SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Pare pytań odnoścnie FBW i HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    MC na ugietych nogach jest cwiczeniem na plecy, najbardziej angazuje prostownik ale takze wiele innych miesni w ciele, jestcwiczeniem wielostawowym, sam daje przysiad i mc na ugietych nogach na redukcji do tego 3 razy cardio w tygodniu i raz basen i nogi sie rozwijaja ładnie i duzo ludzi tak ma, tylko pamietaj poki nie opanujesz w miare techniki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2013-08-15 20:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i strasznie szybko się męcze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to może być dziwne pytanie, aczkolwiek sam to przeszedłem - jesteś pewny, że nie masz pasożyta? robiłeś badania na obecność ? nie masz tak, że np. potrenujesz i w momencie Cie kręci i musisz iść do toalety?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2015-03-07 21:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i strasznie szybko się męcze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to może być dziwne pytanie, aczkolwiek sam to przeszedłem - jesteś pewny, że nie masz pasożyta? robiłeś badania na obecność ? nie masz tak, że np. potrenujesz i w momencie Cie kręci i musisz iść do toalety? Nie nie mam tak,mówisz że też to przeszedłeś.Co było przyczyną?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2015-03-08 15:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i strasznie szybko się męcze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie pasożyt. Sam byłem zdziwiony. Micha = dieta(odżywianie) Zły trening = niesystematyczny, brak przykładania się do treningów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2015-03-08 16:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny (73 kg, 177cm, 18 lat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się jeszcze raz na twoim miejscu z tą redukcją, zapewne sporo wody podskórnej masz a nie tłuszczu Więcej jak 13% mam. Chce zredukować bo widzę po sobie. Nie pytałem Cię czy mam redukować czy nie tylko czy jest dobra dieta. Nie rozumiem FARMAZONÓW którzy przychodzą i p******ą od rzeczy. 'Zawsze się znajdzie ktoś kto zna Cię lepiej niż Ty sam'

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2015-05-04 00:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam diety na siłe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam se uloz co chaczy to nie wielblad za free nie bedzie zapier*dalac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-01-13 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko z kazeiną micelarną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu zostałem wprowadzony w błąd przez ten artykuł : http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/322/Prawdziwa-kazeina-jest-tylko-jedna---micelarna.html Najlepiej jak sam spróbuję kazeinę wapnia i ocenię, dzięki !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2014-03-24 10:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnieniomierze ,,,

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cisnieniomierz jest najlepszy taki który sam pompujesz i patrzysz na wskazówke a nie zadne elektroniczne gówna bo takim jak mierze cisnienie to zawsze mam dokladnie zmierzone a elektronicznym to zawsze inne a kazdy elektroniczy pokazuje co innego a na pulsie róznia sie do 20 uderzen serca i to jest smiech na sali

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2007-08-21 13:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storm jest potreningowy, Shotgun jak najbardziej przed. Sam musisz zdecydowac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-05-25 00:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00-100g płatków owsianych na wodzie+2jajka kurze+20g orzechów włoskich 10:00(na uczelni)-100g kurczaka na zimno+2kromki chleba orkiszowego 13:00(na uczelni)-tak sam 16-150g wołowiny+50g ryżu basmati +warzywa+łyżeczka oliwy z oliwek 19:00-100g indyka+50g ryżu brązowego +warzywa 22:00-70g twarogu chudego Dodam, że WSZYSTKIE mięsa są przyrządzane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-06-13 17:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie nie da się przyzwyczaić organizmu do tej substancji? Da ale po co się męczyć i ryzykować Bo jak rozumiem: enan z apteki nie powinien powodować takich reakcji? Mi apteczna omka urywała zadek na początku %-) Sam musisz testować na sobie ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2024-05-04 12:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko

    Post
    Doping

    [...] Human Growth Hormon (HGH)- hormon wzrostu. Jest on wydzielany przez cale zycie, ale najwieksze wydzielanie przypada na okres dojrzewania. Jego wydzielanie jest regulowane samodzielnie przez organizm. To jaki jestes wysoki zalezy przede wszystkim od genetyki- jesli miales niskich rodzicow to nie spodziewaj sie ze bedziesz hightower... Branie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2003-09-26 16:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Doping

    leonstar dokladnie wyjoles mi to z ust:P kup se jakies odzywki i zastosuj porzadna diete, sam niedawno bylem juz na skaraju wziecia kosku bo mi lapa nie chciala rosnac i wogle malo roslem, ale pogadalem z kolegami poczytalem forum , zaczlem kombinowac z jedzeniem i ruszylo znowu ;]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2004-08-12 17:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 na noc od poczatku, i wystarczy sam clom. po co ci tyle tego? ja po 6tyg ph+ prop odblokowalem sie 1listkiem clomidu i bosterem 6oxo..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-10-23 18:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowany miesien ... ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie masz nic przetrenowanego to ze sie nie napompowal nic nie znaczy albo zjadles malo wegli albo zrobiles trening do dupy i koniec przetrenowanie objawia sie zupelnie innaczej zmien trening co 2 miechy powinno sie zmieniac cwiczenia moze za dlugo stosujesz ten sam program ??? pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2009-02-15 00:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok meta+enan

    Post
    Doping

    ja bym dal sam clomid 100mg przez 3tyg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-07-15 15:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok meta+enan

    Post
    Doping

    tak jak napisalem sam clomid styknie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-07-16 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol zambon

    Post
    Doping - zdjęcia

    z doświadczenia kolegi nie polecam nie czół za bardzo tego wina pewnie ma małe stężenie. Ja sam jako koneser winka :D nie skusił bym się tego posmakować.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2009-09-17 10:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie interesuje sam reflex wiec moze pomyslalbys nad sprzedaza osobno

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2010-10-27 20:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne HGH

    Post
    Doping

    toć to szmira jakaś..; D sam proszek a gdzie rozpuszczalnik ?:d

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2011-07-19 20:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)