sila

Bo ostatnio jak zrobili uczciwe wybory jak się na Janukowycza obrazili to wybrali Juszczenkę, nie? To przecież on teraz wie, że inaczej jak siłą władzy nie utrzyma. Z tym, że normalnie też nie i lepiej jakby dobrowolnie odpuścił to może go nie zabiją. Słyszeliście, że lwowski Berkut zwalnia się ze służby? Wypowiedzenia jeden po drugim składają bo [...]

no teraz Szpilka - Zimnoch ma sens ... a co do przygotowania fizycznego to żeczywiscie ... Wach , Szpilka , Wawrzyk i inni prezętujz sie wyśmienicie ... muskulatura ... kondycja ... siła 100 % formy widac że im zależy

Tylko że są ciosy i ciosy. Te Shoguna to były cepy które odrzucały głowę Maulera na pół metra, a te szweda to punktujące proste, nie licząc że połowa to G&P niewielkiej mocy i jakieś obcierki czoła. Statystki nie odzwierciedlają przebiegu walki. Ale co do tego, że Alex się rozwija to też się zgodzę. Jednak stójka zdecydowanie dla Shoguna- bo [...]

ja robilem jakis czas, znudzilo mi sie, robilem go jak jeszcze cross fit w poslce raczkowal i to tez taki trening na sile tworzony, lepiej jakbys zabral sie za jakis trening gimnastykow - mega sila gornej czesci ciala

ja tam w wakacje jak nie bylo szkoly robilem rano codziennie crossfit do tego wiadomo mma/bjj wieczorem i sila szla jak szalona ;) moment dla ktorego tak czekam na chociazby czerwiec zeby odpuscic troche szkole ;d

konkret sila.slusznie.trzeba uwazac. zdrowie ma sie jedno. ja sie o tym przekonalem wielokrotnie!

Narazie nie ma co szarzowac, niech troszke wroci sila, potem na mecie dodam troche pompujacych cwiczen, ale dalej bede lecial fbw, tylko rozbijal na 2 treningi i dam grrubo A-B-A-B-A-B- wolne ;-D tak przez 6 tygodni, potem luzuje na tydzien i wbijam na splita, po 4 tygodniach offu od orali dam mdrola. Po mdrolu tren ;-) W tle ciagle [...]

czesc wnusiu%-) a ja zaspalem na trening na 19. olalem. zamula mnie zlapala nieziemka po robocie.napadl wilczy glod.zjadlam z 3000 kcal nie koniecznie z dobrych zrodel i zaraz znowu ide spac.jutro musi byc sila. cos ostatnio slabo sie czuje.

Ja już po. Barki weszły pięknie, a siła nadal na plus. To npp dobry środek

w normalnym kraju się protestuje,zbiera podpisy a nie siłą przejmuje rządy

ja to wiem ale siła natury jest silniejsza odemnie%-) niby nie pije od czasu do czasu po 2-3piwka dla relaksu.

natasza_ to zależy od ćwiczenia... w mc mogą być w innych jak najbardziej też(były takie na forum polecane) z kolei u mnie trening pod armwrestling(mija się z celem stosowanie czegos na nadgarstek) tam siła i wyrobienie silnego nadgarstka to podstawa)... Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-06-29 17:56:02 Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu [...]

dzięki Marta a to tym większa zagwozdka bo zdjęcia to jedno a wysiłki, samozaparcie to drugie no i siła i postęp, potrzebne by były kategorie, jak tyle uczestniczek <żart> do kiedy trzeba sie określić (koniec głosowania?)?

Cześć i czołem ! Odbijając sogi siłą rzeczy czytałem co tam się działo na ostatnich stronach i natrafiłem na wątek z Hubertem w roli głównej Normalnie Justin Biber

O ja p******e... Dziś pierwszy raz od września poszły w ruch nogi :D Siła myśle ze spora jak na prawie pol roku przerwy 1 seria 30 kg, druga 40 kg i potraktowalem to jako rozgrzewke Potem poszlo 3 seria 12x 55 kg, 10x 65 kg, 10x 75 kg, 6x 80kg i 2x 90 kg :D Ale juz potem nie mialem sily na cokolwiek, zreszta i tak ciezko cos w tym domu mi zrobic [...]

po 1 tyg nie ma co narzekac ze efektow brak :D u mnie na mono przez 2 tyg nie bylo nic a pozniej w tydzien sila poszla o 5 kg w wyciskaniu na plaskiej

Ja się nie spodziewam fajerwerków :-) Mam większą motywację jak już mam suplementy/odżywki... to jest ich główna siła myślę.

Mleko ile wycisnąłbyś na płaskiej rekord ?jak z siłą stoisz?

Siła i wytrzymałość poszły w górę, rozpuszczalność i smak bardzo dobry, a cena śmiesznie niska. Brałem 10g przed śniadaniem + 5g mono przed snem.

Dobry ten trening. Siła ładnie idzie w górę..