sam

Cwicze sam wiec w IV bede robil po prostu maxami z piatek, czyli III mikrocyklu. Czyli rozumiem, ze progresja ciezarow tez ok? Mialem problem z dopasowaniem jej do dostepnych obciazen.

[...] i zjadlem 6 tabletek mety 3/dzien jak narazie. Jak bym podzwonil jutro po chlopakach moze bym sobie zalatwil. Ale jesli tak to moge odstawic mete i poczekac na tego tescia ? A i dzisiaj wieczorem przypada pora na 2 strzala z deci. A zastrzykow sie nie boje tylko studiuje, sam nie umie i nie zamierzam sie uczyc ich robic, wiec stad te problemy.

Herring mial walczyc z Nakao xywa Kiss, no i sam widziales co Kiss zrobił (stąd jego xywa) - i dostal za to w ryja wiec do walki nie doszlo

co nie zmieni roznicy, wiec niech bierze przed i po wszystkiego dosyc malo jest izolat jak najbardziej na noc - nawet sam polecam starsze artykuly na sfd ,gdzie wypowiadali sie o tym m.in sonbaty, bulmastif, grasik ,czarnuchok itd. mieszanie izolatu z glukozą - powodzenia, na pewno bedzie smaczne Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-12 [...]

co do glukozy i izolatu - rzeczywiscie niefortunnie poleciłem cos co moze byc nieznosne w smaku, sam zazwyczaj kupuje białka bezsmakowe, stąd to zagalopowanie, aczkolwiek uwazam ze gdy ma się białko szybkowchłanialne, warto z tej cechy skorzystać, stosując je własnie w porze okołotreningowej. co do udowadniania racji, to mnie sie wydaje ze [...]

warto kupic, na allegro po 40-60 zl stoja, sam sobie chyba taka sprawie, w sprawie diety sie przyda na pewno :)

hyh trzymam ten sam tran wlasnie w rece i dane sa takie: 32 i 39... moze roznie im sie nalalo

a jestes pewien ze to ten sam produkt? zaraz ci podam wiecej danych na ten temat: czekaj jesli sie uda to sprobuje zrobic zdjecie opakowania ;o)

ja nigdy nie zostawiam roweru niepilnowanego. Jeśli chcę coś kupić a jestem sam wchodzę tylko do takich sklepów gdzie jestem w stanie cały czas go obserwować. Rowery natomiast trzymam cały czas w moim pokoju,mimo że zawadzają to przynajmniej mam pewność, że się z nimi nie rozstanę. Mój kumpel myślał że jest cwany i kupił sobie jakąś zarąbistą [...]

Odpowiedź przyszła kilka lat za późno, teraz sam mogę udzielać takich rad ;) możemy się kiedyś ustawić, ale wolałbym na wieżę, niż kisic sie pod dachem, pozdro!

Nie... Wszystko robie we wlasnym zakresie. ;) Z treningów z trenerem zrezygnowałem już jakiś czas temu... ale to inna bajka. Wszystko planuje sobie sam i lepiej na tym wychodze.

glutamina niepotrzebna raczej, a bialko/bulka stosujesz wg brakow w diecie, a skoro jako takiej nie prowadzisz to musisz uzupelniacze michy sam dostosowac do tego czego Ci w ciagu dnia brakuje.

ok ok pisz jak zarzucisz ,bo czekam juz niedlugo sam zamawiam i nie wiem w co celowac hehe

Dobry towar broni sie sam. Nie trzeba go pimpowac. Moze to powod. Albo producent jest sknera i nie daje towaru zadobry komentarz %-)

chyba ze producent sam pimpuje %-)

Jakieś obszerniejsze wyjaśnienie co do uwagi? Może sam się zacznę stosować.

tak bedę robił ale powiedz mi jeszcze czy brac tak jak jest napisane na etykietce czyli dziennie 13g czy tylko w dni treningowe 13g a nietreningowe 6,5g.Bo już sam nie wiem kogo słuchać

sam sobie nie zrobisz?:>:P

ej ziomus... robisz sztuczny tlok... 90% siłowni ma swoje strony w necie a tam opór info na temat cen, karnetów, znizek itd sprawdz sam a nie próbuj wyreczac sie innymi zdrowia! Zmieniony przez - petey500 w dniu 2008-08-13 14:17:23

SuperPump z tego co slyszalem jest naprawde dobry-sam nie mialem okazji probowac, bo wedlug mnie to droga zabawka i mozna lepiej kase wydac. Co do mono, obojetnie jakie bierz.