SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Pytanie o cykl NOZ HORSE POWER

    Post
    Odżywki i suplementy

    mówisz ? może taki mały argumencik Ci napiszę co jeszcze mnie kieruje ku temu zeby jeść dwie dawki.. Otóż po kupnie cell pumpa brałem go dwa razy dziennie. Po 3 tygodniach super efekty siła szła postanowiłem jeść jedną porcje CP i dorzuciłem mono, zamiast drugiej porcji CP. Po tygodniu siła spadła po 2 powtórzenia na każdej partii. Powróciłem do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-12-19 22:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nikt ci diety nie ulozy musisz sobie wszystko sam wyliczyc ile bialka na dzien ile wegla i tluszczu a potem odjac od tego jakies 500 kcal i zobaczyc jak sie czujesz i czy waga leci ale efekt zobaczysz dopiero moze po tygodniu. podpatrz diety innych na redukcje a na pewno znajdziesz cos dla siebie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-03-13 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, sam rozkład partii to za mało by można było cokolwiek powiedzieć. Ważna jest też objętość treningowa i zastosowane metody. No i najważniejsza kwestia to dla kogo ma być taki rozkład.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2017-05-23 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład dni

    Post
    Trening dla początkujących

    bicek w grzbietu out, i bedzie ok sam trening grzbietu dostatecznie zmeczy bicola

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2017-05-23 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - Jak zwalic tluszczyk ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalezy co chcesz osiagnac czy chcesz byc tylko "duzy" czy miec fajna rzezbe jak masz juz troche masy to ja proponuje Ci rzezbe ale nie moge za Ciebie decydowac wiec musisz sam to ustalic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2002-05-23 14:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzcie

    Post
    Doping

    Budrzet wsam raz No jak chce deke to polecam jeszcze tescik bo inaczej chlopak klopoty bedzie mial N pierwszy cykl powinien tlyko zapodac sam prolongatum i z tego bedzie zadowolony .... lecz jak juz napalil sie na deke to tesc - prolo lub prop w zaleznosci co lubi ale jak masa to prolo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2004-08-05 11:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka

    Post
    Doping

    tamszeq sam mi jeszcze rozpisałes to to było 8 tygodni stosowania nandrolonu 8*200mg bez tescia:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2004-08-09 23:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo nie straci na wartosci. To same wegle. Taki sam napoj jak sprzedawany gotowy do spozycia Isostar.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2005-03-01 15:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocisnij 1-6 prop c2d 75mg 1-6 metac 20mged a nie tu kombinujesz jak kon pod gore albo 1-2 prop 50mg c2d 3-4 prop 75md c2d 5-6 prop 100mg c2d 7-8 prop 75mg c2d a mete to juz musisz sam dostosowac do tego. ja bym woal pociagnac mete i propa przez 6 tyg bez kombinowania Zmieniony przez - sikorM w dniu 2006-02-03 00:16:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2006-02-03 00:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik i wypryski

    Post
    Doping

    jeśli chodzi o trądzik sterydowy to mi masakrycznie cynk pomaga, poradzilem teżkumplowi, który zawsze mial trądzik żeby przyłasdował cynk i sam się z siebie śmiał, mówił że rok chodził do dermatologa kupił tone maści i antybiotyków z marny skutkiem a pomógł mu zwykły cynk

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2006-10-16 19:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEDY BRAć OMEGE-3 ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcemy, żeby te tłuszcze wbudowały się w membrany komórek. Jak będą we właściwym czasie potrzebne, organizm sam ich użyje do aktywacji tzw. receptorów jądrowych PPAR alfa oraz produkcji prostaglandyn (hormonów tkankowych). Jeżeli spożyjemy te tłuszcze przed treningiem jest duże prawdopodobieństwo, że zostaną spalone w celach energetycznych, a nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2007-02-09 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu

    Post
    Trening w domu

    Nikt za Ciebie ci planu nie ułoży. Wejdz w atlas poczytaj i spróbój sam ułożyć wejdż również w dział trening w domowych warunkach i tam poczytaj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2007-12-04 16:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwintesencjawiedzy o suplementacji masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    stacki? Sam monohydrat pomógł mi zrobić duże przyrosty. A np. BCAA, spalacze, No-boostery, witaminy i minerały to co? Nie potrzebne? Suplementy prozdrowotne.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-01-29 16:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedział jak to się ma do całego posiłku.Trudno też mówić o zupie np. jakie ma pomidorówka,na dobrą sprawę możesz ją przyrządzić na wiele sposobów.Inna wartość będzie dla takiej na wodzie,a inna na wywarze itd,itp.Dlatego jeśli bierzesz pod uwagę to co dostajesz w domu niestety musisz sam podliczyć wszystko wagowo i według składników odżywczych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-07-16 08:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac? Przemeczenie po treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cały dzień? Czy sam obiad lub kolacja?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2015-11-23 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endokrynolog - Opinia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok, wizytę mam w przyszły poniedziałek sam zobaczę... ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2018-03-20 19:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endokrynolog - Opinia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Colin i jak wizyta, bo sam mam w planach wybrać się do tego lekarza? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2018-03-31 10:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam dysk 40gb

    Post
    Targowisko

    sam nie wiem za ile chce sprzedac, dawajcie oferty i jak mi podpasuje to sprzedam. Dla porownania http://www.allegro.pl/show_item.php?item=43013361 ale ja chce mniej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2005-02-24 11:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Sam testosteron Ci wystarczy a z takimi wymiarami to tez jest maksimum co powinienes wziac...dopilnuj michy,dodaj tluszczy to podbijesz kalorie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2016-11-20 02:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    zrób sobie badania przed cyklem, środki masz fajne ale jak tu ktoś wcześniej napisał sam teść by wystarczył

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2016-11-20 09:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)