sila

Dobra chłopaki nie ma co to się kłócić bo nie temu ma służyć ten temat. Skoro ankieta jest dla wszytskich to luz, właśnie zadzwoniłem do niego i mnie wiecej wiem co wpisać, a więc: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 108 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 135 -udo: 73 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4-5 [...]

wszystko masz w profilu. Ja jestem juz po 2 cyklach test i test+bold. Te 20 metki narazie wziolem tak na probe zeby sprawdzic czy cos dziala bo kupilem 2 opakowania z GP. To dopiero 1 tydzien, zawsze przed treningiem rozgryzam tabsa metki 10mg i fajna pompe czuje. Niby 1kg juz uroslem, ale moze tak mi sie tylko wydaje. Sila jak by tez cos [...]

SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" Jestem na wakcajach

siła pójdzie i tak na +, szczególnie Tobie ponieważ zaczynasz. Trenujesz na mase. 2) TO są wegle po prostu, więc najlepiej i odrazu odpowiem Ci na 3) Dział Odżywianie następnie dział Trening dla początkujacych, tematy podwieszone

Brałem mass xxl jeszcze jak diety nie mogłem trzymać i były to moje początki i myślę że zmarnowałem wtedy ten czas na opjerdalanie się. Jedyne co poszło to brzuch mi zalało , do tego fety wszędzie wpadło a siła , mięśnie jak były tak zostały wtedy.Dopiero przy diecie i odpowiedniej suplementacji efekty przyszły jak burza :) A co do kolegów , to [...]

Zapomniałem ci jeszcze dodac ze na insilinie bedziesz miał lepsze wyniki niz bez niej, poniewaz insulina jest jednym z najsilnijszych hormonow w organizmie.Dzieki niej bardzo dobrze sa przyjmowane weglowodany ! Ja tez sie martwilem ale sila i masa idzie mi w bardzo duzym tempie, sam zobaczysz. Jacol

Jeżeli siła to jabłczan Cell Pump , Cm3 Trec , TCM Olimp Białko Ostrowia , Vitafit , 100% Whey Concetrate :)

Jeżeli w gre wchodzi siła to tak. Na pierwszy cykl zazwyczaj mono lub jabłko. Możesz spróbować mono , czemu nie , potem przerwa i cykl na CM3 :)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kuba91914 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: - OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 88 OBWÓD [...]

ooooo polska solówka widze 10 vs 1 Masz pare możliwości: a)oddać im wszystko co masz b)********** że nie zanim się skapna co się dzieje ty juz będziesz 30 m dalej c)kupic sobie granat i przy nich wyciągnąc zawleczke "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

Ja myśle że mój sposób z granatem jest najskuteczniejszy w każdej sytłącji np. w tramwaju oni by przez okno wyskoczyli "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

co daje sila umyslu... no prosze. zycze powodzenia

Wczesniej pisano, ze lepiej smazyc na pustej patelni ? jezeli Ci się nie przypali, to najlepiej na teflonie. Ale nic sie nie równa w smaku jajecznicy na boczku lub maśle Rocznik 89 jestem ;) brales venoma 2tyg. temu ? 2 tyg temu byłem jeszcze nastolatkiem . Brałem 2 razy venoma- raz na masówce- efekty takie sobie, ale wina bardziej diety i [...]

Nie macie racji koledzy ;)Wiem że muszę sporo przytyć no ale nie przesadzajmy że od razu do 80 kg.Według mnie jeżeli będę miał 75 kg to już będzie sukces ;)Pracuję nad tym i na pewno się nie poddam.Będę musiał po prostu bardziej popracować aby siła szła równo z masą :)Aha nie chodzi mi o to by być "spaślakiem",chcę po prostu wyglądać i [...]

Wszystko ci napisalem. 12+ jest kompletnie bez sensu, zarówno przy masie jak i rzezbie. 6- sila 12-6 masa

wierze w to że się na tym znasz ale chodziło mi tu o początkujacych kulturystow(przeczytaja ze bialko jest skuteczne, kupia pare kg i beda pozniej narzekac ze sila im nie poszla a wszyscy im na sfd radzili zeby kupić) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej [...]

[...] stack skladajacy sie z siedmiu zwiazkow i aminokwasow, dorzucilem do tego tez tribulus t. 3caps dziennie tez opotimum a wszystko po to zeby nie zaliczyc zbut duzych spadkow po swierzo zakonczonym cykliku a tu PRZYTULILEM KOLEJNE 3kg plus lepsza sila,do tr. sil. 2x w tyg chodze na mate i jestem jeszcze bardziej wytrzymaly niz przed- jest grubo!

biorę w sumie już jakoś 18 dzień, teraz po 3 tabsy na dzień, siła trochę poszła do przodu ale wydaje mi się, że jest to kwestia dobrego treningu i dietki. Najśmieszniejsze jest to, iż nie czuje w ogóle żeby mnie blokowało, wręcz przeciwnie, ani także żeby siadało na bebechy. Wcześniej brałem massdrola to po 6 dniach odpuściłem sobie i sprzedałem [...]

Ja kończe już druga sete,mega kozak.żyła na żyle a ta siła...Lepszego nie jadłem.Dobry kiedys też był cetabon.

Ja szamam samo, około 50 sztuk 2tabsy dziennie i jestem zadowolony.Może na centymetrze tego nie widać, ale siła poszła i jakość mięśnia pierwsza klasa.