sam

słyszałem dobre opinie o tym klubie idź na trening i sam zobacz ;-)

Zna ktoś cennik? ;-) Już się sam dowiedziałem. 120 zł / miesiąc karnet dla studentów. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2013-11-08 22:26:28

[...] jest siedziba szkoly a treningi sa na ulicy zakatek (kolo ul kijowsiej na przeciwko numeru 32 kolo kosciola) u Szlachty treningi sa we wtorki, srody i piatki o 19:30 z wyjatkiem srody (na hali tomexu) o 20 u Ochniowskiego w poniedzialki i srody o 19:30 na ul zamonskiego 100. w obu szkolach koszt jest ten sam 100 zl. One World One Muay Thai

[...] skosy są tutaj dobrym przykładem, a jako anty wzór do naśladowania dałbym Ortiza, który pokazuje f***a Shemrockom,Ryana Gracie, któremu testo zmienił światopogląd,Tank który sam o sobie mówi że uwielbia bić się w barach i nikogo nie szanuje). Cios w nabiał jest często karany żółtą kartką więc celowo raczej tego nie robią. Czasem się zdarza, wtedy [...]

[...] ?? hehehe to chłopak by musiał tam sporo czasu spędzać robiąc ławkę czy stojaki dla np. 10 osób żeby znaleźć tyle materiału o danym profilu a co do stojaków 50x50 to jak sam zauważyłeś stojaki po profilu 40x40 spokojnie wytrzymają 300kg(ciekawe ile osób podniesie taki ciężar ) wychodzi tylko na to że marnujesz kasę na materiał jeżeli chcesz [...]

[...] blad i 210zł to cena 2 (dwoch) stojakow o profilu 50, a 170zł to cena 2 (dwoc) stojakow o profilu 40. co do stwierdzenia wytrzymałosci materiału i marnowania kasy to kilent sam decyduje z rodzaju profilu a nie ja, i to kient ocenia czy sobie marnuje pieniądze... Sprzęt wykoonuje z profilu 50 i 40. Wysyłam projekt do potencjalnego nabywcy sprzetu [...]

dobrze by bylo jakby ceny bytly o 50%mniejsze niz na allegro:D ale sam material wiecej wyjdzie... szkoda;/

[...] -udo:60cm -talia:90cm staż na siłowni:ponad 3 lata dieta: jestem w trakcie ukladania poniewaz dopiero powracam po przerwie 3 miesiecznej Przebyte cykle: 3 cykle pierwszy sam omnadren, 2 omnadren z metanabolem i 3 tez omnadren z metanabolem nic innego nie bralem bo wszyscy chwalili ze dobrze na nim wchodzi ale tak samo spada:/ trening: [...]

Nie radze Ci robic "duzej masy i sily" a na pewno nie radze Ci chwytac sie za dlugie estry Masz w tali 90 wiec radze wpierw sie troche wycaic dopiero potem myslec o czyms. Chyba ,ze lubisz lapac sam fat, I zacznij cwiczyc nogi, pozdr,

Irek4 a Ty skąd jesteś?? Brad87 do Będzina a dokładnie pod sam klub od siebie z domu mam około 3km

Przez 2 tygodnie 1 obwod 3x w tygodniu - zgodnie z klasycznym ukladem :) Jak sam widzisz trzeba stopniowo :)

samoopalacz wodoodporny.. nie słyszałam o czymś takim, samoopalacz schodzi bo ci się skóra łuszczy, jak ją nawilżasz to efekt po samoopalaczu może trochę dłużej się utrzymywać, ale to nie schodzi pod wplywem wody, tylko po prostu skóra się luszczy. I po aplikacji najlepiej przez pare godz (zwykle ok 8) nie myć się, dlatego robić to najlepiej na [...]

Martuca, jakiej firmy masz te kettle? Podoba mi sie raczka i powinna byc w sam raz. Chce kupic 16kg i 24kg Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-09-08 17:59:55

Ja osobiście polecam kettle od Leona z Gdańska sam kupiłem od niego 24kg jest bardzo dobrze wykonane i cena jest niska a Tobie na start polecam 16kg jeśli potrzebujesz jakieś informacje dotyczące ketli napisz priv

bez ankiety to mogę Ci powiedzieć, że 4 tyg to na pewno za krótko. Ja jestem teraz na cyklu 20 ed, 20 dzień, do tego suple no i oczywiście dieta a dopiero od tygodnia czuje i widzę działanie mety, mała dawka potrzebuje czasu. Sam kombinowałem tak jak Ty ,żeby być na mecie jak najkrócej i najsłabiej ale między innymi Lodzianin dał mi "z liścia" [...]

Sam kombinowałem tak jak Ty ,żeby być na mecie jak najkrócej i najsłabiej ale między innymi Lodzianin dał mi "z liścia" żebym się ogarnął :) Łodzianin słabo dałeś z tego liścia skoro kolega się do końca nie ogarnał (: Na offie jesteś czy co (:

taaa cytryna to nie jest raczej strzal w dziesiatke wiem bo sam mam p.s. ja mialem w srodku 32miarki a nie tak jak pisza 36 a ty conan? <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

ja tez bym proponowal 170 ale zwroc uwage na miejsce w mieszkaniu sam osobiscie mam 170 na poczatku chcialem zamienic na 150 ale tu mi doradzili ludkowie zeby zostawic i rzeczywiscie jest bardzo wygodny tylko jedyny problem jaki powstaje to wlasnie ilosc miejsca - wydawaloby sie ze mam dosc duzy pokoj - 4x3 m ale jednak mble itd eic jak postawie [...]

[...] klate - ja jak wyciskam to mam rece rozlozone o wlasnie mniej wiecej 130 cm (no moze mniej ale nie mierzylem) w kazdym badz razie w tym wypadku nawet jesli sie zlapiesz przy samych obciazeniach to nie bedziesz mogl zrobic kata prostego w lokciu (chyba ze masz bardzo krotkie rece ale to bardzo). poza tym ja trzymam sztange za stojakami /I o I/ [...]

a jezeli mam np. krete, carbo i sp80, to moge po treningu brac carbo z kreta, potem zrobic gainer (80% carbo + 20% sp80) i jeszcze na noc wziac sam system protein 80 ?? (białko)