sila

Zalerzy na co chcesz? Siła,masa

Witam Ja stosowałem kiedyś B12 w zastrzykach ,na pewno jest różnica niż w tabletkach u mnie tylko siła szła , a jak kiedyś miałeś problemu z wypryskami na twarzy to mogą powrócić ale to jest chyba temat do dopingu

ja uwazam ze brzuch trzeba robic zawsze nie ma to tamto masa czy sila czy rzezba brzuch trzeba robic tylko w odpowiednia intensywnoscia i natezeniem proporcjonalnym do zalozonych celow ... then can by only one ...

DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Teo! Nieporozumienie wynika z faktu, że mianem - "anabolik" - określana jest każda substancja, która stymuluje anabolizm - czyli proces produkcji białek w organizmie. Natomiast - od ilości białka w mięśniach, co pewnie wiesz, zależy ich siła i masa. Tak więc anaboliki, o które pytasz i których nadużywanie może doprowadzić do impotencji, [...]

zacznij porządnie jeść i wszytko pójdzie siła , mięśnie :-) A boks jak najbardziej możesz ćwiczyć :-D

Witaj, Jeśli chodzi o rozwój klatki piersiowej to skos dodatni będzie lepiej rozwijał mięsień. Skos dolny może być przydatny przy pracy nad siłą i podcięciem klatki

cel Masa siła, a co będę stosował to Wader amino liquid 2 porcje chyba jednak po treningu, jak tam patrzę co piszecie Mam jeszcze BCAA activlab ale chyba te waidera będą lepsze po treningu:D

I zacznij nogi robic, bo lipa zarowno sila jak i obwody.

chce przybrać na masie oraz żeby silą tez poszła w górę. A jakie inne BCAA byś mógł mi polecić? cena tak do 50-60zl bo chce się zmieścić w 200zl ze wszystkim.

zalezy od celu masa/sila czy rzezba jedna dawka mono i jedna TCm dziennie okolo 1-3 gramow tauryny do kazdej porcji krety i wio

Cel to sila ale troche rzezby zrobic to by bylo super.

Zacznij od masy. Bez niej ani siła ani rzeźba nie mogą się pojawić. Reszta jak powyżej

[...] cos doradzil to napisz wiecej cos o sobie poza tym metanabol to szit szczegolnie na pierwszy cykl.Skutkow ubocznych po setce raczej nie zauwazysz chyba ze kiedys a szczegolnie jak jakies oslonki wzmiesz a po tym pewnie ci pojdzie troche sila i masa ale i tak odradzam. Jesli cwiczysz 2 lata to pocwicz jeszcze 2 albo 4 i dopiero sie za koksy lap.

staz mam okolo rok regularnych tren. nic wczesniej nie bralem. tylko dieta. Teraz trez mam diete. moj cel to masa i sila.

Na tripa na wąsko i barki wyciskanie sztangi siła poszła dobrze a na klatke martwy i siad mało co . Dieta wygląda mniej więcej co dziennie tak samo : 4 jajka 60g owsiane + jakiś owoc najczęściej jabłko 50g ryżu + puszka tuńczyka serek wiejski 2 jabłka 50g ryżu brążowego 240g piersi z kurczaka brokuły po treningu wpc banan 50g ryżu brążowego 240g [...]

to wydaje mi sie za masz odpowiedz juz, jesli sila poszla na pewne partie a na ine nie to zapewe kwestia treningu edit, cos kiepska ta dieta, marnujez towar imo Zmieniony przez - future007 w dniu 2012-10-21 20:20:07

Siła poszła po 3tyg do góry przy klacie a po pierwszym tyg praktycznie nic po drugim tyg troszkę , więc to możliwe że prop dopiero zaczął normalnie działać czy raczej to działanie mety a prop lipa ?

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: danabol 10mg 200 tabletek ,tesc enanthan 40 strzalow strzalow (okolo 16 tygodni) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: danabol 10mg 200 tabletek ,tesc enanthan 40 strzalow strzalow (okolo 16 tygodni) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]