sam

[...] powiek, wyschnięte usta Dermatolog przepisywał tylko kremy i stwierdził, że jak mam potrzebę to żebym kremował ręce, co 15 minut, kąpał się olejkach itp. Kolejni lekarze to samo, nie szukali przyczyny. Jedna dermatolog stwierdziła, że mam zaburzenia neurowegetatywne i żebym spróbował pomocy u psychiatry. Dopiero na klinikach się zainteresowali, [...]

[...] tego ubicie i ciagle spiecie miesni (lecz niejest to typowe dla tylko jednego srodka) Tak wiec, niebronie Genesisa, nie chwale. Mowie poprostu, ze pomimo tego co odkryliscie w Grupie Dochodzeniowej towar najzwyczajniej dzialal. Jednakze z drugiej strony jestem wdzieczny, bo sam planowalem zakup wina inj. gdyz do RWR niemam obecnie dostepu.

[...] kaloryczną 2.5b 5.5ww 1t Ekspert-SFD Hekade jw Tomasz ja od siebie dodam: jak jest przy innych cwiczeniach(grupach miesniowych)? pokaz wypis z ostatnich kilku sesji(same podstawowe cwiczenia-wynalazki mnie nie interesuja),aby mozna bylo przyjrzec sie blizej. od tylu tygodni masz problem i dopiero teraz przychodzisz-dlaczego? a co z [...]

[...] szerokim nachwytem 3 serie (w pierwszych dwoch seriach bylo 7 powtorzen, w ostatniej tylko 5) -Wioslowanie sztanga jednoracz 3 serie (nalozylem 20 kg na koniec gryfu, ktory sam wazy 8kg, mysle ze na reke poszlo jakies 23 kg, bardzo fajne cwiczenie) Biceps: -Uginanie rak ze sztanga stojac 2 serie (ciezar 30 kg, szlo ciezko, dlatego robilem po 8 [...]

Adjes, oczywiscie, ze pamietam, mam nadal Twoj nr na liscie Co do przysiadu nie mam jak wziac wiecej niz 50 kg, bo nie ma stojakow, a sam tego nie wycisne, do tego nie chodzi zaden moj znajomy, w 95% czasu na silowni jestem sam (czyt. nie ma nikogo procz mnie). Juz mam trening FBW i startuje z nim od poniedzialku 19 sierpnia jade do szpitala w [...]

[...] z młodymi na boisku , no i chciałbym wreszcie móc podciągnąć się około 30 razy przy tej wadze (narazie 2 razy , +15 kg zrobiło swoje). Z treningiem stricte koszykarskim już sam sobie dam radę, na razie wydolność, z myślą w przyszłości o rzeźbie ;). Najgorzej będzie z tym alkoholem, wiem jestem pijak Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-22 [...]

a daj spokój, jeszcze nie byłem tak późno ale czasami to co się tam dzieje to rzeźnia ostatnio przyszedłem chyba w czwartek o 11 to byłem sam... dzisiaj o 11:30 wszystkie ławki zajęte, kto nie miał szczęścia to robił plecy/barki a ja jedyny nogi :-D

Wymyśl coś sam

dołączam do akcji 'nie jestem sam' a teraz ide spać, siema :-)

Bo sam mówi, że wygląda jak g**** i musi się ogarnąć to niech się ogarnie %-) ja lecę malować płot, na razie ;)

Choć k***a, w sumie ostatnio to się słabo skończyło, więc sam nie wiem

no bez jaj :D jak mi dadzą takiego do prowadzenia, to zrobie oczy jak sam sk***ysyn %-)

kurde kolejny :-/ sam nie wiem już pisałem :D

k***a zaprzeczyłem sam sobie %-) Z tym wyrobieniem tygodnia to odnosi się do tego jak wiem, że w jakiś dzień nie będę mógł ćwiczyć...

strzelam lekko 30 bo ostatnio sam tyle machnąłem

No dlatego ja już ćwiczę sam i z kilku innych powodów :-)) Ćwiczysz na tej samej czy poszedłeś na inną tak jak mówiłeś?

Znaczy ja z powodu gadania tego typa z którym ćwiczyłem już nie ćwiczę z nim, a nie z powodu darcia japy, bo sam lubię się wydrzeć :D

Podopieczny chce sam sobie trening i dietę ułożyć \-)

ja Ci nigdy bym nie dała :* no chyba że Ty nie chcesz wpadać :-P No teraz to już nie wiem czy chcę %-) A tak serio to jak się zgramy to przyjadę, ale 140km na sam trening to wiesz %-) kawa też chyba jakaś będzie? ;-)

sam tak zdecydowales, czy trener?