sila

Zgodnie z Twoim profilem trenujesz 7 lat. Powinieneś wiedzieć, że na początku siła idzie szybciej Zobacz jeszcze na jego wynik w MC. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-06-23 23:08:24

@serekkapi: on mówił do mnie A nie za wcześnie na plan stricte siłowy? Na normalnym FBW też by siła ładnie szła przecież @revan2005: Dobra nie przegadujmy się już. PEACE

A skąd! Rozkręcasz go pomiędzy nimi, i tylko siłą tego 'rozpychu' się trzyma :-)) Żadnych dziur, śladów, zniszczeń, serio mówię Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 20:31:05

Robione telefonem LG Swift GT540 bo nie mam aparatu ;s troche lipna jakość no ale http://tinypic.com/r/ojmhhv/5 #Edit. I jak ? wygląda dobrze? :D BTW. Podciągne się jeden raz !! SIŁA XD Zmieniony przez - dideek w dniu 2011-11-25 16:38:02

a jak z siłą ??? powiększyła się ?????????

A siła ?? hmm powiem tak te ciężary które wydawały mi się przedtem cieżkie teraz jakoś tak lepiej się nimi macha, ale wątpie czy to ma jakiś związek z koktajlami, chcesz to pij , nie to nie pzdr

z pasa 3-4 cm, waga spadla o 5 kg, co do łap to minimalne spadki cos okolo 0,5 cm, reszta wymiarow podobnie, sila lekko na plus

dzieki bardzo, sog duchowy :) problemu z cisnieniem nie mam, co kilka tyg mierze profilaktycznie po silce, i w ciagu dnia.. w rozpietkach i w przenoszeniu umiem piersiowe zaangazowac ( z poczatku zle robilem ) a powiedz mi jeszcze jak z siłą, jak zmienie potem na plaska to cos pojdzie ?

musisz zdefiniować swoje priorytety. od treningów na siłę = dążenie do jak najwyższego 1CM jest dział wyciskania i 3boju, tam najlepiej doradzą. jeżeli jednak zależy Ci w pierwszej kolejności na poprawie umięśnienia, to odpocznij od płaskiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie i skup się na innych ćwiczeniach. masa pójdzie a siła też powinna [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 191 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Sporadycznie piłka nożna, koszykówka, siatkówka, treningi na worku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jakaś jest, staram się zaspokajać dzienne [...]

hmm, to czyli jeżeli zostane przy ujemnym bilansie kalorycznym, do tego kreatyna, bcaa, białko i trening siłowy a potem aeroby czy interwały z tym spalaczem tłuszczu to siła nie ma szans pójść do góry ale za to tłuszcz pójdzie w dół?

Cykli nie połączysz, niesttey na redukcji w penym momencie siła moze polecieć w dół, mniej kalorii, mniej energi dla organizmu

[...] w makrocyklach kilkutygodniowych przystosowanie/ewentualny trening kulturystyczny/silowy statyczny/silowy dynamiczny z przewaga cwiczen dla ciezarowcow/konwersja do mocy/sila explozywna polaczona razem ze sprintami, hopkami i pilka lekarska czy workiem wszystkie lata przez ktore boksowalem nie daly mi tyle, co tak przeprowadzony cykl, ale [...]

Co zrobić,żeby przeciwnik np.po nietrafionym ciosie nie złapał mojej ręki i mnie nie zniszczył? 2 razy w tygodniu bijemy się między sobą na rękawice,mój kumpel potężniejszy ode mnie jest siłą rzeczy wolniejszy,jednak gdy go nie trafię bardzo często mnie łapie. Prędkość wyprowadzenia ciosu mam dobrą bo jestem siatkarzem i zwłaszcza prawą rękę mam [...]

PROSZĘ Już teraz możesz zakupić odpowiednią ilość kapsułek olimp Kre-Alkalyn Mega Caps z opakowania zbiorczego/displaya - Tak ! możesz kupić blister czyli 30 kapsułek ,2 a blistry -60 kaps itd. - Wybór należy do Ciebie - To się naprawdę opłaca !!! Od dziś jest to możliwe, poproś sprzedawcę aby sprzedał Ci taką ilość kapsułek jaka jest Ci [...]

Ja wiem ze cała kreatyna nie ulega przemianie, ale zawsze podwyższony poziom kreatyniny (czy jakoś tak) występuje , i chciałbym wiedzieć jak długo on występuje? Bardzo mi na tym zależy, bo mam wrodzone problemy z nerkami i chciałbym żeby wyniki badań były wynikami wydolności mojego organizmu a nie że są one inne z powodu cylku! Siła mięśni to [...]

ziom, mój problem z nerką polega na tym że mam powiększony UKM (czy jakoś tak) co było wywołane stanem zapalnym. Ciężko znaleść przyczynę, bo po tym jak badania mi to wykryły okazało się również że mam nadciśnienie. Dlatego będę miał banania. Lekarze nie wiedzą czemu mam taką chorobę. Dlatego mam pytanie czy diurydyki mogły uszkodzić nerkę i [...]

****a mac stary wez im tak nie ******l bo juz tego czytac nie moge!!!!! ze ty byles w dobrej sytuacji i ze ci sie udalo z robota to tylko twoje szczescie!!!! w rzeczywistosci tak nie ma przyjedz do NYC to zobaczysz realia zycia i przestaniesz ***ac smentow!!! a co do lasek to ****a jak tu mieszkam poltora roku i z tym ze jestem tutaj 9 raz to [...]

jak na taki starz to jest spoko !! Sila zaje...ta Za sile lap soga

nie wiem czy się opłaca powinieneś zacząć już się rzeźbić a na jesień masa i siła ale zrobisz jak zechcesz