sam

różne metody warto stosować w różnych treningach, przy różnych stadiach zaawansowania i różnych dietach. Zadajesz pytanie które powinieneś skierować do jasnowidza, my nie znamy Twoich możliwości, samozaparcia na treningu itd. Sam zdecyduj 1,5roku na siłowni chcąc nie chcąc uczy takich rzeczy.

Przede wszystkim to jest kwestia nastawienia. Kiedy sam bedziesz sie "napominac", zeby stac przodem do przeciwnika bedzie Ci duzo latwiej. Pamietaj, ze to Ty musisz to kontrolowac i miej to caly czas w glowie.

Na jego miejscu zamieniłbym ta suste na omke , ten sam skład tańszy i pewniejszy

[...] chociaż coś mądrego ale się zawiodłem, reszta jest równie śmieszna (jeżeli nie śmieszniejsza) jak twój nick btw co tu dużo mówić metakreta podał ci właściwy temat reszta zależy od ciebie, małymi kroczkami powoli sam, może na siłkę też mamy iść za ciebie wszystko by chcieli jak na tacy a od siebie to nic ehh ;/ też kiedyś taki byłem %-)

[...] kilku kulturystów stosujących ten środek. SKUTKI UBOCZNE Dyskomfort i poty - Jest to najbardziej i najczęściej doskwierający skutek uboczny stosowania DNP, zarówno dla samego stosującego jak i dla osób z jego otoczenia. Nawet w zimie, w domu, w temperaturze pokojowej ubrania stosującego będą całe mokre. Gdy pracujesz np. na kierowniczym [...]

na allibabie sam proch można zakupić i dzielić samemu. Ktoś chyba na forum tak też robił, jakąś relacje chyba czytałem niedawno odnośnie DNP.

maximusxxx a jaka dawkę walisz na mostku i czy czujesz wtedy wahania hormonów? jak długo mostek ciągniesz? sam rozważam po raz swój pierwszy mostek. Hermann1 wykres który pokazałeś właśnie obrazuje czysto teoretyczne założenia okresu półtrwania, tj równomierny opad, czemu zaprzecza wykres który zamieściłem wyżej. Może jeśli znajdę tańsze [...]

W latach 80 -tych było to dość popularne, ale czy dzisiaj panowie robią sobie trwałą?? Osobiście też jakoś tego nie widzę, zresztą jak masz 1,5 cm na górze to na czym chcesz robić tą trwałą?? Włosy muszą być znacznie dłuższe przynajmniej 7-10 cm żeby było co nawijać na wałki :-). Tak więc musisz sam zdecydować, czy warto się w to bawić czy nie.

Podjeżdżaj na maxa, nie pij nie ćpaj nie pal petów - sam zobaczysz..

jest wielk opcji np.: nitrobolon2 + mono nitro shock + mono 2x cp PREMIUM NUTRITION NO-CRE-X3 600 g + mono PREMIUM NUTRITION Ethylosteron 240 kaps. +mono PREMIUM NUTRITION Equalizer 625 g + mono green bulge +mono i wiele innych sam musisz zdecydowac, ja bym wybral nitrobolon2 + Mono

[...] żę zainwestowac trzeba więc musisz byc pewny żę będziesz cwiczył a nie żę sezon minie i koniec cwiczenia najlepiej zrób tąsiłke w piwnicy i jakiegos kumpla namów i cwiczcie razem możęcie sięna sprzęt złożyc, no chyba że wolisz sam ale lepiej jakiegos asekuranta chocby miec jak już będziesz większy ciężar wyciskał, no i samemu nudno lepiej z kimś

hmm nie wiem czego wspolczujesz?? bo sam masz ze 2-3 cm wiecej co raczej wiekszej roznicy nie robi zreszta taka swoja swojej opinie zachowaj dla siebie.. to ejst zabawa

rozumiem ze masz diete z 10 przykazan bernardiego? jak sie ustatkuje to sam mam zamiar na to przejsc, narazie masowka na zmiane z zonem. pzdr

sam sobie to przemysl to jest ta chwila w zyciu mezczyzny ze musi zdecydowac czy pojdzie do pracy za 1500 czy zostanie gangsterem a tak na powaznie to do wiekszosci prac cie przyjma moze na jakies urzedowe stanowiska czy do policji cie nie wezma, tak to mysle ze nie ma problemu wielu znajomych ma tatuaz i pracuja w różnych branżach ;) gorzej [...]

Musisz pomyśleć jak najbardziej będzie Tobie odpowiadało... Sam pracuję na 3 zmiany i jestem na if. Po prostu co tydzień moje okno jedzenia wypada o innych godzinach.

[...] będzie szło tak jak powinno .Mnie to zawsze dziwi i dziwiło że ktoś nawiązuje współpracę z jakimś trenerem lub serwisem gdzie otrzymuje diety , treningi , prowadzenie i pierwsze co robi to wrzuca publicznie do analizy plany lub fragmenty . Skup się na planie i zacznij działac i sam szybko zobaczysz czy było warto u nich czy szukać innej firmy

tego nie da się rozpisać... sam musisz wyczuć ten pułap

Będę musiał zmodyfikować ten plan, lub ułożyć za jakiś czas sam i poprosić was o poprawę, bo niektórych sprzętów nie ma na tej siłowni (np. poręczy do pompek). Zrobię to po kilku wizytach na siłowni i zapoznaniu się ze sprzętem... Mam kilka pytań: 1) Na biceps może być ćwiczenie na modlitewniku? A jak tak to 3s 12-10-8 ? 2) Z kolei ćwiczenie [...]

Na normalnych treningach mam taki sam ból, tylko ze lekki i da sie wytrzymac

Na normalnych treningach mam taki sam ból, tylko ze lekki i da sie wytrzymac Poszukaj kogoś kto dobrze oceni twoją technikę i Cię zbada, np. sportowy fizjo, a jeśli nie znajdzie przyczyny, to do lekarza i wyjaśnić mu, co się dzieje... W tym wieku bez powodu nic nie boli. Być może twój układ krążenia jest po prostu bez kondycji, ale takie rzeczy [...]