sam

rodzina i praca na pewno nie wpływa zle. kulturysta co zyje sam, nie parcuje tylko sie obzera i trenuje to nieszczesliwy człowiek. dom, zona, syn to motywacja a nie przeszkoda.

skoro robiles nogi to moze to byc przez nie i jest to normalne poniewaz cwiczac nogi organizm wyrzuca hormony takie i w duzych ilosciach jakich nie wyrzuca przy robieniu np klatki itd sam mialem takie przypadki za***iste uczucie Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-05-04 18:05:53

Uwierz bywają tu tacy. Tu nikt Cie nie chce wyśmiać i obrażać. Tylko dobrze doradzić. Ale to jest Twoje zdrowie i sam zrobisz jak uważasz.

Nie znam opinii odnośnie tej placówki, sam zabieg w sobie nie jest z tych najbardziej skomplikowanych no i czas również będzie miał znaczenie, głowa długa ?

Witam, dołączam się do tematu, również mam problem z zakładaniem tematów na forum, próbowałem w IE, FF, Chrome, zawsze tan sam komunikat "Serwis chwilowo niedostępny, prosimy spróbować ponownie. Za utrudnienia Przepraszamy!" temat próbowałem założyć w dziale "Po siłowni, o siłowni"

DZięka ogromne, znalazłem Twój art. o ACT. Więc witam ACT, a czy dalej moge robić A6W do tego ?? bo to jest codziennie jak sam wiesz, jestem na jakimś 20 dniu A6W.

Wątpię żeby Ci ktoś ułożył cala dietę. Lepiej sam cos wykombinuj i wrzuć, wtedy ktoś Ci pomoże ja zmienić

[...] bo bylem na tej silce 5 min , z tego co zobaczylem to modlitewnika nie ma , jest atlas , 2 laweczki , 1 zwykla , 2 ten no krzywy gryf ;d (ja dopiro zaczynam nie jestem wtajemniczony wiec nie czepiajcie sie ;>) wyciąg do 2 pozycji , tzn. z góry mozna brac i z dolu ;] a co do planu to wlasnie po to tu pisze , sam se nie poradze dopeiro zaczynam

moze rano daj płatki owsiane? i kreatyna odpada bo jestes poczatkujacy jak sam napisałeś....

jak enan to tylko apteczny 1. Shering dokladnie nie pamietam jaki to był ale chyba grecki 2. Enan norma ( oryg ten z pudełkiem) 3. Testosteronum Prolongatum Jelfa jelfe dalem na sam koniec bo małe stezenie

Podniósł 100 kg, bo byłem przy tym. Ja sam uwierzyc nie mogłem:D:D

http://www.youtube.com/watch?v=-PX4J1UAY18 Tutaj sam Michal w akcji. To ten w pierwszej walce w czarnych rękawicach. A potem nie wiem bo mi się nie chciało dalej oglądać.

Może być ten sam. Dorzucaj powoli aeroby.

Czyli ten sam A/B Co na masie robiłem - okej. Aeroby, niestety(dla mnie stety bo kocham rower) tylko rower wchodzi w grę, jak ogarnę tego wrośniętego paznokcia to kiedyś zacznę biegać}:-( W dni treningowe, zaraz po treningu czy lepiej w dnt? 30-40~ minut starczy myślę?

Warto jest kupić sobie jakieś dobre kosmetyki apteczne. Sam również miałem problem z suchą skórą jednak zauwazyłem,ze pomagają mi kremy do cery atopowej ( są one zwykle o wiele bardziej tłuste oraz nawilżające). Szukaj kosmetyków Emolium, cetaphil. Ewentualnie seria do skóry atopowej od Iwostin. Sprawdza się również klasyczny Alantan: Chociaz [...]

ooo to ja właśnie ten sam j.w. piłem, tylko też proporcje troszkę inne, szczególnie cayenne :-P

zrzeszta i tak mnie nie przekonaz lepiej doradz zebym se krzywdy nie zrobil - co to za text w ogole? sam sobie krzywde robisz i my za to nie odpowiadamy. Nie docieraja do Ciebie rady zebys poczekal z sokiem to Twoj problem. 4 lata i witka 37? co Ty robisz na tej silce? kolegom talerze zakladasz na sztange czy co?

[...] konkurencje bo ta firma jest poza wszelka konkurencja:)))))jesli chodziłoby o konkurencje to zapewne wiecej do powiedzenia ma napewno nutrend,ktoorego smiało polecam.zreszta sam przyznaj ,ze sprzedaz fitmaxa to promil sprzedazy np nutrenda czy generalnie jakiejkolwiek innej firmy... fitmax i jego wyroby to dlamnie 3 liga,thats all...a szkoda bo [...]

[...] bo prawie pełna sala inowrocławskiego teatru, a bilety kosztowały 8zł. Widowiskowość takiej imprezy można podwyższyć jakimiś występami między kategoriami wagowymi, chociaż sam fakt że "Ktoś" będzie wyciskał "nieludzki" ciężar przyciąga ludzi. Największy problem to pościągać zawodników z odleglejszych miast, bo ile osób [...]

Po 3 latach cwiczenia powinienes byc w stanie sam sobie ulozyc program . Bo przeciez kazdy jest inny i cwiczenia dzialaja na kazdego inaczej. A po 3 latach to powinienes wiedziec co dziala na Ciebie. No chyba ze lazy jetes to latwiej na forum spytac.