sam

Koniu ile lat masz ty zeby mnie oceniac?? Kim ja jestem i co robie to moja sprawa i mam prawo do wypowiedzi , tak samo jak kazdy.A najbardziej boli , ze ktos sie nie zgadza z wami?! Mam do tego prawo i dlatego jestem jego ,,adwokatem,, jak to pieknie ujołes.To ze napisales za jaki pkt regulaminu to usunoles to ladnie z twojej strony , tylko w [...]

ludzie czesto wybieraja odzywke bialkową jako ostatni posilek z nadzieją, ze jestto rozwiazanie dobre, że taka odzywka "wchlaniac sie" bedzie dlugo, przez kilka - kilkanascie godzin. Sam wymieniles prolongatum, jako odzywke ktora spelnia wymog "wzorcowego czasu wchlaniania przez kilkanascie godzin". Ja staram sie zwrocic uwage [...]

[...] aminokwasow i odpowiedz insulinowa. Tutaj idealnym rozwiazaniem jest mix wegli i bialek. Im bardziej zaawansowany poziom danej osoby, dokladniejsze wyliczenia w kwestii samego treningu i diety - tym bardziej zasadne jest kierowanie sie ku produktom spoecjalistycznym takim jak odzywki bialkowe/hydrolizaty bialek itp... Na poziomie amatorskim: [...]

Nie ma się co przejmować, sam z doświadczenia wiem, że porażki się przeżywa, ale spójrz na to z innej strony (poczytaj wypowiedzi Karapulki i moje) : http://www.sfd.pl/strach...-t546301-s3.html W sporcie jest tak (w życiu zresztą też), że często zdarza się, że ktoś jest lepszy od Ciebie i zawsze tak będzie, że znajdzie się ktoś szybszy, lepiej [...]

Ja pisałem bardziej odnośnie boksu pisalem poprzednia wypowiedz. Tam jezeli nawet przez przypadek ktos wygra z mistrzem, sam staje sie mistrzem:) Co do rangi mistrzostwa decyduja juz federacje, wiec mistrz mistrzowi nie jest rowny.

Tak właśnie robie... Podobnie przy barkach na atlasie (przytrzymuje gryf przy karku i powoli stopuje, gdy sam idzie w gore) Pozdrówka! Arcio

Panowie ale ja nie jem lnu tylko pije sok ktory on daje , dolewam wody gotuje go i odcedzam pije sam wywar w mlekiem nasiona wyrzucam

Ja na twoim miejscu skupił bym się na dynamice bardziej bo sam napisałes że chcesz miec silniejszy cios Po co w wieku 16lat sie masowac ? Jak chcesz ciskac wiecej na klate do zapodaj jakiś plan wyciskaczy na siłe. Włącz do planu ćwiczenia dynamiczne

50 kg na sam początek wystarczy przy takim poziomie zaawansowania, najważniejsza jest tu technika, ale później będziesz już potrzebował więcej żelastwa

[...] parti miesniowych, jesli chodzi ci o bicepsik hehe, narazie izolacje nie wchodza w gre ale uwierz on bedzie ciezko pracował przy podciaganiu podchwytem. 1.seria- rozgrzewka sam gryf 2.seria - 50% ciezaru docelowego 3.seria - 75% ciezaru docelowego 4. seria - 100% ciezaru docelowego wiec ogarnij sobie ile najwiecej podniesiesz ciezaru dla 10 [...]

[...] trojglicerydy i cholesterol maloczasteczkowy, i nasilaja proces glikacji, i cos tam jeszcze, pisze z pamieci i nie pamietam dokladnie) ale pisal to lekarz, ktory przetestowal to na wielu pacjentach, i mowi: nie wierzysz, mozesz sobie sam zmierzyc; fajnie by bylo gdyby ktos sie do tego odniosl. Zmieniony przez - flo55 w dniu 2013-10-21 21:41:13

[...] I tak sie ciesze, ze przestalam sluchac ludzi z Instytutow Zywienia itp. Najlepiej sluchac glodu, to jest tak banalne, ze az glupio o tym mowic, ale organizm naprawde sam sobie wybiera co mu potrzebne. Tak samo jak to, ze im mniej dominacji jakiegokolwiek produktu w jedzeniu, tym lepiej, bo mniejsza szansa kumulacji jego ewentualnych lub [...]

[...] ludzi żyjące na zbożach i jest ich większość od tysięcy lat cieszące sie dobrym zdrowiem. A my usiłujemy cie przekonać ze wyrzut insuliny po każdym strawnym 1g ww jest taki sam czy będzie on z cukru czy zbóż czy warzyw. To raz a dwa, ze epidemia otyłości jest znana teraz, a zboża trochę dłużej, co nie oznacza ,ze stracisz coś od strony odżywczej [...]

[...] Facet wygląda jak klucha - podgardle wylewa mu się zza kołnierza. A jak wygląda na przykład John Bernardi, który płatki owsiane uważa za produkt klasy gourment? Organim sam sobie wybiera co chce? Ty w ogóle wiesz jaki jest pierwszy smak, do którego człowiek lgnie (i to w życiu płodowym)? Słodki. Dziecko, niespaczone nawykami żywieniowymi [...]

A my usiłujemy cie przekonać ze wyrzut insuliny po każdym strawnym 1g ww jest taki sam czy będzie on z cukru czy zbóż czy warzyw. To raz a dwa, ze epidemia otyłości jest znana teraz, a zboża trochę dłużej, co nie oznacza ,ze stracisz coś od strony odżywczej jeżeli nigdy nie tkniesz żadnego zboża. A co do zawartości odżywczych i różnic, niestety [...]

Białko pakowałem sam jest bardzo dobrze zapakowane w dwie grube folie Zarówno opis, jak i zdjęcia są mojego autorstwa. Kopiowanie całości lub fragmentu opisu jest zabronione i będzie zgłaszane jako naruszenie zasad serwisu allegro!!! Do zespołu allegro: Oferowany produkt nie jest lekiem lecz suplementem diety i jest dopuszczony do sprzedaży [...]

fajne przepisy n aszybko sa w testowym jutro sam podopisuje aktualnie z czasem walcze

[...] cyklu takie pct się rozpisze, ale jak masz w założeniu tylko 6 tygodni cykl, to zmień sustę na propa solo. Nie dawaj tej mety jak Kornel napisał, wystarczy Ci w zupełności sam testosteron. Przed cyklem zrób badania LH, FSH, estradiol, prolaktynę i testosteron całkowity Bez hcg nie zaczynaj cyklu. Nie wiem czego się tak obawia każdy zaczynający [...]

siemka wszystkim:P mam ten sam problem z boczkami z tym ze ja jeszcze mam troche wystajacy brzuszek i od jutra chce zaczac diete kopenhaska...nie wiem czy wytrzymam ale zalezy mi na tym by przez dwa rtgodnie ferii pozbyc sie tluszczyku tu i owdzie... mam pytanko: znacie jakies dobre, szybkie i sprawdzone metody?prosze o szybkie odpowiedzi... [...]

Fakt,ale zobaczymy na co stać Krzyśka tylko w Super Six... Ps.Ah i zakładając ,że jakimś cudem Robinson to ten sam bokser co z walk z Toneyem,to będzie problem... Forma z Toneya-to Krzycho wygra na punkty,ale niewyraźnie... Forma Buma-to Krzycho od 5-12 r. przed czasem Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-25 20:12:07