sila

Tylko, że te 500kg na klatę to jego koszula wyciska z siłą amortyzatorów samochodowych a nie on sam...

ja wiem czy trojkat jest taki trudny do wykonania przy jego sile wiekszosc technik jest do wykonania bo wedlug mnie w bjj polowa umiejetnosci to technika a druga polowa to sila lidel tez wystepuje w tancu z gwiazdami i nikt sie do chlopaka nie czepia Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-09-01 18:13:41

Pudzian jest STRONGMANEM!!! Jego atutami są olbrzymia siła, wytrzymałość, dynamika. Tego powinien używać. Wdawanie się w wymianę ciosów, zwłaszcza nogami, z bokserem/kick bokserem to byłaby głupota. Uważam Mariusza za rozsądnego człowieka i nie sądzę że przyjdzie mu do głowy coś tak głupiego. A jeśli tak, to stawiam na Najmana.

Boba Sapp to durny mięśniak tak jak widać na filmiku wyżej,który jest dość zalany (ale rusza się dobrze jak na king konga ) Pudzian to same mięśnie dopracowane w każdym detalu i ogromna siła A Najman to nadal Najman, choć by nie wiem ile on tam trenował to i tak do tej walki się nie przygotuje odpowiednio. Ostatnio nawet spotkałem znajomego, który [...]

Ja pier.. Dzisiaj czytałem ten wywiad z Pudzianem to mnie zatkało.. Low kickiem z siłą na 30 % połamał nogę sparing partnerowi.. Jak już kolga wstawił zdjęcie, podniósł gościa ktory mu sie zawiesił na łapie.. Ja nie wiem.. jak on takie cyrki robi to Najman naprawde nie ma szans :), Ta walka widocznie to będzie rozgrzewka a coś aby zaspokoiło [...]

Patrząc na filmik,nie wierzę w to co było napisane o treningach Pudziana...Nie wierzę,że przez 7 lat trenował boks.Nie ma w nim tego co powinno być naturalne dla boksera.Ręce u niego pracują,ale nie widzę nigdzie pracy całego ciała przy uderzeniach,skręcania się na palcach stopy przy wyprowadzaniu ciosów.Fakt...ma taką siłę w łapkach,że na Najmana [...]

44 sekundy. Taka siła... masakra.

MI sie teraz wydaje ze on bedzie mial spore problemy aby walczyc z nowicjuszami w KSW ( nikt nie pojdzie na to ;P ) Brutalna sila naprawde!! A byl zawsze takim wzorem spokoju:) A tu taka eksplozja !!!

T-FIGHTER no właśnie Pudzian,to autorytet nie kozakuje tak słowami,a pokazuje pięściami i siłą.

Agresja, zdecydowanie i serce do walki - plus masa i siła. w sumie podobnie jak Sapp z Hoostem. Tylko Sapp był wolniejszy, a Hoost o wiele lepszy. A tak w ogóle, to Najman przegrał bo źle wszedł w walkę. Jakby dobrze wszedł, to by wygrał, no ale źle wszedł w walkę.

Siła Pudziana tkwi w tym, że jak się za coś zabiera to robi to na 200% i tu jest całkowitym przeciwieństwem Najmana. Pierwszy raz w życiu wyszedł na ring i zmasakrował, co by nie mówić, zawodowego boksera. Chętnie bym dłużej pooglądał tą walkę ale cieszę się, że tak się skonczyło bo pokazał leszczowi gdzie jego miejsce. Co do jego przyszłości w [...]

MASA SIŁA AGRESJA No panienki łapać się kurfa za michę!!

Pięknie Mario rozsmarował "najmena" po ringu :) Siła low kicków mnie rozwaliła, brawa dla najmana że jego kości nie popękały :) Czekam na kolejna walkę Mariusza !

Na temat powyższego planu sie nie wypowiem, ale jeśli chodzi o treningi typowo silowe to ja takim jade od dluższego czasu. Siła idzie z miesiaća na meisiać wiadomo nie jest to 5- 10 kg ale czuje że jest progres. Moje wyniki około 140 RAW w sprzecei z 15 więcej, trenuje 3 razy w tygodniu a 4tyg przed zawodami redukcja do 2 razy w tygodniu, na mnie [...]

Dobre parę lat temu na tym forum był bardzo podobny post. Gościu wstawił trening klatki, też jakiś hardcorowo ciężki, bodajże 4 razy w tygodniu, niemal cały czas na ciężarach submaksymalnych. Spytał o ocenę, większość oceniła negatywnie, później wyjawił że trening był autorstwa... Jana Węgiery. Reasumując, w tym szaleństwie naprawdę musi być [...]

Loui Simmons z Westside Barbell robił 14 treningów siła/gpp od pon do pt,weekendy odpoczywał.W metodach WSB tric jest trenowany 4 razy w tyg,a Dave Tate robił codziennie- w domu prostując gumy po kilka minut + to,co na siłowni. Czekamy na relację.

ok:-]dawno mnie nie bylo tutaj, a ze jestem tak mniejwiecej w polowie cyklu, to podziele sie swoimi uwagami:) co da sie zauwazyc, napewno poprawila mi sie troszke sila, tego jestem pewien, widze to szczegolnie jak robie albo barki, albo nogi, no i widac mi wreszcie zylke na lapie :) hehe:) Co mi sie niepodoba, to dosc mocno rozrosly mi sie [...]

jak idzie siła rozorastają się mięśni (uda) to się ciesz i nic nie zmnijszaj, organizm to taki piec, mięśnie to płomień, tłuszcz to węgiel, im więcej płomienia tym więcej węgla się spala 2 kg to rewelacyjny dobry wynik jak na 20 pre dni

Powiem tak...za najlepsze partie uważam plecy i klatke, za najsłabsze zdecydowanie barki,bicepsy i tricepsy. Jeśli chodzi o wynik w wyciskaniu to nigdy nie szła mi w tym siła i też się tym zbytnio nie przejmuje gdyż przez ostatni rok praktycznie sztangi nie używałem do ćwiczenia klatki a pomimo to ładnie mi urosła. to co byś proponował? jakąś [...]

Male wyniki w wyciskaniach mogą swiadczyc o slabym tricepsie,ew. jakies braki w barkach-choć w dalszej kolejnosci. Jeśli chodzi o wynik w wyciskaniu to nigdy nie szła mi w tym siła i też się tym zbytnio nie przejmuje gdyż przez ostatni rok praktycznie sztangi nie używałem do ćwiczenia klatki a pomimo to ładnie mi urosła. Jest dużo ćwiczen [...]