sam

jak juz odstawisz wszystko to zleci z ciebie kilka dobrych kg, ja sam lece na hcg odblok i nie cwicze nie jem, ulany bylem a jestem troche mniej a waga praktycznie taka sama nonstop a jem czasem 2-3x na dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i [...]

[...] warto zacząć wychodzić poza minimalną efektywną obj. Z początku zacznij od ok 12 serii ROBOCZYCH, za roboczą serię uznaję taką w której do upadku brakuje ok 2-3 powtórzeń do samego upadku, którego z początku też powinieneś unikać i zostawiać sobie ten zapas progresu. Pamiętaj też w seriach gdzie masz powyżej 12-15 powtórzeń ciężko jest określić [...]

[...] warto zacząć wychodzić poza minimalną efektywną obj. Z początku zacznij od ok 12 serii ROBOCZYCH, za roboczą serię uznaję taką w której do upadku brakuje ok 2-3 powtórzeń do samego upadku, którego z początku też powinieneś unikać i zostawiać sobie ten zapas progresu. Pamiętaj też w seriach gdzie masz powyżej 12-15 powtórzeń ciężko jest określić [...]

[...] warto zacząć wychodzić poza minimalną efektywną obj. Z początku zacznij od ok 12 serii ROBOCZYCH, za roboczą serię uznaję taką w której do upadku brakuje ok 2-3 powtórzeń do samego upadku, którego z początku też powinieneś unikać i zostawiać sobie ten zapas progresu. Pamiętaj też w seriach gdzie masz powyżej 12-15 powtórzeń ciężko jest określić [...]

Fakt nic sam nie wygrzebie, mimo wszystko tłumaczy, nie trzeba samemu :)

Znów gdzieś widziałem badania, nie wiem jaką dawkę dostawali badani, że sam deficyt kaloryczny znosi negatywne skutki działania gh na glikemie. W zasadzie logiczne, w deficycie rozwalona glikemia nie utrudni wprost spalania tłuszczu, nawet IO o kilka % przyspiesza przemianę materii, jednak o wiele trudniej w takim stanie utrzymać miskę, stabilny [...]

[...] sposobem walisz więcej i mocniej na treningu, a w czasie regeneracji masz niższy puls spoczynkowy i dużo dużo niższe ciśnienie. Maksimum benefitów, minimum sajdów. Polecam samemu sprawdzić. Edit: Dodam jeszcze że bisoprolol 2,5mg ed to trochę mało. Na moją masę (92-95kg na czczo) 5mg dopiero zbijało ze 150 na około 127. 10mg dużo za dużo, [...]

2h przed to trochę za wcześnie, bo słabniesz już na treningu %-) Naturalnie o ile wrzucasz na względnie pusty żołądek. Sam bym się trzymał tego protokołu żeby brać w trakcie/po treningu taką dawkę żeby organizm się wypłukał do następnego (plus dawka na podtrzymanie w dni nietreningowe), ale przekonanie lekarza że w tym wieku potrzebuję CCB, ARB, a [...]

Mozliwy rozwór przepukliny przelykowej, albo sam heartburn, ale to diagnoza przez internet tak. Pytanie czy ucisk/bol wystepuje po posilkach, po dluzszym lezneiu, np jak sie budzisz, czy umiejscowilbys go na samym "kregoslupie" tj bardziej w tyle klp czy srodek/przod?

Mozliwy rozwór przepukliny przelykowej, albo sam heartburn, ale to diagnoza przez internet tak. Pytanie czy ucisk/bol wystepuje po posilkach, po dluzszym lezneiu, np jak sie budzisz, czy umiejscowilbys go na samym "kregoslupie" tj bardziej w tyle klp czy srodek/przod? Wcześniej tego nie łączyłem ale od wczoraj widzę taki schemat - po dużym posiłku [...]

Mozliwy rozwór przepukliny przelykowej, albo sam heartburn, ale to diagnoza przez internet tak. Pytanie czy ucisk/bol wystepuje po posilkach, po dluzszym lezneiu, np jak sie budzisz, czy umiejscowilbys go na samym "kregoslupie" tj bardziej w tyle klp czy srodek/przod? Wcześniej tego nie łączyłem ale od wczoraj widzę taki schemat - po dużym posiłku [...]

musisz sam obczaic wielkosc jajec ja tez kieruje sie samopoczuciem- 500hcg co 6-7 dni, jak idzie wiecej to mnie glowa boli i sut progesteron wybija

[...] dziennie minimum gram bpc tb 500 flakon na tydzień. To działa k***a cuda. gość po operacji chcesz to napisz do Krzysiek koscielniak fb/insta wspomnij o mnie i zapytaj sam, ani on ani lekarz nie mogli uwierzyć w to co się porobiło ;-) Babka na rehabilitacji, „nie chce pana martwić ale nie ma tu śladu po operacji, wydaje mi się ze [...]

[...] przeciskacie przez igle 0.3? Niektóre laby maja tak gęste oleje ze przez 0.5 ciężko idzie, podgrzewacie jakoś żeby olej był rzadszy? Strzykawka insulinowa idzie łatwiej niż zwykla , nawet jak masz taką cienka igle czy łatwiej idzie to nie był bym taki pewien , chociaz sam ostatnio takimi wbijam plus pompka nakrecana i nie mam obawy "wystrzału"

Czy ktoś wie jak teoretycznie potas wpływa na żołądek/florę/kwasy? Od jakiegoś czasu kiedy nie zjem potasu (tabletka, firmy nie podaję) napierdziela mnie brzuch...ni to brzuch ni zgaga. Ale na 100% po potasie - 10 minut po zażyciu, bez względu czy na pusty czy z jedzeniem. Ktoś miał kiedyś takie akcje? Co to może być? Sam potas nie powinien miec [...]

Planuje przejść z hcg raz w miesiącu na 2xweek tak jak bije testa. Można dawać w ten sam dzień? I ile jednorazowo? Testa leci 250 week

Można i dawka mniej więcej od 250UI do 500, musisz sam wyczuć jaka Ci bardziej służy.

[...] jest „ dla mnie dieta low carb na redukcji i saa to nieporozumienie”. Ja jeżeli nie mam nic merytorycznego do powiedzenia to się nie wypowiadam bo takie pierdzielenie dla samego pierdzielenia nic nie wnosi do tematu. Zobacz ilu prosow jest przynajmniej okresowo na tłuszczach, idź i powiedz im ze to co robią to nieporozumienie no Twoja racja [...]

Roznie u różnych, wypróbuj sobie wszystkie mimetyki greliny. Ale z peptydami dużo zabawy. Lepiej dać mk i masz ten sam efekt Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-12-06 10:37:12

Jadł już ktoś GW-0742? PS (niestety nie moge do tematu "realia" jeszcze dodac wiec musze tu) GW-505516 ze sportsacademy to warto brac czy scierwo? Za miesiac bede mial dobre, ale na ten czas musze ogarnac jakies zwykle, skad warto? Zmieniony przez - Biedaki w dniu 2020-12-06 09:43:59 Ziomek leci Gw2 od dłuższego czasu i mówi , ze nie syfi jak po [...]