sila

A ja odpowiem na pytanie Po prostu masz blokade bo boisz sie ze zrobisz mu krzywde i dlatego uderzasz z mniejsza sila, mozliwe boisz sie kolejnych konsekwencji jak mu z calej sily uderzysz(np. szpital, trumna ps jak by Ci zabil matke to pewnie nie mialbys zadnej blokady Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-08-24 18:52:17

a wiesz jak kończy się brak samokontroli na ulicy? Jeżeli chcesz chojraczyć to zastanów się nad tym, bo to że walczysz o ileś procent mniej raczej dobrze świadczy. Należysz po prostu do 98% osób które nie potrafią psychopatycznie nap*****lać. Nie życze Ci abyś trafił na gościa, który np. przez kilka minut skakał po głowie nastolatkowi, który [...]

To że na forum są utarte ścieżki, nie zanczy że ktoś inny nie może mieć innego poglądu w tym temacie. Jest przecież wiele teorii, szkół itp... A siła przebicia zawodowca jest większa niż przeciętnego ćwiczącego w klubie, więc choćby powiedział Twojemu koledze, żeby brał metę przez 10 tygodni i nandro bez teścia i nic mu nie będzie bo sam tak [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] klate oraz niezle miesnie brzucha (chyba standard;) zas do wygladu schwarzenegera nie daze :) tak wiec chodzi tu chyba przede wszytkim o wyglad, dla dobrego samopoczucia, a sila i masa pewnie juz sama jakos za tym pojdzie. co do sprzetu i czasu to w domu mam ekspander i taki przyzad w stylu wiosel. z czasem dosc krucho dlatego staram sie w domu [...]

USYSTERMATYZUJ TO PROSZĘ JEDNAK: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

Powiedzialbym technika, ale sila (szczegolnie w zapasach jest tez bardzo wazna). Jak chodzilem na zapasy olewalem sobie technike i walczylem tylko silowo, co potem wyszlo podczas zawodow. pozdrawiam

Nie mozna powiedziec ze cos jest wazniejsze. Sila, technika, taktyka, wytrzymalosc, szybkosc to sa wszystko bardzo wazne rzeczy. Nie mozna zapomniec o odpowiednich proprcajach wkladanych tych cech pod czas walki. Kazdy zawodnik ma swoja dominante tj. ceche dominujaca. Znajac swoja ceche wiodaca mozna wypracowac sobie odpowiedni sposob walki. [...]

Siła bez techniki nie daje praktycznie nic, technika bez siły daje dużo więc odpowiedz jest prosta. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Siła na końcu

jeżeli ma ponad 90% saponin to można było by tak powiedzieć, ale niestety tak nie jest, więc ja nie widzę powodu aby kupować coś co ma większą objętość ale ma mniej substancji które mają zasadnicze znaczenie dla wyników osób najczęściej ciężko na ten wynik /masa, siła, ogólny wygląd/ trenujących, a aspekt finansowy choć w tym wypadku wątpliwy, [...]

nikt nie kaze !! sam wiesz zreszta co do keto - jest pewna zaleznosc - poniewaz sa organizmy ktore sila rzeczy - po prostu potrzebuja wiekszej ilosci ww - z tym tylko ze u Ciebie misiek - moze to byc bardziej psychologiczne podejscie do tematu niz fizyczna potrzeba nie wnikam i nie zmuszam ale ... przyzwyczajaj sie wiec powoli do aerobow - bo [...]

Sci-fit posiadam 1,5 cm - biceps 2-2,5 - klatka moja bardzo słaba partia ud nie sprawdzałem ja bym ciągnął jeszcze z 2 tygodnie jak bym miał możliwość bo siła ciągle mi rośnie w niektórych ćwiczeniach

Skunksiarz a ile dokładnie siła poszła na na klate opisz to ok. POZDRO

Zwiększam intensywność treningu - siła, wytrzymalosc idzie wiec i cieżary idą w góre itp.Po teście staków Universala szło aż za dobrze, bo w koncu organizm się zbuntował i powiedział ze ma dosć Ale 200 pękło zdr.

ja teraz biore z xPnadem tak: w treningowe 1kap.kre na czczo nastepnie 30min przed treningiem xpand i zaraz po treningu 2kap.kre z tauryna, a w nie treningowe rano na czczo xpand a popoludniu 2kap.kre z tauryna.tauryna olimp MC.teraz jade drugi tydz.na tym i jest ekstra, siła idzie super, takze takie połaczenie tez polecam bo widze po sobie, że [...]

technika, szybkość, siła... To moje zdanie... ;p

Stare tematy odkopujcie tylko i wylacznie wtedy gdy macie jakas powazna sprawe,dla wlasnych przemyslen zakladajcie oddzielne tematy, zastrzegajac ze chcecie cos dodac od siebie. Nikt nie ma pretensji za archeologie,ale ogolnie moze to w pewnym sensie naruszyc porzadek. Sila wazna i technika wazna.

Kolego jestes jeszcze młody, na poważne zabawy z kulturystyką bedziesz miał jeszcze czas, poczekaj rok, dwa zanim siegniesz po środki. Nie chodzi o same skutki fizyczne bo im da sie przeciwdziałać ale o skutki psychiczne o których się juz tak fajnie nie mówi. Jestes młody, organizm sie rozwija, psychika kształtuje, Ty to wszystki zaburzysz przez [...]

Jeśli chodzi ci o jak najwięszką liczbe powtórzeń,to odpuśc narazie trening na mase,wiadomo że za masą idzie tez siła ale mięśnie zawsze muszą targać więcej mięcha.Ułóż sobie trening czysto siłowy i pod to dietke,a na zawodach powinieneś wypaść git(choć niewiem za ile je masz,ale bądzmy dobrej myśli).Potem możesz zacząć tyrać masówke:) myśle że [...]