sila

...mi się "podba" słowo krytyki i już władca chce mnie wyżucać stary ile można .. wiem wiem nie musze oglądać ,ale mnie to denerwuje w pewien sposób i wogóle tacy ludzie jak ty .. "KLIMO W STANACH....." "KLIMO z kumplami w Wiśle." "PARE FOTEK KLIMA...." "Troszke NOWYCH fotek...." "KLIMO z [...]

1.czy jesli będę trzymał się kalorii ale jedząc co chce można efektywnie schudnąć wraz z ćwiczeniami można schudnąć jak najbardziej, ale ważne jest też zdrowie, a nie tylko sylwetka, a do tego już należy się pochylić nad jakością przyjmowanych pokarmów, nad odpowiednią podażą mikroelementów 2.czy można zbudować siłę i wytrzymałość ale też schudnąć [...]

ja po 5 strzale propa cala noc zygalem i krwia plulem nie wiem czy to akurat tym bylo spowodowane ale za 2 dni doszedlem do siebie i sila rosnie razem ze mna 15 kg wiecej na lawce jak narazie i calay czas rosnie:) ale jest jeden minus po kazdym strzale dupsko strasznie boli myslem ze tylko poczatek bedzie taki ;/

na mnie wszystko dziala z opuznieneim jakos razem z qmplem bralismy kreatyne ta sama i jemu sila zaczela isc w gore juz po 4-5 dniach a mi po dwuch tygodniach przywalilo dopiero heh. aha nie chcac zakladac nowego tematu zapytam czy igle w udo musze wbijac maksymalnie gleboko? ja wbijam w boczna czesc uda igle 6mm tak ze plastikowy element [...]

Jak to, ćwiczysz tylko klatkę? Ćwiczę tylko klatkę, bo reszta wygląda zadowalająco (ręce, nogi, plecy). Taką mam już budowę ciała (po rodzinie), że klata jakoś sama z siebie nie chce rosnąć. Zawodowo pracuję bardzo aktywnie i reszta mięśni siłą rzeczy sama się rozwinęła ale klatka nie chce rosnąć więc ćwiczę tylko ją. Zmieniony przez - reverse01 w [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Nie zmieniasz niczego jesli idzie ci dobrze. Niektorzy musza zaglowac planami co 6 tygodni, inni moga cwiczyc tak samo przez 2-3 miesiace. Kwestia organizmu i doboru programu. Puki rosnie bez problemow cwicz dalej jak cwiczyles. Jak nic nie bedzie szlo ani powtorzenia, ani masa ani sila, wtedy pora na mala regeneracje i zmodyfikowany plan.

Galę mi się fajnie oglądało, ale do rzeczy Strus- Horwich- nie widzę zbytnich kontrowersji, choć naprawdę mocno kibicowałem Horwichowi, ale czasami mam wrażenie że jego ciosy są w trybie "bullet time"%-). Nic nie robił na glebie, a w stójce dostawał. Juras mnie wkvrwia niesamowicie jak komentuje KSW (co innego UFC, wtedy się tak nie podnieca), [...]

heheh ja tez Pozdrawiam "Odwaga nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg."

Wow Sog "Odwaga nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg."

Dupa, dupa, DUPA!!! Ten, notabene bardzo madry, cytat pochodzi ze znamienitego medyczno-kulturystycznego pisma fachowego pt. "Magazyn Słowa Ludu" "Odwaga nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg."

a siła ci poszła na klate????

Już lookam:) wiesz muszę jakiś złoty środek dla siebie znaleźć by rosnąć jak najszybciej i żeby siła też szła w górę:)zwłaszcza że mi się to podoba taki tryb życia:D

jeśli ciągnęłem cykl przez 5 tyg. po 30 mg ed to siłą rzeczy wychodzi na ok. 100 tab. co do ankiety nie wydaje Mi się żeby była potrzebna pytania czysto merytoryczne i odpowiedź nie jest uzależniona od moich wymiarów czy też diety. pozatym nie raz widziałem tematy a w nich pytania na które odpowiedzi padały bez ankiety. więc uprzejmie proszę o [...]

oooo kurde co za gość SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803

Co Ci się nie mieści bo nierozumiem? tu się bije po głowach z pełną siłą to czego się spodziewałeś? to nie jest karate shotokan

Siła jest, ale dlatego zdecydowałem się na SAA żeby tej siły było jeszcze więcej. Robie redukcje na diecie ale chce wejść na testosteron i dlatego zadałem tutaj pytanie ;)

Siła jest, ale dlatego zdecydowałem się na SAA żeby tej siły było jeszcze więcej. Robie redukcje na diecie ale chce wejść na testosteron i dlatego zadałem tutaj pytanie ;) to tak jak napisane zostało sam test wystarczy 250 e5d

Chcesz zastosować podobny sposób pokonania "martwego punktu", jaki bezwiednie stosują zawodnicy na zawodach. Gdy sztanga zatrzymuje się, co nie jest powodem do spalenia, większość zawodników obniża jeden łokieć, a co za tym idzie, jedną stronę sztangi (przeważnie w kierunku słabszej kończyny), w tym czasie drugi łokieć minimalnei [...]

no nie bede Ci tu odradzał tego hmb jak juz no to bież przez 3 miechy bież 2 kap z rana 3 po treningu i 1 na nocw nie treningowe tak samo albo 3x dziennie po 2 kap no i tera w 1 miesiącu chcesz brać coś na schudniecie jak masz mało to zrzucenia to fat burner bedzie dobrze i bież go tak jak na opakowaniu pisze potem chcesz kreatyne to 5g z rana [...]