo się myli. Owszem może sobie wynajmować, namawiać różnych twardzieli, by zamknęli mi buzię siłą. Ignorowałem go do 1 listopada 2009, nie pisałem o nim nigdzie, ale naruszył moje prawa, naruszył moją prywatność, bronię się tylko przed tym. Nie dam się sprowokować i [...]

Ludzie wiersze piszą! Znacie "Pana Ryszarda"?: Kata Sokego Natenczas Mistrzu chwycił na pasie przypięty Swój sierp świąteczny, długi, zardzewiały, kręty Jak długi bo oburącz, do pleców wnet przycisnął Wzdął policzki jak banię, w oczach krwią zabłysnął, Wytrzeszczył w pełni ślepia, wciągnął w głąb pół brzucha I do płuc wysłał z niego cały [...]

Odpowiadanie agresją na krytykę zawsze psuje PR. Tego z kolei ja się nauczyłem Dodatkowo przytoczę dwa cytaty od Oyamy: "Gdy ktoś cię sprowokuje - zignrouj go, gdy ktoś cię zaatakuje - połam mu rękę, gdy ktoś Ci połamie rękę - połam mu nogę, gdy ktoś połamie ci nogę - zabij go!" oraz "Siła bez sprawiedliwości to przemoc. [...]

Ależ Markosie....na szacunek i prawdę trzeba zapracować i żadne opisy w necie tego nie zmienią Godność i duma to cechy, których nie kupisz za kasę czy ordery...na to potrzeba lat pracy nad samym sobą.... każda myśląca istota to wie... Wiesz ostatnio miałem awanturę pierwszą od 14 lat...zaczepił mnie kolo i potem z drugim chcieli mnie lać....jak [...]

Czyli masa ciała. Tak jak siła nie jest wyznacznikiem wyglądu, tak cm nie jest wyznacznikiem jakości mięsa, bo tam może siedzieć kupa smalcu i wody. Suwnica nie ma żadnego przełożenia na przysiad, także 250 kg nie znaczy zupełnie nic. Jak nie chcesz ćwiczyć nóg, to po prostu weź plan góra/dół i wyrzuć 1 zestaw na nogi i zwiększ objętość w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Weili-Zhang-4.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Weili Zhang zapowiada, że oszczędzi Joannie Jędrzejczyk obrażeń odniesionych w walce i szybko ją skończy Chociaż walka między mistrzynią wagi słomkowej UFC Weili Zhang a byłą mistrzynią Joanną Jędrzejczyk nie została jeszcze zapowiedziana, to [...]