sila

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

ja z kolei z ciekawosci własnie spojrzalem na etykiete Black Devil'a, którego brałem gdzies w styczniu i u mnie np. pasek jest srebrno czarny, ale nie ma napisu Anabol Hormon Stymulator %-) , ale działa/ł na pewno, lepszy sen, siła na plus i twardość miesni tez do przodu

SYNTH-GYM TURBO-GYM FORCE CENTRE(albo samo FORCE) HARD COACTUM(po łacinie podobno to znaczy siła), albo coś związane z Twoim imieniem, nazwiskiem, ksywa...

siłą nie zależy od techniki od genetyki, odżywiania, stylu życia. Chociaż jak ktoś ćwiczy porządniej to raczej nie znajdzie się za wielu nie ćwiczących silniejszych od niego.

Nieraz tak bywa, ale bardzo rzadko, tak jak kolega powiedział głównie genetycznie, że ktoś ma po prostu w y j e b a n e w łapie Tylko, że skoro nie ćwiczy to ten ćwiczący i tak ma przewagę, bo po pierwsze siła to nie wszystko, a po drugie zawsze poprzez ćwiczenia można zwiększyć swoją siłę

O co chodzi w tym temacie? Siła czego jest podmiotem?

Siła ciosu tak jak kolega napisał wyżej jest uwarunkowana genetycznie. Jedni mają po prostu kowadło w łapie a drudzy wate Przykładem mogą być zawodowi bokserzy z Ameryki Płd którzy się z tym rodzą np. Edison Miranda czy Edwin Valero.

siła to pochodna struktury mięśni poczynając od bodajże poziomu komórkowego, ich sprawności energetycznej, zdolności do regeneracji, do szybkiego wyzwalania impulsów, do znoszenia długotrwałych obciążeń, stosunku ich masy do masy ciała...

masa + szybkośc = siła. ( w SW), jeśli chodzi o *******niecie.

z drugiej zasady dynamiki Newtona wynika, że: siła = masa x przyspieszenie wniosek: przy zadanej masie (własnej) im szybciej uderzysz, tym cios będzie silniejszy

No bo taka prawda. Prawdziwy Sportowiec ma wy*ebane na teorię tylko sam musi dojśc do takich rezultatów i opracowac sobie taką technike by siła uderzenia była naprawde mocna i skuteczna. Fizyke zostawmy ludziom z Polibudy, Technike i Sport Fighterom :).

Myślę że na to pytanie nikt nie udzieli sensownej odpowiedzi,ponieważ siła to jest to z czym się rodzimy,jednak w każdej chwili możemy ją zwiększyć poprzez siłownie i jeżeli będziemy długo i dobrze ćwiczyc to mało będzie ludzi albo ich wogóle nie będzie co bez żadnych ćwiczeń będą silniejsze od osoby ćwiczącej.A jeżeli chodzi ci o siłę uderzenia [...]

Wystarczy zrobić eksperyment. Kolega tyle samo waży,ma takie same umiejętności w boksie jak ty,idealne odbicie lustrzane pod względem wszystkiego i ciosu i tak dalej... i teraz zróbcie tak w wakacje -przez miesiąc ćwiczcie 3 razy w tygodniu tylko tak bez innych ćwiczeń i boksu pierwszy kolega tylko szybkość-typowe ćwiczenia typu 15 sekund [...]

Weź sporą dawkę bcaa przed. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest popijanie BCAA przez cały dzień. Możesz sobie rozpuścić ok. 20g bcaa w 1,5l wody i popijać ;) 2 pytanie- jak ernii. Zrób afterburning, czyli średniej intensywności aeroby po treningu siłowym (20-25min). Ale jak masz mało tłuszczu i zależy Tobie na czymś innym (masa/siła) to odpuść je może [...]

tej wody jest niewielka ilosc(i tylko mono pompuje Cie woda) po cylku woda schodzi ale miesnie ktore na niej zrobiles i sila zostaje. Jak nie zmienisz diety po cylku to nie powinienes widziec roznicy.

gringres upraszczasz sprawe. na innym forum ten temat byl wnikliwej omawiany, ale juz nie znajde teraz. chyba ze rozwiniesz bardziej czemu akurat nolve bo ze antek nie aromatyzuje i dlateo AI nie ma co dawac na gino to akurat uproszczenie. bo ja moge powiedzec ze atd obnizy poziom estro, ktore to jest bezposrednią przyczyna gino. wiec tez na atd [...]

Albi666 jakie miałeś wymiary na początku? widzę że po roku masz podobne do moich. Podaj też jak sie ma twoja siła wiadomo o co chodzi.

to może pytanie tego typu. Czy po ACT lub FBW będą jakieś widoczne efekty(bardzo mnie to motywuje do działania a jak efektów brak zaczynam kombinować lub się nudzę)? Dodam że z moimi mięśniami nie jest źle jak na kogoś zaczynającego trenować z siłą też nie najgorzej.

[...] to akurat dla mnie narazie jest malo wazne, chce uzyskac z treningow estetyczna dobrze zbudowana sylwetke o sile narazie nie mysle za bardzo nie ma co sie katowac tak od razu. A jezeli uwazasz ze sila ponad wszystko od poczatku to ja pozdrawiam Twoj kregoslup :P i nie tylko... a do tego co napisales na koncu... to sie jeszcze zobaczy ;) pozdro

Bieganie a sila nog to jak piernik do wiatraka.Nie ma nic do siebie.Kazdy plan treningowy bez nog jest hvjo*** planem.Bo nie uwzgledniajac najwazniejszej parti w treningu to trening nie ma sesnu. a tutaj zacytuje bardzo trafna odpowiedz co do nog Mishacheq(jest jej autorem) ;p "Ludzkie ciało jest jak drzewo. Liście są jak palce, gałęzie jak [...]