sam

Najfajniejsze jest to, że odpowiedzi na topic w ****u, a sam autor w ogóle bez orientu po kiego grzyba pisac w takim wątku w ogóle???

ja sam brałem ts i efekty były, ale do tego robiłem dużo aerobów . żeby efekt był jeszcze lepszy

j.w utnij wegle rob aeroby (jesli masz kondycje to interwaly) jak przestanie schodzic fat to wtedy dopiero daj jakis spalacz sam w sobie spalacz nic ci nie pomoze

Nie mozna powiedziec po jakim czasie zobaczysz "czekoladke" bo to indywidualna sprwa cwiczacego.Zalezy jaka jest intensywnosc Twoich treningow,nie mozesz robic samych brzuszkow,nie polecam takze a6w.Nie musze chyba mowic ze dieta jest bardzo wazna.Nie mozesz robic tez brzucha codziennie,rob Brzuch 2 razy w tyg.Na kazdym treningu brzucha [...]

[...] tu także zabiegi przeprowadzone przez rehabilitanta (test Loveta, ćwiczenia w odciążeniu, bierne, czynno-bierne, itd....) Po tych wszystkich czynnościach można by pomyśleś o dalszym wzmacnianiu mięśnia po przez np gumy do ćwiczeń (ogrom możliwości, sam ćwicze To takie przykladowe czynności jakie przychodza mi do głowy. powodzenia i pozdrawiam

Siema, nie, serio buy nówki sztuki, sam chcialem w nich chodzic ale sie okazaly za duze. fajne dobrze wykonane w środku i na zewnatrz. Jak coś pisz na gg na weekendzie bo potem moge miec problem z dojsciem do kompa.

diete uloz sam i wklej do poprawy. wszystko czego ci trzeba masz w podwieszonych, dziennikach dietetycznych sfd i na całym forum. oblicz swoj bilans, BTW i do dzieła. do tego aero i bedzie lecieć. zadne a6w, brzuszki i tego typu cwiczenia nie palą sadła

Jak najbardziej warto wliczać całość. Poza tym jest to dużo prostsze, ponieważ wrzucając posiłki do dziennika żywieniowego wylicza on nam sam makroskładniki. Ew. warzywa (z wyjątkiem ziemniaków/strączków) możesz wpisywać jako 0kcal.

Oxa dziala jedynie jako dodatek do innych specyfikow, sam raczej duzych efektow nie powoduje.

To nie byłą przecież kontra na wejście w nogi. Vanderlei pierwszy zaczął kopnać, zanim jego przeciwnik rozpoczął wejście. Koleś w zasadzie sam się nadział na mawashi. Gumi$ Nihon Tai Jitsu Legionowo

no takkk tylko sam nie wiem co konkretnie za produkt..

Z takimi ciężarami jak przysiady 10 kg, to sobie na forum oigarnij proste FBW ten sam plan 3x w tygodniu

co do acetosteronu to moim skromnym zdaniem wystarczy podzielić dawkę na dwie a nie na trzy - mianowicie 3 kaps. rano i 3 po południu lub przed snem (mniejszy problem z tym, aby żołądek był pusty) sam tak biorę tribulusa i nie narzekam

To już inna sprawa, ale sam tak robię

A ćwicząc sam brzuch, myśli że zejdzie tłuszcz z brzucha? :D

Badania do woja? Moze na zawodowego? Sam jestem ciekaw jakie badania robia bo w styczniu wracam do PL i ide do syfu pracowac ;)

z cynkiem nie przesadzaj bo sam i tak g**** zdziała, tak jak Ci radzą, jak tylko widzisz że skóra jest za tłusta to trzeba umyć, innej rady chyba nie ma

mozesz zaczac cyklon juz. 5tyg to dosc krotko byl cykl, mysle, ze nie bedzie problemu. PS: sam ostatnio zrobilem tylko 6 tyg, i bylo dobrze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-09 16:00:38

dzial ODZYWIANIE sam pokombinuj

Masz tu definicje chromu z encyklopedii, poczytaj a będziesz wiedzieć jak działa chrom. Jedno jest pewne sam chrom masy Ci nie da! Chrom (medycyna-dietetyka) W ciele dorosłego człowieka występuje około 6 miligramów chromu. Chrom uczestniczy w metabolizmie glukozy. Razem z insuliną wpływa na zwiększenie wykorzystania glukozy przez tkanki [...]