sam

[...] moczowego robił to od razu zrobię klatki piersiowej. Znajomemu robili na kasę chorych i zadowolony, nic nie widać. Zobaczymy, może trafie na ogarniętego chirurga i sam przepisze coś z letro. Na cycach mało sadła, znajomy kulturysta dziś oglądał i mówi, że estetycznie nic nie widać. Zmieniony przez - masarnie w dniu 2015-09-03 00:18:57

Musisz zwiększyc ilość dostarczanych kalorii, przydałoby sie dołożyć z 1-2 posiłki. Jako 17latek pewnie jeszcze sam nie gotujesz ani nie kupujesz jedzenia, ale trzeba wzbogacić posiłki przede wszystkim w białko i węglowodany. Proponuję zamiast kanapek strzelic rano jajecznice z 3-4 jaj, potem dorzucić do kanapek ze 2 jaja na twardo I już dojdzie [...]

A ty co masz doktorat z biochemii ze taki pewny jestes? Nie sieje teorii zadnych ani paniki a wrecz przeciwnie.Sam jestem na dopingu i jak bedzie moja kolej to przyjme szczepionke bez zawachania.Wiem ze tutaj na forum jest kolko wzajemnej adoracji i bron boze nie mozna zlego slowa powiedziec w pewnym kregu badz skrytykowac.Kolega wyzej zapewnil ze [...]

A ty co masz doktorat z biochemii ze taki pewny jestes? Nie sieje teorii zadnych ani paniki a wrecz przeciwnie.Sam jestem na dopingu i jak bedzie moja kolej to przyjme szczepionke bez zawachania.Wiem ze tutaj na forum jest kolko wzajemnej adoracji i bron boze nie mozna zlego slowa powiedziec w pewnym kregu badz skrytykowac.Kolega wyzej zapewnil ze [...]

Od siebie powiem tyle, ze najlepiej bys z butow koszykarskich pomierzyl i sam stwierdzil w ktorych twoja stopa sie najlepiej czuje. zdr.

Dziekuje za wypowiedz. Wiec dokupie kreatyne i bcaa. Co mozna by stosowac miedzy cyklami na kreatynie? Cel ten sam - sila i masa

jw masz racje z tym twarogiem ze chudy jest mocno przetworzony, sam tylko półtłusty wybieram bo tłusty mi nie smakuje a z tym serkiem wiejskim to nie wiem jak jest ale lubie zjeść raz na jakiś czas

Wydaje mi się, że jem w sam raz i nawet często, tylko, że nie regularnie i po południu, bo od rana do 15-16 nie mam za dużo czasu. Wszystko potem idzie w tylko brzuch, a nigdzie się więcej nie rozkłada(w bicku mam jakieś 26-28, to jest nic moim zdaniem.) Po szkole właśnie nie da rady, bo wracam późno,trzeba porobić lekcje, trzeba coś w domu pomóc, [...]

Ziutalek zanim użyjesz słów "dokladnie to samo co..." może najpierw powinieneś sam sprawdzić aby móc w ten sposób oceniać. W Warszawie też są szkoły Real Wing Tsun więc daleko niema. Zmieniony przez - mii w dniu 2009-10-15 16:21:34

[...] hmm.. ta dyskusja tak naprawdę nie ma sensu. Istvan został wyrzucony z organizacji za przekręty za plecami Maday Norberta i wciska wam teraz jakieś kity o tym, że to sam odszedł, że to on taki poszkodowany, niech powie prawdę. Z nieoficjalnego źródła dowiedziałem się że chciał nawet wrócić do Madaya i uczyć się dalej PRAWDZIWEGO WT. Czy [...]

kk3 wiem o czym mowisz :D. Sam ujazmiam najwiecej z rodziny sernika co roku. W zasadzie 3/4 :D Anca ziomy powyzej maja racje swieta nie sa codziennie nie ma sie czego bac. Jesli ciekawi cie np moj plan na swieta to jest nastepujacy : Nie bede sobie niczego zalowal lecz nie przesadzal z obzarciem do takiego stanu ,ze chodzic nie moge:D Do tego co [...]

wymienilem sernik, poniewaz tez zjem prawdopodobnie cala blache sam w pare godzin. jesli czlowiek robi wyzeczenia przez 3-4 miesiace z powodu diety, ten jeden dzien go nie zbawi, na dodatek wielu ludzi uprawiajacych ciezary czasami tez cos zje slodkiego/niezdrowego, prawie kazdy tak ma. nawet najbogatsza dieta nie wymaze z pamieci smaku ulubionych [...]

Hmm, sam nie jestem ,,harcerzykiem,, ale zawsze mozna ,,uzbroić,, sie w sprzęt i sobie zrobić wypad na pare h... Bardzo zdrowo itp. Odnoszac co do Sw. to oczywiscie po co sobie te pare dni robic katorgi widzać jak wszyscy wszamija smacznie przy stole a cżłowiek sie głodzi Pamietam w zeszłoroczne swieta jadłem bardzo duzo ryb rónych gatunków do [...]

Wyszukiwarka. Był poruszany ten sam temat i Fornal wyrażał swoją opinię na temat produktu. Fornal = 4nal EDIT: Pewnie nie chce Ci się szukać więc trzymaj http://www.sfd.pl/KELTON_HYPERION_II_vs_MARBO_SEMI_PRO_L004-t736209.html Na drugiej stronie jest opinia. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-05-08 20:19:07

nitro to przed treningówka czyli tylko przed treningiem porcje która najbardziej Tobie będzie odpowiadać dobierzesz sam, zacznij od mniejszej dawki i sprawdź

gdzies byl kiedys post o kreatynach , i ponoc inkospor jako jedna z niewielu firm sama produkuje swoja kreatyne w przeciwienstwie do wiekszosci firm ktore sprowadzaja kretka z Chin i tylko przepakowuja , jak ktos bedzie bardziej obeznany w temacie niech sprostuje , pozdro ps. sam robie teraz cykl na mono vitala i jest bardzo ok , ale jezeli cena [...]

[...] wypowiedzial sie ktos kto bral badz wie konkretnie ile tego brac bo jesli ta dawka minimalna dla kogos ponizej 85 kilo czyli np komus wazacemu 83 moze byc za mala to dla kogos kto wazy 67 moze byc w sam raz i o to chcialem sie dowiedziec bo jak tak to puszka 150 kapsow starczy mi na 4 tygodniowy cykl jesli nie to musze w co innego zainwestowac:]]

mialem kiedys w ramie meridy do XC - podejrzewam ze ten sam standard jest, opone 2.5 Maxxisa, pamietaj ze firma firmie nie jest rowna w szerokosci btw te Twoje 3.0 mija sie z celem, na klepanie chodnikow? taki lans? %-)

Zasadniczo, to przy profesjonalnym leczeniu skręceń stawu nie stosuje się gipsu, unieruchomienie nim nogi na 3-4 tygodnie może przynieść więcej szkody niż sam uraz. Oczywiście profesjonalne leczenie to nie w przychodni na NFZ, no ale pytałeś "jak przyśpieszyć".

Niestety medycyna nie zna wzoru na określenie liczby stopni ograniczenia po unieruchomeniu :-) Zmniejszenie zakresu powinno być czasowe, na pewno będzie maleć, choć czasem coś zostaje na lata. A z gipsem to wiele zależy od stopnia skręcenia. Jeśli jest mniejszy niż 3, to sam bym ten gips zdjął :)